Make over Girls Diet عدنا من جديد

[LoOLoO-17]

حساااااسه ان شاءالله بحاول اصوم شجعتيني والله

وي الدوامات الاحد الله يعينا ما ادري عل اي نظام بمشي دوامي من 8 الصبح لي 4 االله يعين

بنات ساعدوني شنو اتريق واتغدى واتعشى عطوني افكار حق الدوام

 

[Eng_7asasa]

ترا تصوير قديم التصوير اليدي الي لون شعرها جوكليت و لونها صاير بروزنر

لانه غيرت مكياجها و شكلها من جذي بس

احبها احس مهتمه بعمرها جوفي اسنانها

ونعومة ايدينها زبدة

 

[LoOLoO-17]

اي تصدقين توني انتبه شكلها بالتصوير اليديد احلا حتى القذله عليها احلا ولون الشعر لايق عليها

 

[LoOLoO-17]

حساسه شكلج تحبين جيسكا البااا واااايد عاد

ليش ماتحطيلنا معلومات عنها وعن برنامجها الغذائي وطريقتها بالاهتمام بنفسها؟؟

 

[LoOLoO-17]

اخر صور لها غيرت لون شعرها كنت احب اللون الاشقر عليها احس يبرز بشرتها اكثر:eh_s(6):

 

[LoOLoO-17]

شوفوا شحلاتهاا بالاشقر

 

[Eng_7asasa]

اي اموووت عليها سكتي

وكل من يشبهني فيهاا خاصة بعد ما صبغت شعري

بس جسمي ههههههههه مو نفسها اكيد حاطة عنها و عن نظامها لو جيكين من جم يوم كنت منزلة حق البنات راح تلقين عنها

 

[om.5doja]

حبيبتي لولو تسلمين والله

وياااارب نوصل كلنا للوزن اللي نبيه اللهم امين

حساسه حبيبتي ان شاءالله يصير جسمج بعد احلى منها

بس شدي حيلج

 

[om.5doja]

انا عندي جويل احلى قبل من الحين

 

[Eng_7asasa]

ان شاء الله منسدة جبدي عن الاكل ان شاء الله دووم

 

[LoOLoO-17]

تصدقين حدها كتكوته انتي بس ضعفي وتصيرين احلااااا منهاا الضعف يحلي <<قديمه:krkrkr:

بس باي صفحه كاتبه موضوعها ودي اعرف عنها اكثر:eh_s(6):

 

[LoOLoO-17]

اي والله صاجه خدووجه الكبر شيين وين جويل قبل تهبل تهبل:eh_s(6):

قاعده اتعشى:eh_s(6):

بيضتين مفيوحين وحطيتلي بالميكرويف خضار ما ادري شلي خبصته باميه على بيديان على فلفل حلووو على بصل وخليتهم باليكرويف ليين استووا وحطيت عليهم دبس رمان بس صج طعم يمي يمي لذيذ:ggdw:<<طلعت موهينه بالطباااخ:dddds:

 

[Loving Stella]

شلووووووونكم بنات ولهت عليكم ها بشرونا عن الرجيم
انا من خلص رمضان الحمد الله ملتزمه بس صارلى يومين خربطت شوي والحين رديت التزم احس بطنى عوار مو متعود عالاكل
و ان شاء الله يمكن باجر اصوم بس مادري شتسحر عندكم افكار ؟؟
بنات انا وزنى ثابت من رمضان

 

[LoOLoO-17]

شلووووووونكم بنات ولهت عليكم ها بشرونا عن الرجيم
انا من خلص رمضان الحمد الله ملتزمه بس صارلى يومين خربطت شوي والحين رديت التزم احس بطنى عوار مو متعود عالاكل
و ان شاء الله يمكن باجر اصوم بس مادري شتسحر عندكم افكار ؟؟
بنات انا وزنى ثابت من رمضان

ياهلا ياهلا :eh_s(6):


ما ادري والله بس شرايك تسوين سلطه تونا او تفوحينلج بيض مع خضار نفسي لان ماينصحون بالنشويات والخبز تالي الليل

انا لان اول يوم لي اليوم بعد التخبيص فمخليته بروتينXبروتين:dddds:

بعدين ببدأ تخفيف او امشي على ريجيم طالب مال كويتيه

 

[Eng_7asasa]

http://q8yat.net/showthread.php?t=468825&page=14

هذا طلبج لولو

هلا ستيلا وينيج ما تبينين

اكليلج توسته سمرا وجبن لايتس مع روب و تفاحة

او 4 حبات بيتزا صغار مع ماي او دايت بيبسي

جوفي رجيم المطوع الي منزلته عنيد بقسم التغذية فيه افكار وايد اخذي منهاا اتفيد

 

[LoOLoO-17]

مشكوره حبيبتي ماقصرتي وجيسيكا ماشيه اوكي شفتو النظام الصحي شيسوي ماشاءالله ويهاا حلو وشعرها يملع وصحي

مافي احلا من الريجيمات المتكامله فواكهه وخضراوات وبروتين ونشويات ورياضه((ماسحتها من قاموسي))

انزين حساسه شنوا الريجيم اللي بتمشين عليه بالدوام؟؟

 

[Eng_7asasa]

والله ان شاء الله بمشي على نظام طالب مال كويتية عشان ابي انزل بسرعة وشكله ينزل

 

[Eng_7asasa]

اي نسيت اقولج لولو

ترا الميزان كل اربعا ادزين وزنج السابق و الي بيوم الوزن حق كويتية وبعدين تنزل نتايج و نجوف منو رشيقة الاسبووع

روزي و لورا مادري وينهم مادري ليش ما يشبكون ؟

 

[LoOLoO-17]

اي حتى انا يالله نشجع بعض

ترى طالب انظمته وريجيماته حلووه بس يبيلها اراده وانا بمشي عليه بس بسويلي شويه بدائل عشان يناسبني

يعني يمكن بدل الكاكاو الصبح تفاحه

والتوست باخذلي امريكانا او اي ساندويتش متوفر بالكافيتيريا وممكن صاج حلوم او لبنه

وبتعشى سلطه وخضار وروب او بيضه او جبن

والنسكافيه والجاي والدايت كوك طوول اليوووم

 

[LoOLoO-17]

:dddds:

اي نسيت اقولج لولو

ترا الميزان كل اربعا ادزين وزنج السابق و الي بيوم الوزن حق كويتية وبعدين تنزل نتايج و نجوف منو رشيقة الاسبووع

روزي و لورا مادري وينهم مادري ليش ما يشبكون ؟

ان شاءالله بحط وزني قبل وبعد:eh_s(6):

بنات تابعوا فلم اليكساندر على ام بي سي ماكس مترجم بالعربي ونااسه ياحلاتهم وهم مترجمينه:dddds: