عروووب21
New member
- إنضم
- 9 يونيو 2009
- المشاركات
- 1,308
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
الله يبارك فيج عرووب
بس ترى هم انا ما يعتبر وزنه صج لاني مبلشه من الثلاثاء واوزن بس كل يوم ثلاثاء
انشاء الله السبت الياي يبين الفرق اكثر
جم هدفج تنزلين قبل العيد عروووب ؟؟؟
اقل شي 20 كيلو امون وصلت 77كيلو بس انا هدفي اوصل 57الى 70 اذا الله قدرني ياااااااااااااااااااااارب
أم ضيدان
New member
- إنضم
- 5 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 362
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
لبى قلوووبكم كلكم انا تو رديت رحت الصالون وعقبه رحت الحديقه لفيييييييييييييييتها كذا مره وناسه الجو عجيب والحين رديت البيت بحاااااول ما الف بعيوني يمين ويسار وانا الحين قررت قرار لا رجعه لي عنه دام باقي شهرين على العيد لااااااااازم أكون أقل شي 89 المهم بالثمانينات وانشالله يمديني والحين بروح امشي على المشايه انا عندي جهاز المشي بروح الحين امشي عليه
أحبكم كل مالكم تشجعوني زود فديييييييييييت قلوبكم والله
أحبكم كل مالكم تشجعوني زود فديييييييييييت قلوبكم والله
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
هاي نونو
الخل بطلت منه لاني قاعده آخذ ماي الزعتر وما ابي اضر معدتي وايد
ماي الزعتر ريحته مثل ريحة شاي الزعتر اللي نشربه لما اتيينا الدورة حتى الطعم قريب منه بس هذا حار أكثر بالذات النوع التركي وايد مركز مو مثل البحريني
تدرين ان محيط حوضي نقص 25 سم من بلشت الريجيم انا احس انه من كريم الفلفل مع الريجيم وايد مساعد على تخسيس هالمنطقه اللي حتى الدكتورة مو مصدقه
الخل بطلت منه لاني قاعده آخذ ماي الزعتر وما ابي اضر معدتي وايد
ماي الزعتر ريحته مثل ريحة شاي الزعتر اللي نشربه لما اتيينا الدورة حتى الطعم قريب منه بس هذا حار أكثر بالذات النوع التركي وايد مركز مو مثل البحريني
تدرين ان محيط حوضي نقص 25 سم من بلشت الريجيم انا احس انه من كريم الفلفل مع الريجيم وايد مساعد على تخسيس هالمنطقه اللي حتى الدكتورة مو مصدقه
انا عندي جهاز مشي وعندي جاري ويسمعون حسج
انا اشتركت بالنادي ومن باجر راح ابلش الصراحه انشاءالله السباحه تنزل من وزني أسرع
لان دكتورتي قالتلي ما ينفعج المشي ركبتي ما تستحمل وزني
بنات ادعولي انا امتن وحده فيكم كلكم
لازم كلنا نشجع بعض بنات وماكو طلعه من هالموضوع لين نصير بالثمانينات
انا اشتركت بالنادي ومن باجر راح ابلش الصراحه انشاءالله السباحه تنزل من وزني أسرع
لان دكتورتي قالتلي ما ينفعج المشي ركبتي ما تستحمل وزني
بنات ادعولي انا امتن وحده فيكم كلكم
لازم كلنا نشجع بعض بنات وماكو طلعه من هالموضوع لين نصير بالثمانينات
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
عاد انا بالريجيم اول شيء ينزل فيني اهوه زنودي وبطني انا البلوه اللي عندي بالأرداف
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
نفسي ام ضيدان بس انا من زمان مامشيت وامس مشيت نص ساعه واليوم بزيدها 5 دقايق
مسابقة بارادتي صغرت قياساتي
المفروض اليوم تبدأ او انا غلطانه
مسابقة بارادتي صغرت قياساتي
المفروض اليوم تبدأ او انا غلطانه
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
نونو الدبدوبه
New member
- إنضم
- 30 مارس 2009
- المشاركات
- 856
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
