يومياتي ..لقتل ودفن ووداع السمنه (الجزءالسادس والأخير)(مدة شهر من تاريخه)

[تفاح بنفسجي]

وخيتي تعبت وزنك ثابت مع العيد ومغرياته...شئ طيب بس الاسبوع الجاي نشوف 100غرام تلق بين رجولك....

 

[تفاح بنفسجي]

هلا وغلا رفيلو ...ماشاء الله ...الله يوفقهم ..لالالالازم تكشحين وتورينهم العزيمه والاصرار ...

ودلع ياكايدهم ادلع ياكايدهم خليهم يشوفنك.....هاه بس اقري المعوذات قبل ...ايه حبيبتي حصني نفسك .

الغرامات بسيطه تنزل بسرعه....

وش سالفة اليمون والكمون الناس هابه فيه ..موفقه حبوبه..​

 

[تفاح بنفسجي]

وعليكم السلام اتوش ...بعد عمري الله يشفيك ويمتعك باشوفك..امين

والله يبردها بصلاة على النبي...ماتشوفين شر.. ​

 

[atosha]

يا بعد راسي يا تفاحه كلامج يرد الروح
وامين يارب العالمين صج الانسان مايحس بالنعمه الا ما تروح عنه
وترى النعمه زووواله .. والناس ماترحم مشالله عينها والقبر وانا جني حاسه ان عيني فيها بلى وغيرت صورتي الشخصيه من عقبها
وصج ماترقعت .. بس شقوول الحمدلله على كل حاااال وتحصنوا يا بنات واقروا المعوذات والنوافل صبح ومسا ..
بعد تدروون بنصير رشيقات العيد الياي من الحين خخخخ << الله يالتحفييييييز ..

حبيبتي تفاحه الا ماقلتيلي شلون العيد عندكم بالسعوديه وشنو نظامكم باليمعات ,, لوول << الاخت تبي تتعرف على ثقافات الشعوب

 

[Eng.shosha]

قوه بنات ..
سووري لأن ما حطينت وزني كنت بالخيران وطبعا خرتها لووول ..
باجر راح اداوم مراح أقدر اشبك الا بالويكنداات ..
يعني احتمال ما أكمل وياكم لي آخر يوم

أحبكم كلكم والله يوفقكم

 

[تفاح بنفسجي]

تسلمين حبيبتي اتوش ...العيد عندنا مثل عندكم مافيه فرق...اول مانصلي الفجر نبدا التجهيز للبس والبخوروالتطيب...

ونستعد لصلاة العيد ..نطلع نصلي في مصلى العيد ويكون مكشوف ,,,مومسجد لا مصلى بعد الصلاة ..تبدا الناس تبارك حق بعض

والحريم يعايدون الاطفال والكل جايب معه عيديته بعضهم شوكلاته والي مكسرات والي فلوس ....يعني كل ومقدوره

بعدين الكل يروح لبيته ويطلع عيديه ويكون عباره عن جريش اوكبسة رز اي شئ....ويحط في مكان يتفقون عليه اهل الحي

يمدون فيه السفره والكل يجيب عيده....



ولاازم كل واحد يذوق من عيدجاره علشان ما يزعل ...يعني ملعقه من هذا وملعقه من ذاك...

وتشوفين الرجال يقوم ويقعد مثل كذا


بعدماعيدو اهل الحي نستعد لمعايدة الاهل وتكون اليمعه عندكبير العائله ان كان عم ولا خال ...ان صارعند العم

عيدنا الخوال بعدهم ...على العموم من صلاة الفجر لحد الليل وهي دخلات وطلعات ومعايده ...

وراسك كنه طبل من قل النوم:dddds:

واليوم الثاني برضو طلعات ويمعات وملاهي حق الصغار وهذا عيدنا ...اظنه ما يفرق عندكم

والله يعيده علينا وعليكم بلخير والبركه...ونعيده وياكم كل سنه يارب​

 

[تفاح بنفسجي]

الله يقويك ام عبد المحسن...انت وشلونك والحمد الله على سلامتك

ليه عسى ماشر حبيبتي ..حاولي لوتطلين بين فتره وفتره...راح نشتاقلك..

 

[Heaven Light]

ياربي كتبت ردوود على كل وحده وطارت وذهبت مع الريح ..


عالعموم شلونكم شخباركم ؟؟


وحبيبتي اتوشا لا تتضايقين عادي تنتقل العدوى للعين الثانية ..


وحطي في بالج انه ممكن شووي تطول الحاله معاج فلا تنزعجين ..

وخلج أول بأول مع الدكتور .. ربي يشافيج ..



​

 

[atosha]

وااي يا بعد قلبي يا تفاااح شنو هالشرح المفصلللل صج صج عشت الاجوااء والفرحه .. مشالله عليكم
وصح العيد عندكم مثلنا بالضبط وبالنسبه للاطباق احنا عندنا البلاليط ( اللي اهي الشعريه الشيره وفوقها قرص بيض مقلي ) او المحمر هم عيش ويا الشكر لووول كل شي حلو بحلوو يا حلوو ..

تعبت .. اي والله صج شوي نفسيتي تعبت من المووضوع بس قاعده احاول اتأقلم ..

 

[Heaven Light]

تعبت .. اي والله صج شوي نفسيتي تعبت من المووضوع بس قاعده احاول اتأقلم ..

صبرا جميل والله المستعان.. بس اهم شي لا تطولين على النت ..


