صباح الخير//مساء الخير
عليكم جميعا يا احلى تختوخات بكويتيات
حبايب قلبي اليوم التجمع عندي غير
وبرمضان بيكون احلى لأن فرصة الاكل عندنا قليله
انا اقولكم شلون:
رمضان معروف سهر لي الصبح بعدين نوم
حبايبي انا بقولكم طريقتي شلون بتكون
اانا طبعا فطوري بيكون تمر وشوربه وشوية تشريبه
واقوم اصلي
وبعدها اتقهوى وطبعا بدووون حلويات اللهم حبة قيمات او تمر
وطبعا بعدها التراويح
اما مابعد التراويح هني المشكله
اكيد بيكون عندنا ضيوووف<<احنا بيت كبير العايله:eh_s(6):
او ان بنزور احد فأكيد رمضان معروووف بحلوياته والموالح الله يعينا
فهذا يعتمد عالاراده <<انا عن نفسي اقدر اتحكم بإرادتي
ليمتى واحنا ناكل وصدقيني ماراح نموت اذا ما أكلنا وهالنفس بنردعها شوي مو كل شي نعطيها على هواها
وبعدين ماعندي استعداد اطوف هالفرصه اللي ان شاءالله واكيد فيها تقريبا من 20 لي 25 كيلو اقولهم بيباي_03BA:
اكمل لكم بعد التراويح يعتمد عالإراده مافي حلويات مافي اكل لي تقريبا الساعه 11 او 11ونص مو احنا سهارى
فراح اكل إما فواكه او سلطه وطبعا السلطه من خيار وطماط وخس وفلفل اخضر بارد يعني مافيها حركات لا طبعا
عليها لي السحور تمر ولبن بس
وطبعا بنات انا رياضتي هي المشي لأن احسن رياضه للرجيم ولشد الجسم وبيكون المشي ساعه لي ساعه ونص
وما انسى شرب الماي لأن مفعول الماي عجيييب للرجيم يسد الشهيه ويطلع الاملاح اللي بالجسم
هذانظامي لازياده ولاتقصااااان
واللي تحب تشارك معاي اشجعها وتشجعني واستمر انا وياها لي اخر يوم برمضان وبراحتها طبعا اذا تبي نفس رجيمي او على رجيم معين لها..
بس بشرط بنوتات اللي تشارك تستمر ولاتقاطعون عشان محد يتحبط ومايكون في تفاعل اهم شي عندي التفاعل والردود اللي تخلي الوحده تستانس وهي تسوي رجيم
وضروري تقولين لنا وزنج جم عشان بالاخير نعرف جم نزلتي_03BA:
وانا عن نفسي وزني 100 :0bee2e8d89:
وان شاءالله اوصل لللي ابي ورمضااان فررررصه
وحياكم الله ابي تفاعلكم وتشجيعكم وتنوروني:ggdw:
عليكم جميعا يا احلى تختوخات بكويتيات
حبايب قلبي اليوم التجمع عندي غير
وبرمضان بيكون احلى لأن فرصة الاكل عندنا قليله
انا اقولكم شلون:
رمضان معروف سهر لي الصبح بعدين نوم
حبايبي انا بقولكم طريقتي شلون بتكون
اانا طبعا فطوري بيكون تمر وشوربه وشوية تشريبه
واقوم اصلي
وبعدها اتقهوى وطبعا بدووون حلويات اللهم حبة قيمات او تمر
وطبعا بعدها التراويح
اما مابعد التراويح هني المشكله
اكيد بيكون عندنا ضيوووف<<احنا بيت كبير العايله:eh_s(6):
او ان بنزور احد فأكيد رمضان معروووف بحلوياته والموالح الله يعينا
فهذا يعتمد عالاراده <<انا عن نفسي اقدر اتحكم بإرادتي
ليمتى واحنا ناكل وصدقيني ماراح نموت اذا ما أكلنا وهالنفس بنردعها شوي مو كل شي نعطيها على هواها
وبعدين ماعندي استعداد اطوف هالفرصه اللي ان شاءالله واكيد فيها تقريبا من 20 لي 25 كيلو اقولهم بيباي
_03BA:اكمل لكم بعد التراويح يعتمد عالإراده مافي حلويات مافي اكل لي تقريبا الساعه 11 او 11ونص مو احنا سهارى
فراح اكل إما فواكه او سلطه وطبعا السلطه من خيار وطماط وخس وفلفل اخضر بارد يعني مافيها حركات لا طبعا
عليها لي السحور تمر ولبن بس
وطبعا بنات انا رياضتي هي المشي لأن احسن رياضه للرجيم ولشد الجسم وبيكون المشي ساعه لي ساعه ونص
وما انسى شرب الماي لأن مفعول الماي عجيييب للرجيم يسد الشهيه ويطلع الاملاح اللي بالجسم
هذانظامي لازياده ولاتقصااااان
واللي تحب تشارك معاي اشجعها وتشجعني واستمر انا وياها لي اخر يوم برمضان وبراحتها طبعا اذا تبي نفس رجيمي او على رجيم معين لها..
بس بشرط بنوتات اللي تشارك تستمر ولاتقاطعون عشان محد يتحبط ومايكون في تفاعل اهم شي عندي التفاعل والردود اللي تخلي الوحده تستانس وهي تسوي رجيم
وضروري تقولين لنا وزنج جم عشان بالاخير نعرف جم نزلتي
_03BA:وانا عن نفسي وزني 100 :0bee2e8d89:
وان شاءالله اوصل لللي ابي ورمضااان فررررصه
وحياكم الله ابي تفاعلكم وتشجيعكم وتنوروني:ggdw:
