قروب بإرادتنا نوصل لهدفنا ..

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مرحبا مليووووون

وينكم بنات وين هالغيبه عسى المانع خير فديتكم

انا تفطرت اليوم على شوربه وقفشتين تشريبه

ورحت التراويح واتعمد اروح المسجد البعيد من بيتنا عشان المسافه بالمشي تكون اكثر وتوني واصله البيت ولطول دخلت وقلت لكم

انتم شخباركم شسويتو

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مرحباا بناات ...

شو الاخبااااار..!!!

بشرووووه اشوف محد حط وزنه ....


الموهيم انااا قسته الخميس وطلع 69.5 >>> الحمدلله..

بس يوم الجمعه خربتهااا خخخخ كنا معزومين بالخفجي وخربتهاا صح هع هع

واليووم تفطرت لبن بس ..

ورحت صليت المغرب والعشاا وسويت ريااضه ورقصت وتوني شربت شوربة عدس ...


موفقييييين

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

اهلين بنووووووتات

انا اليوم تفطرت تشريبه وبس

صايره ماشتهي اكل ع الفطور
بس تنفتح شهيتي حيييييييل ع السحور

وابشششششششركم الحمدلله قست وزني ضاعفه كيلوا واعشار ككككك
زين الحمدلله نعمه

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مبروووووك حبايبي عاللي نزلتوه ومنها للأعلى يارب

وبقولكم اني ماوزنت بوزن يوم الاربعا عشان يكون صارلي اسبوعين من قياس الوزن المره الاخيره والله يستر بس انا متوقعه خير..

بنات اليوم وصلتني رساله خااااصه من وحده من البنات بالمنتدى بصراحه انا ماعرفها بس اهي حبت نفيدني وانا بسخ لكم رسالتها واقروها يمكن تفيدكم انتم بعد الحين بسخها لكم بالرد اللي بعده
موووووووووفقين

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

حبيبتي انصحج بالدكتوره فرح والله نزلتني 19 كيلو مع حبوب ريداكت السوريه

خليها تنزلج بالسبعينات والله خووش دكتوره وطيبه وحبوبه وتاخذ 25 دينار بس اتابعج يومي

حسبيها بالعيادات انا عند دشتي اول مره فتحت ملف 15 وكل مراجعه 5 دنانير غير الاشياء الي اشتريهم من صيدليته

واكلها حلو وتحطلج نظام على الي تحبينه
واذا تبين توصل لج من دايت كول يصير بالشهر 165
حبيت افيدج

وارد دين هالدكتوره

هذي الرساااله من البنت اللي قلتلكم وانا قلت لها ابي ايميل الدكتوره وبعرف منها كل شي واذا عطتني ايميل الدكتوره بقولكم يمكن تفيدنا لو بنصايح بسيطه نستمر عليها وتنفعنا
والله يضعفنا بصحه وعااافيه

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

يزاها الله كل خير ع النصيحه

يلا ان شاء الله نستفيد

ويضعفنا بصحه وعافيه يااااااااااارب

 

[Catox3Poison]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

قوه بنااات
الحمدالله وصلت حق هدفي الاول الي اهو 70 وانشاالله مكمله لي آخر رمضاان اني اووصل حق هدفي الثاني الي اهوو60
وبالتوفيق حق الكل d=

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

الساحره ننفسي ما تنفتح الشهيه الا ع السحوور هخخخخخ


الحب عذاااب مشكوووووووووووورة لنقلج الرسالة وانشاءالله اسأل عن هالدكتورة واشوووف ..


ومبرووووك السااحرة على الوزن ومنها للاعلى .. والفال للحب عذااب ..


موفقين حبايبي ..

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

وينكم بناااات ....!!!



الموهيم تو سويت ريااضة ورقصت ...

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

مرحوووبااااا

شلونكم حبايب ألبي شو عاملين فديتكون

اليوم كالعاده فطوري عالتشريب لقمتين وقمت ورحت التراويح مشي للمسجد البعيد عن بيتنا<<متعبه نفسها البنت هع هع

وماكليت شي للحين ان شاء الله بعد شوي باكل صمون اسمر مع جبن واشرب عصير او حليب معاه
***
بنات البنت ردت على رسالتي وعطتني ايميل الدكتوره وهذي رسالتها

بعد عمري اعين واعاون

وهذا ايميلها [email protected]

وتوصلج مندوبتها وتاخذ منج الاشتراك يعني سهالات

وراح تقول لج على انج متى ما فضيتي او قبل السباحه حطي بخاخ فيه خل التفاح مع زيت زيتون ورشيه على جسمج ولبسي الشورت الحراري

صج فادني واايد

وردت عليها قلتلها ما قصرتي وان شاءالله خير

 

[layan 23]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

عندي جم سؤال واتمنى تردون علي بكل صراحه:
1-بنات انا حاسه ان حماسكم قل عن اول صح؟
2-كل وحده تقولي شنو برايها شي يزيد حماسنا نقدر نسويه؟
3_متى الوقت اللي دايما تكونين فيه موجوده بكويتيات؟(عشان نبي نوحد وقتنا ندخل نسولف مع بعض ونعرف اخبار بعض ونستفيد من بعض ونشجع بعض)
4-سلامتكم وتعيشووون

