قروب بإرادتنا نوصل لهدفنا ..

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

بنااات لحقوووو .. اليوم قست وزني وانصدمت ....













































زاااااااااااايده كيلو ونص


حرااام علشاان امس خربتها بس زدت امس زوارة وكلت كيك وحلوووو (((

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

اغلاااهم زين سحورج وفطوورج تمااام .. الله يوفقج ...

بس خففي من الشيبس بالسحوووور

 

[خربوشة ملونة]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

انا فطرت شوربه نص فخد دجاجه وحبه سمبوسه بالفرن والساعه عشرشربت شاي بسكر(سبلندا)
واكلت 5 سمبوسات بالفرن والسحور بقولكم ادا جا وقته بس ماكو رياضه شجعوني اروح امشي
على السير

 

[خربوشة ملونة]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

اتسحر بس روب شرايكم؟؟؟

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

نونا لووووووووووووول والله مت ضحك شلون زايده وانتي قاعده تسوين رجيم

نونا اضبطي نفسج عند الاكل ونصيحتي لج لاوم تخصصين وقت للرياضه اقل شي تمشين نص ساعه باليوم

لا تنسين نفسج حبوبه
*************
خربوووشه ترى كثرتي سمبوسه ديري بالج حبوبه لاتكثرين منها

*********
الساحره وينج مابينتي اليوم لايكون خاااايفه من العقاب ترى خلاص هونت مافي عقاب بس تعالي عطينا اخبارج
********
بنات اليوم كانت زوارتنا والحمدلله ضبطت نفسي ماحليت كليت سلطات وحبه محشي كوسه وحبة ورق عنب
وعليها ان شاءالله لي باجر

ومووووفقين

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

خربوشة ملونة

واي الساحره صورتج تهبل روعه

عيووونج الحلوه
ماتغلي علييييييج :eh_s(6):

نونا

زاااااااااااايده كيلو ونص

عقابا ً لج راح تقعدين بالبيت لي اخر الشهر ماكو زوارات لووول :dddds:

الحب عذاب

الساااحره بعاقبج لأنج خربطتي

راح اقولج العقاب بعدين وراح تسوينه

عشان تعرفين شلون تكثرين مره ثانيه

بإنتظار العقاب :eh_s(1): الله يستر

اليوم الله يسلمكم فطوري كان تشريبه وقطعه بشاميل عن خاطري لوول تدرون ماقاوم شي اسمه بشاميل
واليوم مامشيت :0bee2e8d89:
ان شاء الله باجر اعوض
اي صح الحب عذاب انا بعد اقول عقب رمضان يبيلنا تجمع ثاني مايكفي شهر :eh_s(6):

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

وبااااااااااااااااجر راح اشوف وزني

ادعووووووووووووووووووووووووولي ان الميزان ينزلي 10 كيلو << بالاحلام

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

نونا لووووووووووووول والله مت ضحك شلون زايده وانتي قاعده تسوين رجيم

نونا اضبطي نفسج عند الاكل ونصيحتي لج لاوم تخصصين وقت للرياضه اقل شي تمشين نص ساعه باليوم

لا تنسين نفسج حبوبه

يوووو حراام عليج لا تضحكين


انا اسوي رياضه بس بالدراجه الهوائية ربع ساعه ومرات ارقص ..

انشااءالله

عقابا ً لج راح تقعدين بالبيت لي اخر الشهر ماكو زوارات لووول

السااحرة حراام عليج شهر اقعد انتحر خخخخ

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

بإنتظار العقاب :eh_s(1): الله يستر

اليوم الله يسلمكم فطوري كان تشريبه وقطعه بشاميل عن خاطري لوول تدرون ماقاوم شي اسمه بشاميل
واليوم مامشيت :0bee2e8d89:
ان شاء الله باجر اعوض
اي صح الحب عذاب انا بعد اقول عقب رمضان يبيلنا تجمع ثاني مايكفي شهر :eh_s(6): [/COLOR]

