السلااااااااام عليكم
شخباركم يا أحلى صباااااايا
أكيييييييييد وحشتكم >> ثقة
غزوووووله ألف مبروووووك النيولوك الله يحفظج يارب و يتمم عليج بصحة و عاااااااافية يارب
فرحتلج كثييييييييييييييييييييييييييييير حبيبتي
غزغززز مبرووووووك زيادة وزنج و منهااااا لأعلى لا يوقف
و أبااااارك حق كل الي زاد وزنهم
غزوووله ممكن أشترك معاااااااااكم ؟؟؟؟
تو النااااااااس أدري :dddds:
أنا هالأياااااام صايمة وأحياناً آكل وجبة وحدة فقط
لأني بروووووووحي أصووووووووم
بحاااااااااااااول أزيد أكلي
بس أبي أحدد إيش أستخدم من الخلطات
يمكن أستخدم الموز + الحليب مع العسسسسسسسسل
و بشتري خلطة العسل بالمكسراااااااات
مشرووووووبج أخاااااف ما أداوم عليه لأني ما أحب شي حااااااالي كثييييييييير
يعني ممكن أشربه كم مرة بالأسبوووع بس يومياً ما أظن :tomato2:
هلو بنات شلونكم
بالعافيه عليكم الطعاام :eh_s(6):
انا اليوم عفست بنومي شوي
بدت الدراسة وانا للحين ماعدلت نومي
باجر مداومة وبحاول اخذ معاي سناكز او اكل بالجامعه
بنات والله فاقدين غزوله ونور الكويت![]()
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اولا بنات حبيت اقولكم اني مو راعيه منتديات بس الصراحه تجمعكم هو اللي شجعني
فالبدايه اشكر اختي غزاله على المشروب العجيب اللي يبرد على الخاطر الله يبرد على خاطرج
ويزيدج ان شاء الله وينور دربج يالغلا
وثانيا حابه اشكر كل من الزين ونور الضي وزبده وزينه وs1990
لانهم الصراحه تشجيعهم حلو وسوالفهم احلى ذكرتوني بأيام الجامعه
<<<اختي من مساعه تشكرين وتحيين بخصوص :dddds:
اسمحوا لي بنات بس ممكن تقبلوني معاكم
انا طولي 63 ووزني 44
هاااي بنات شلونكم و غزووله شلونج
انا مره اشتركت بتجمعج القدديييم اذا تذكريني بس صارلتي ظروف ومانتظمت معاكم
ينفع هالمره اشترك معاكم ولا يايه متأخره ؟ :eh_s(6): لأنه صج صج ارادتي هالمره قوووويه بأذن الله
وببدي معاكم انشالله من يوم الأحد لأنه نومتي الحين حدها معتفسه ومعا بداية الدوامات راح تتعدل واكلي راح ينتظم فا انشالله من يوم الأحد راح ابدي احطلكم نظامي
وانشااااالله ياااااااارب نمتن ملييييت من الضعف:0bee2e8d89: يارب مايي عيد الأضحى الا وكل وحده واصله حق الوزن اللي تبيييه قولو امييييييييين :eh_s(6):
.