والله يعجل بشافئج يارب ​

 

[جواهر2009]

السلام عليكم شلونكم بنات ما بقى شي ويخلص هالتجمع بس وين نلقاكم بتفتحون تجمع اخر والا شنو ؟
ياليت نرجع نكتب اليوميات واذا فية وحدة مطبقة نظام من قبل عند دكتور ونزلت علية تكتبة لنا وكم كان وزنج وقت ما طبقتي النظام لان الدكاترة يغيرون
بالانظمة كل مانزل الوزن .
نشوفكم على خير..

 

[Pretty Amoola]

مساكم الله بالخير والسرور ،،،

شلونكم خواتي؟ عساكم بخير؟

أتوشا : سلامات وما تشوفين شر إن شاء الله ،، داومي على العلاج

والله يشافيج يارب.

تعبت، تفاحة، رفيلو، أم عبدالمحسن، جواهر، الفجر البعيد ، وباقي البنات

شخباركم؟ عاملين إيه؟ ​

 

[Pretty Amoola]

السلام عليكم شلونكم بنات ما بقى شي ويخلص هالتجمع بس وين نلقاكم بتفتحون تجمع اخر والا شنو ؟
ياليت نرجع نكتب اليوميات واذا فية وحدة مطبقة نظام من قبل عند دكتور ونزلت علية تكتبة لنا وكم كان وزنج وقت ما طبقتي النظام لان الدكاترة يغيرون
بالانظمة كل مانزل الوزن .
نشوفكم على خير..

هلا جواهر،،

أختنا تعبت بتكون مشغولة في الفترة الجاية ( الله يوفقها ) وما راح تقدر

تفتح تجمع جديد،، بس أكيد لازم نفتح تجمع جديد علشان نكمل مشوارنا ،،

أختنا أتوشا ( الله يشافيها يا رب ) كان عندها نية تفتح تجمع جديد ،، وإن شاء

الله ، الله يقدّرها واطيب من الحساسية وتفتح لنا تجمع جديد ...




بالنسبة للرجيم: بنات حد فيكم عنده رجيم بو 1300 كالوري؟​

 

[Heaven Light]

هلا جواهر وأموله .. شلونكم ؟

جواهر آنا ما راح اقدر ابطل موضوع .. واسأسا .. آنا من الأول بس حاطه في بالي ست اجزاء .. والحمدلله ..



اموله .. ما عندي والله .. حاولي تبحثين في غوغل .. وإن شاء الله تحصلين ..

​

 

[Heaven Light]

أموله لقيت لج رجيم 1300 سعره .. وشكله حلوو ..



الإفطار:
كوب حليب + ملعقة عسل ابيض صغيره
+قطعة جبن ابيض منزوع الدسم بالنعناع والطماطم
+ نصف رغيف

بين الوجبات :
ثمرة فاكهه متوسطه (تفاح- كمثرى- جوافه)

الغذاء :
طبق متوسط سلاطه
+ شريحة لحم أو سمك أو دجاج (مسلوق او مشوي بالفرن)
+ طبق متوسط خضار مطهي أو مسلوق
+ نصف رغيف أو طبق صغير أرز أو مكرونه أو قطعه صغيره مكرونه بشاميل

بين الغذاء والعشاء:
كوب عصير جوافه بالحليب أو فراوله بالحليب

العشاء:
كوب زبادي منزوع الدسم + بيضه مسلوقه + نصف رغيف

بعد العشاء:
ثمرة برتقال او تفاح او موز


بديلات الافطار والعشاء:
شريحة جبن رومي أو قطعة نستو (مرة واحده في الاسبوع)
أو ملاعق فول بالزيت والليمون
أو 2حبة فلافل كبيره
أوقطعة جبن أبيض في حجم 2 بيضه صغيرة الحجم


​

 

[Pretty Amoola]

أموله لقيت لج رجيم 1300 سعره .. وشكله حلوو ..



الإفطار:
كوب حليب + ملعقة عسل ابيض صغيره
+قطعة جبن ابيض منزوع الدسم بالنعناع والطماطم
+ نصف رغيف

بين الوجبات :
ثمرة فاكهه متوسطه (تفاح- كمثرى- جوافه)

الغذاء :
طبق متوسط سلاطه
+ شريحة لحم أو سمك أو دجاج (مسلوق او مشوي بالفرن)
+ طبق متوسط خضار مطهي أو مسلوق
+ نصف رغيف أو طبق صغير أرز أو مكرونه أو قطعه صغيره مكرونه بشاميل

بين الغذاء والعشاء:
كوب عصير جوافه بالحليب أو فراوله بالحليب

العشاء:
كوب زبادي منزوع الدسم + بيضه مسلوقه + نصف رغيف

بعد العشاء:
ثمرة برتقال او تفاح او موز


بديلات الافطار والعشاء:
شريحة جبن رومي أو قطعة نستو (مرة واحده في الاسبوع)
أو ملاعق فول بالزيت والليمون
أو 2حبة فلافل كبيره
أوقطعة جبن أبيض في حجم 2 بيضه صغيرة الحجم


​

بعد قلبي والله مشكووووووورة تعبت ​

 

[تفاح بنفسجي]

هلاوالله خواتي...تعبت اموله وشخباركم...وباقي البنات وشلونكم..

لوسمحتو بغيت موقع يحسب كم يحتاج جسمي من كلوري...

 

[alfajr alb3eed]

شخبااااركم حبيباتي وينكم

 

[تفاح بنفسجي]

هلا والله حبيبتي الفجر..وشلونك وشخبارك..

البنات صارو قليل يطلون...

 

[alfajr alb3eed]

خساره