صدقين كان اكلهم حلو بس الحين جنه نزل مستواهم شوى ما ادرى اشلون
بس ما شاء الله نزولج حلو بس علمينى مع رياضه بالنادى والا من غير رياضه
وجم شهر اشتركتى معاهم
لا حبوووبه بدووون رياااضه
صدقين كان اكلهم حلو بس الحين جنه نزل مستواهم شوى ما ادرى اشلون
بس ما شاء الله نزولج حلو بس علمينى مع رياضه بالنادى والا من غير رياضه
وجم شهر اشتركتى معاهم
بنات كل الشركات على 200 السعر واحد
وانتى تختارين المنيو لمده اسبوع وبعدها تروحين ويشوفون وزنج
والتوصيل كل يوم الصبح عندج للبيت
بس انا افضل دايت كير او دايت سنتر واللى تبى الارقام عندى علشان تحجزين موعد
اما لينا ودينا والله تحسفين مو شى كلش
بس عندج دايت كير ودايت سنتر وهلث كومبنى ودايت كنترول اللى بمشرف كلهم جربتهم
بس لو فات ماجربته بجربه وره العيد وكل الشركات عندى ارقامهم
حيااة زوجها وايد جربتي ومانفع وياج شي يعني ؟؟
اهو الفكره بهالشركات
انه الللي صااار له فتره رجيم ومل ووحاب يكسر رووتين
هالشركات تضبط له اللى يبي فهلااااا انا صااااااار شهرين فتره مع رجيمي
واكل البيت واللحين الصراحه مليت
آنا كل ما أجرمت بحق جسمي ثاني يوم على طووووووووول أطلب من لوفات ....ترا نظييييييف ولذييييييييذ ... السنة اللي طافت ظليت أطلب منهم لمدة أسبوع غدا وعشا نزلت كيلوين :68_asmilies-com:
اهو الفكره بهالشركات
انه الللي صااار له فتره رجيم ومل ووحاب يكسر رووتين
هالشركات تضبط له اللى يبي فهلااااا انا صااااااار شهرين فتره مع رجيمي
واكل البيت واللحين الصراحه مليت
لو فات انا جربته اللي يكون يم نادي فلكس عجييييييييييييب اكله ولا جنه مال رجيم
اليوم خلّص اشتراكي مع لوفات ونزلت تقريبا 14 كيلو ب4 شهور
الحمدلله وصلت للوزن المثالي بس ابي اضعف بعد اكثر
وناوية انشالله اشترك بدايت كير بعد العيد .. لان مليت من لوفات مع ان اكلهم لذيذ ونظيف بس حابة اغير
بس بغيت اسأل عن طريقة الاشتراك بدايت كير يعني اقدر اخذ بس وجبة الغدا والعشا من غير الريوق ؟
والا لازم كل الوجبات كاملة ؟