منو ودها تمتن برمضان دشي شجعيني وأشجعج ^_^ (عودت تجمعات غزوله)

[نور الكويت$$]

مادري بحط لي جدول عشان يكون كل شي منظم ...

انزين شنو سالفة الخلطة اللي تكبر الارداف؟؟؟

في رياضه..انا حاطتها بالصفحات اللي قبل..
وفي خلطه انا ما استخدمتها بس البنات يستخدمونها..​

 

[نور الكويت$$]

توني سوويت حلوووووووو بااارد

عازمتكم عليه عقب التراويح

 

[danoy]

يالله انا اول وحده بيج :dddds:

اليوم ما دشيت المطبخ قلت عشان اصير سوبريز حقي بالفطور لووول:ggdw:

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

يالله باقي شوي ونفطر ان شاءالله
ان شاءالله ربي يقدرني واكل زين << صار الاكل هم خخ استغفرالله

 

[s1990]

قووووة بنات

ماشاءالله لاتزيدون الصفحات بسرعه :eh_s(6):

انا اليوم ماتطفرت عدل
لاني كنت توني قاعده
طبعا مو صايمه اليوم >> كح كح :tomato2:

بس كل شهر وقت الشسمه ما اشتهي الاكل حيل


بنااات اللي ماتاكل عالفطور عدل تعوضها بعد الفطور

انا شغاله عالشبس (ليز بالجبن الفرنسي) وام & امز ومكسرات وعصير مانجو كي دي دي

 

[danoy]

قوووه

سارون الله اعينجج اي انا نفسج اذا يتني ما اشتهي



انا تفطرت بس بسرعه شبعت كليت تمريه و معكرونيه و تشريبه و حبتين ملفوف ما شتهيت اكل عيش

 

[ABEER FLOWER]

السلام عليكم عصقولآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآت

كيفيكم أنا اشتريت جبوب الماسجور لفتح الشهيه شرايكم فيني أعجبكم تكفوون قولوا اي شيء يخليني ارجع أسمن؟؟

وعليكم السلام و الرحمة
يالدبه :krkrkr:
أنا بخير و لله الحمد
أنا ما آخذ حبوووب كله طبيعي لوووووووول
سويلج كل يوووووم على الساعة 11 أو على السحور حليب بالمووووووز و العسسسسل عجييييييب
حطي موزة كاملة + نص كاس حليب + ملعقة عسل و بالخلاااااط
و تقدرين تاكلين كل يووووم 7 حبااات زبيب

بممممممممم ..
صباحكم ورد حبايبي

اسمعوا بقولكم عن فطوري امس ,,بس قولوا ماشاء الله

افطرت ع 3 تمرات وكوب ماء ,, شوربة شوفان ,, وسمبوسك .. تبوله ..

بعد الصلاه اخذت كاسترد ..

وبعد صلاة العشاء اخذت من الخلطه اللي قلتوا عنها اللي فيها حلبه وماش وسمسم .... الخ

وبعدين رجعت للسمبوسك واكلت ليييييييييييييييين قلت اخ ؛؛ << شسوي عاد احبها

وخبركم جلسات التي في تبي شيبسات وماقصرت مع ليز

وبعد الساعه وحده اخذت كوووب حليب وايد دسم .. مع فطيرة جبن ..

وبعدها تمر ومويه .. وبعدين جلست على ذيك الكبسه اللي تاااااااااخذ العقل ,, اهلي منهبلين من اكلي ..

قاعده حطوها فبالكم .. انك انتي مشتهيه تاكلين بإرادتك مو عشان انك تسمنين وانك نحيفه وما ادري ايش يعني خليك راضيه عن نفسك
وخليك طمووحه بالمزيد .. ولا تشغلين بالك بجسمك ..لا التفكير ترى والله يهد الحيل وانا مجربته ..​

ما شاء الله تبارك الله
عليج بالعااااااافية غويلية
عاااااشو عااااااشو :ggdw:
و كلاااااامج عين العقل حبوبه

اللللللللله ونااااااااااااااااسه
انا معاااااااااااااااكم قلبا و قاااالباااااااا

بس ابي اوصل للوزن المثاااااااالي << يعني مدري كم ازيد
طولي 159
وزني 46
كم لاااازم ازييييد

تهئ تهئ
يسلمووووووووووووووو

حيّاااااج الله معانا نيابةّ عن أختي غزوووووله
أنا أسمع إن الوزن لازم يكون مثل الطول يعني إذا طولج 159 لازم وزنج 59 كيلو
هذا كلام علمي لووووول
بس أنا طولي 161 بس أبي وزني يكوووووون 50 و أبوووس إيدي وش و ظهر

قوه بنات

شلونكم مع الصيام

انا امس تفطرت شوربه وتشريبه وسلطه بسسسسسسسسسسس

أحس بطني انتفخ بسرعه - بناات ترى هالشعور هذا عااااااااااااادي عشان اول يوم صيام بس يا انا يا بطني اليوم بدب

واااايد إن شاء الله

الله يقويج سارونه
احنا بخير و لله الحمد
ما تعبت أمس كثر اليووووووووم
الحمد لله على نعمة الصياااااام

