وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[mn.mn]

صفصف وشيوخ وروعة وتينا صباح الفل والورد والياسمين

انا تمام اطقطق بهالدوام اشتغل شوي واقعد شوي كلش مالي خلق وهم مو حابة اكون كسوووووووولة

 

[ضحى الكويت]

من صجج انتي!!

انا امووووووووووووت بالماي الباااااااارد اللي من كثر ما اهو بارد يعور راسي

بالشتا الناس تشرب شغلات دافية انا اشرب جيك ماي مثلــــــــــج لووووول

انا بغيت افيد للجسمج انتى متعوده على البارد حيل يعنى ياليت الاشياء اللى لنا افيد نكثر منها يا روعه


وين الرابط روعه قاعده انطرج

 

[ضحى الكويت]

صفصف وشيوخ وروعة وتينا صباح الفل والورد والياسمين

انا تمام اطقطق بهالدوام اشتغل شوي واقعد شوي كلش مالي خلق وهم مو حابة اكون كسوووووووولة

دوم يا قلبي تمام اى عفيااا خلى الكسل عنج وكثرى من الحركه والمشى وهالله هالله بالدرى وايد حلووو عاشت من من

 

[mn.mn]

روعة انا بعد ابي الرابط

صفصف الله يسلمج حبيبتي وان شاء الله شوي شوي نتعود على لوية الدوام

سناكي كتكات وقهوة عربية

 

[teenaa]

صفصف وشيوخ وروعة وتينا صباح الفل والورد والياسمين

انا تمام اطقطق بهالدوام اشتغل شوي واقعد شوي كلش مالي خلق وهم مو حابة اكون كسوووووووولة

تمام يا قلبي

انا بعد قاعده اطقطق ومن الملل كل شوي مدرعمه عند احد

طالبين التنور اللبناني
لوووول

ماراح اطلب ومقاومه

:ada:
:ggdw:

 

[روعة خيال]

http://www.7tv7.com/watch998.html

كاهو اللينك يا صفصف

 

[ضحى الكويت]

منمن .... بهدنيااا يا وخيتى كل شى يبيله اشوى اشوى وصبر بس عاد احنا كل شى نبي بسرعه ولا انا بالعافيه السناك


انا سناكى بخليه تفاحه خضرااا

وشربت اليوم حليب وكليت بقصم 2 التاوه والحمد الله التفاحه بخليها قبل الغدااا بنص ساعه

 

[mn.mn]

لا لا تينا قاومي حرام تخربين

صفصف بالعافية والله يعينا جميعا

روعة شكرا على الرابط

 

[ضحى الكويت]

روعه .... انا اشهد انج رووووووووووووووووووووووعه مشكوره اى هذاااا الموقع اللى يبرد القلب ربي يبرد قلبج ويجعلج من كل ضيج مخرج اللهم امين وجزاج الله الف خير سهلتى على وايد


ما جذبت يوم قلت صباح الصرعات وكل شى يديد

 

[mn.mn]

الوقت ما يطوف بسويلي نسكافيه

 

[ام فجور 2008]

صباح الخير والظهر

 

[طووط طووط]

قوه حبايبي انا ودي اشارك معاكم
الاسم : طووط طووط
الوزن : 89.7
الطول : 158

صارلي من يوم الخميس يلي طاف باديه رجيم الكربوهيدرات
واليوم انا صايمه
وراح يكون يومي كالآتي
اول ما افطر توسته وحده و مسحه جبن ابيض عليها ( هذا يعتبر الريوق )
و معزومه على العشى بمطعم فبخلي مكانه الغدى الي اهوا قطعه ستيك و توسته
و بس والعشى بالرجيم اهوا ( حليب خالي الدسم + حبه فواكه + توسته وحده مع لبنه ) >> اذا قعدت لي بليل متأخر ابي اكله و اعتبره سحور بس ما اتوقع اكله يمكن ألغييه لاني انام مبجر

 

[ام فجور 2008]

السلااااااااااااااااام عليكم ورحمه الله وبركااااااااته ..

شلووووووونكم شخبااااااااركم ولهت عليكم وااايد وااايد .. << ادر ان انا اللي قاطعه لووول ..

منمن يعطيييييج العافيه والف مبرووووك على افتتاحج للجزء الثاااااااالث وان شاءلله توصلين للوزن اللي تبينه يارب ...


مس يوووو و يحلاتي و ام فجوووره و فنكيه والكل الكل .. شلوونكم شخباركم ان شاء الله هالتجمع

الثالث يكووووووون خر عليكم وتنزلوووون بصحه و عافيه الله يووووووفقكم

اهلين شيوخ انتي شلونج هلا بهالطله الحلوة

روعــــــــــــــــة فديتج سلامتج ماتشوفين شر ليش رجعتي ههههههههههههههه

 

[mn.mn]

اهلين ام فجور شو الاخبار ؟

 

[طووط طووط]

ترى وزني توني قسته قبل لا ابدا الرجيم يعني يوم الخميس الصبح كان 91

 

[ضحى الكويت]

روعه ....رابط المسلسلات اللى عطيتينى اياه تصدقين الهدامه بس الحلقه الاولى والثانيه بس وين الباجى يا حظى


ام فجوره .... صباحج عسل مغمس بالاشطه اشلونج شخبارج رحتى شريتى وله مثلى ما رحتى

 

[طووط طووط]

شدعوه يعني عشان محد يعرفني محد يعطيني وي ولا يرحب فيني

 

[ضحى الكويت]

قوه حبايبي انا ودي اشارك معاكم
الاسم : طووط طووط
الوزن : 89.7
الطول : 158

صارلي من يوم الخميس يلي طاف باديه رجيم الكربوهيدرات
واليوم انا صايمه
وراح يكون يومي كالآتي
اول ما افطر توسته وحده و مسحه جبن ابيض عليها ( هذا يعتبر الريوق )
و معزومه على العشى بمطعم فبخلي مكانه الغدى الي اهوا قطعه ستيك و توسته
و بس والعشى بالرجيم اهوا ( حليب خالي الدسم + حبه فواكه + توسته وحده مع لبنه ) >> اذا قعدت لي بليل متأخر ابي اكله و اعتبره سحور بس ما اتوقع اكله يمكن ألغييه لاني انام مبجر

قوتين كبار وحياج الله معانا وان شاء الله تضعفين معانا بصحه وعافيه وبالعافيه عليج وتقبل الله طاعتج يا قلبى

 

[ضحى الكويت]

شدعوه يعني عشان محد يعرفني محد يعطيني وي ولا يرحب فيني

لالالا تقولين جذى كانى رديت عليج بس لهينابالموقع مسلسلات

 

[mn.mn]

طوط طوط هلا والله يا قلبي وحياج الله وتقبل الله طاعتج والعين اوسع لج من المكان ان شاء الله معانا راح تضعفين وتتشجعين

صج ما كو احلى من الرشاقة بس الله يعينا ويثبتنا ويكرهنا بالأكل والمطاعم

تسوين رياضة ولا لأ ؟