 

[نوناA]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

عندي جم سؤال واتمنى تردون علي بكل صراحه:
1-بنات انا حاسه ان حماسكم قل عن اول صح؟
2-كل وحده تقولي شنو برايها شي يزيد حماسنا نقدر نسويه؟
3_متى الوقت اللي دايما تكونين فيه موجوده بكويتيات؟(عشان نبي نوحد وقتنا ندخل نسولف مع بعض ونعرف اخبار بعض ونستفيد من بعض ونشجع بعض)
4-سلامتكم وتعيشووون

صح حتى انا حاسه بعد ...:0bee2e8d89:

اممم والله مادري افكر واشووف.._03BA:

انا مافي وقت محدد بالذاات هالاياام امر بظرووف ما تساعد احدد الوقت ..:eh_s(1):

حبيبتي والله مشكووورة على حرصج على تجمعنا ..:ggdw:

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

عندي جم سؤال واتمنى تردون علي بكل صراحه:
1-بنات انا حاسه ان حماسكم قل عن اول صح؟
2-كل وحده تقولي شنو برايها شي يزيد حماسنا نقدر نسويه؟
3_متى الوقت اللي دايما تكونين فيه موجوده بكويتيات؟(عشان نبي نوحد وقتنا ندخل نسولف مع بعض ونعرف اخبار بعض ونستفيد من بعض ونشجع بعض)
4-سلامتكم وتعيشووون

هلا والله

اي والله قل الحماس شوي
واذا الحماس قل.. عيل الرجيم بيروحون فيها ! ! << لا الله يستر لووول

المهم انا من بعد الساعه 12 ماسكه النت لي الصبح

حلاته نعطلنا جدول معين, الوقت الفلاني نلعب الرياضه الفلانيه ..

اول نتفق اليوم على اكله معينه ع السحور

خو احنا الفطور كله تشريبه وشوربه كل يوم لوووول
وامممم وافكر واقولكم

 

[الساحـره]

رد: رمضااان للرجيم فررررصه مانبي نطوفها عندج إراده حياج معاي(مدته لي اخر يوم برمضااان

up
up

وينكم بنات

 

[شيخه***البنات]

الله يوفقكم ان شاء الله وتوصلوون للوزن المثالي بصحه و عافيه ان شاء الله ..




*
*

تم تعديل العنوان بناءاً على طلب صاحبه الموضوع ..

 

[نوناA]

مرحباااااا


طافكم رقصت رق اليوووم مو طبيعي ...

وفطوري شوربة ولبن ..وسحوري سلطه >> طبعا بينهم شربت حليب كاكاو >>رجيم السوائل ...>>>خخخخ بس خربته شوية واكل صاجه صغيرووونه داخلها دجاج نقتس...

موفقين

السااحر فكرتج حلووة نحدد وقت نلعب فيه رياااضة ..

 

[layan 23]

مرحبا حبايب قلبي شلونكم

اليوم فطوري تشريبه

وبعدها رحت الجمعيه ابي اغراض امي عندها جمعة حريم وسويت لها جم طبق حلو حتى مارحت التراويح اليوم

وتميت بالمطبخ ليما خلصت بعدها رحت بدلت وتكشخت وماطلعوا الحريم إلا عالساعه وحده والله تعبت انكسر ظهري اقوم وادنق واصب واشيل واحط تعبت بس حيل استفدت جسمي كله يعورني..
انتم شخباركم شسويتوا
**

وشرايكم بالعنوااااان ان شاءالله يكون عجبكم

 

[نوناA]

خخخخخخخخ الحب عذاااب اناا قااعده وادور العنواان واقوول وين اختفى ههه

ولا القى لووووول صاير قصير ..>> بس حلووو مختصر عالتوقيع


يعطيج اللللللف عاافية >> جان مصورة الاطباق اللي مسويتها

 

[layan 23]

نونا قلبي والله انا اطباقي اصورهم بس ماعرف اصغرهم عشان احطهم بالموضوع ترى انا عليميه بالصور وهالسوالف

بس لعيونج ابشري بحطهم لج فديتج

 

[الساحـره]

اهليييييييين بنوتات

الحب عذاب اشوه انج قلتي انه اسم الموضوع تغير<< ولا جان انا لي باجر ادوره لوووووول

الله يسلمكم اليوم ع الفطور اول مره ما آكل تشريبه لوول

كليت جم قفشه بشاميل عن خاطري وقمت يعني ماثقلت

وع السحور كليت خبزه فرنسيه قطعه صغيره, حطيت معاها جبن وخس ومرتديلا وطماط ^_^ وعصير برتقال << احلى اكل والله لووول

:::

الحب عذاب يعطيج العافيه ع الشغل الي اشتغلتيه بالمطبخ اليوم
ها خشيتلنا شي << مسوين رجيم ياينت لوول

:::

اليوم مالعبت رياضه, بس طلعتلي تمرين يديد لووول
صعدت دري بيتنا من السرداب لي اخر طابق 3 مرات <<<<<< انهد حييييييييييييييييييييييييييييييييييلي لوووووووووووووول

والله خوش تمرين تصدقون