بطنج مو متعوّد على كثرة الأكل عشان كذا شوي شوي اكلي إلى أن تكبر معدتج
و إن شاء الله دبيتيهااااااا عدل مدل _03BA:

ملعقه سمن؟؟ يمه
صج طعمها حلو ولأ تتغشمرين؟؟
انا سووويت الخلطه اللي قتلكم امس طعمها تمر خخخ:dddds:​

نوووووري ما أغشمر أناااااا:eh_s(14):
إنتي حطي نتفة سمنة أو زبدة بسسسسسسسسسس
أنا عجبتني حلوووووووووة جربيهااااااا و قوليلي:ggdw:

 

[نور الكويت$$]

يا خراشي يا بنا يابنات يا خراشي

لحقوووووووووووووني من ساع قطيت ملابسي بروح المسجد وانا البس جان اشووفي بلاوي
بلاوي خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ خلفيتي كبرانه ياليت بس كبرانه لا طالع خل اوووريكم صوووره قريبه من اللي اقصده
برب بدووووور

 

[^emy^]

ويي اشفيج نوور @@

 

[ABEER FLOWER]

نووووووري نستنّااااااااج حوووبي
أناااا ما أكلت حلا اليوووووووووم>> حظي حلووووووو الحلا بيجي لحد عندي لووووووول
ههههههههههههههههه

مربى دلع
لا تعتبرين الأكل هم يا حياااااااااتي
إذا ما تقدرين تاكلين كثير ع الفطوووووووور اكلي بعد الفطوور
مثلاً الساعة 8 جيبيلج صحن لقيمااااات
و الساعة 9 شربي حليب بالمووووز و العسل
و بعدهاااا سويلج صموووونه بجبن كرافت أو رهش

ساروووون
الله يقويج حبيبتي
صح إن احنا ما نشتهي لما تزورناااااا المسعدة بسس لاااااااازم ناكل عدل ما يصير بطنا فاضي خصووووصاً وقت الي تزورناااا لووووووول
و أنصحج و أنصح جميييييييييع البناااااات إنهم يسوووووون الحليب الي كتبته لنور الكويت مفيد جداّ جداّ

دنووي
الله يقوووووويج و يخلييييج
نفس الكلام الي قلته لـ ساروووووون
و عوضي بالأكل الحين المجااااااال مفتووووووح أمامك

 

[ABEER FLOWER]

نورووووووه شفيج ؟؟
خرعتينيااااااا قلبنا طااااااااح في بطنا لووووووووول:krkrkr:

إيمي شخباااارج يا قلبي؟؟
من زماااان عنج
ما لحقت عليج وايد في تجمّع غزالة السابق كنت تووني جديدة لوووووول
يمكن ما تذكريني :eh_s(1):

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

باك بنات
اليوم عالفطور اكلت كم حبة تمر وشوربةعدس وفتة حمص وياذنجان شوية وثريد الحمدلله احس اكلت عدل نوعا ما
وعقب حليت حلا ناسيه اسمه
وعقب مارديت من التراويح كليت ام علي
الحمدلله عالنعمه عال12ونص ولا الوحده باتسحر بيتزا بيتي _03BA:
واشرب حلبة بالنعناع واكل تفاحه والحمدلله هذا نظامي اليوم

عبير قاعده احاول والله مليت ابي احس بانوثتي
نور شالسالفه :eh_s(1):

 

[نور الكويت$$]

نفس جذي..بنات بس فوووووق بالمؤخره..

http://workout911.com/wp-*******/uploads/2009/08/cellulite.jpg


شسووووي:0bee2e8d89:

 

[^emy^]

إيمي شخباااارج يا قلبي؟؟
من زماااان عنج
ما لحقت عليج وايد في تجمّع غزالة السابق كنت تووني جديدة لوووووول
يمكن ما تذكريني :eh_s(1):

هلا حبيبتي انا تماام انتي شلونج .. امبلا اذكرج العااام

 

[نور الكويت$$]

اليوم تفطرت..عدل مدل..
ورحت التروايح ورديت حليت..
وسويت شراب التمر
وحطيته بالثلاجه..
بنات كثروا من الباونتي وحليب الكاكاووووووووووووو وادعوووولي

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

هذي طريقة حلوة للتمر بأجربها بكره ان شاءالله شوفوها واللي عندها طرق حلى حلو وخفيف وبااارد تعلمنا اهم شي يكون خفيف
http://www.q8yat.net/showthread.php?t=386837
انا هنا باستغني عن الطحينه السايله وباضيف لوزمبشور اخف ماابي اشبع بسرعه جربوها

 

[^emy^]

بنات ما اقدر احط الصوووور حطوا بقوقل
cellulite

وراح تفهمون شقصدك:krkrkr:

شسووووي:0bee2e8d89:

حطيته بس لييش صارت جذي من شنووو@@
جربي تدهنينها كل يوم بزيت (بيبي اويل ) من جونسون

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

يؤؤؤؤؤؤؤؤؤؤ نور شلوووووووووووون

 

[نور الكويت$$]

متنت انا اووول شي يمتن فيني اللي وره ويصير شكلها جذي ..
قبل فتره قريت خلطه تخففها يارب احصلها

 

[أنوثهـ حتى الثمالهـ]

فيه مساج يسوونه للسيليولايت بس ينحف هو مساج صيني اظن