الساحره انا هونت عن العقاب بس دامج اكلتي بشاميل الله يعينج عالجاي حبوبه<<:23_asmilies-com:

صراحه عصبت عليج الساحره من صجج معكرونه بشاميل مره وحده وين الرجيم مو احنا قروب (بإرادتنا نوصل لهدفنا) وين ارادتج<<:0bee2e8d89:

نونا حبوبه القاري مايكفي انا ابيج تخصصين ساعه تمشين فيها وبنفسج بتشوفين مفعول المشي شلون سريع شدي الهمه:tek:

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

بنوتات اليوم بنزل لكم الشعار واتمنى الكل يحطه بتوقيعه

وموووووووفقين

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

نونا حبوبه القاري مايكفي انا ابيج تخصصين ساعه تمشين فيها وبنفسج بتشوفين مفعول المشي شلون سريع شدي الهمه

انشاءالله احاااول ..

بنوتات اليوم بنزل لكم الشعار واتمنى الكل يحطه بتوقيعه

وموووووووفقين

بانتظار الشعاار ..


موفقه

 

[emma watson]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

تسلمين حبيبتي

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مرحبااا..


بناات اليوم تفطرت 2 همبرغر لحم مشوي + 2 سمبوسه بالفرن + قفشه هريس >> زين ولااا

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

انشاءالله احاااول ..
موفقه

مطيعه فديتها :ggdw:

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مرحبااا..


بناات اليوم تفطرت 2 همبرغر لحم مشوي + 2 سمبوسه بالفرن + قفشه هريس >> زين ولااا

حلو نونا فطورج خفيف

*************

انا تفطرت على تشريبه وتمره

وبعد شوي بروح اشتري الشورت الحراري

بنات ماتخيلون شكثر انا متحمسه مع هالرجيم شدوا همتكم معاي نبي عيدنا يكون عيدين:gathering:

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مطيعه فديتها :ggdw:

:dddds:

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

حلو نونا فطورج خفيف

*************

انا تفطرت على تشريبه وتمره

وبعد شوي بروح اشتري الشورت الحراري

بنات ماتخيلون شكثر انا متحمسه مع هالرجيم شدوا همتكم معاي نبي عيدنا يكون عيدين:gathering:

انشااءالله دايما التزم مو اليوم بس :tomato2:


شي والله يلاا انااا بعد بشتريه بس مو اليووم ..

:ggdw: عاااد قوليلنا مريح ولا

 

[اماراتيه ستايل]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

انا حبيت ادخل وياكم فالقرووووب ..>>>متآخرهـ :RoadRunner:

بس ان شاء الله في وقت :ggdw:

ااناا وزني 61 والمطلوب 55 يعني 6 كيلو ><

فطوري : شوربه - شوية عصير اقل من النص و نوع واحد من الاسويت

بين الفطور والسحور : اتعودت اشرب شاي اخضر بالنعناع :nbptr: + 2 ملعقة صغيرة سكر

وانشاء الله بحاول اخفف السكر ..

السحوور : مااعرف والله شو اكل :0bee2e8d89: بس دووم اكل عيش وهذا الشي اللي مخرب علي

تكفووووووووووووووووون ساعدوني ><

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

الحب عذاب, مو انا كليت بشاميل عشان لا يحوشني كبت من الرجيم لوووول

فقلت آكل عن خاطري قطعه ^^

اليوم عوضت قطعه البشاميل الي امس

كليت تشريبه وشوربه وبس

وان شاء الله الحين اروح امشي ساعه

^_^

بإنتظار الشعار

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

الحب عذاب, مو انا كليت بشاميل عشان لا يحوشني كبت من الرجيم لوووول

فقلت آكل عن خاطري قطعه ^^

اليوم عوضت قطعه البشاميل الي امس

كليت تشريبه وشوربه وبس

وان شاء الله الحين اروح امشي ساعه

^_^

بإنتظار الشعار

خوش شي يلااا ثابررري ولا تستسلمين:eh_s(1):


موفقة