« ¨منو تبدي معاي؟؟ من الأحد 27-9 ولمدة شهر كامل ثم نمدد ¨ »

[«¨TerCheyah¨»]

قوووووووووه ياحلوين
عاشو عاشو وهيا هياااااااااااا
صفقوووولي عاشو عاشو


وزني كان بالبدايه97
واليوووووووووووووم وزني 92.4
عاشووووووووووووووووووووووووووووووووووووو

نزلت يعني
4.600 جراااااااااااااااااااااام

عاااااااااااااشت سارونه

:ggdw:
:ggdw::ggdw:
:ggdw:

انتي الفايزه لحد الحين .. انتي نمبر 1

:ada:

و تينا نمبر 2

:ada:

:ada:

 

[«¨TerCheyah¨»]

بنااات ع البرررركه كلكم الضعف وان شالله توصلون للوزن الي تبونه بصحه وعافييه



انا نزلللت وايد بس مادري جم بالضبط لاني قايسه قبل الرجيم باسبوع وبعد الرجيم باسبوع

بس خل اقولكم قبل الرجيم باسبوع كان 99 والحين 90 يارب عساه دوم بالنازل

وعشان جذي بكافئ روحي باجر وباكل باربيكيو نفسي فيها وماراح اتعشى


يلا بنات اشوفكم بالويك اند ديربالكم ع روحكم ولا تخربطون عشان مايرد الي نزلتووه

مبروووووووووووووك

9 كيلوا واو

:ggdw:
:ggdw::ggdw:
:ggdw:

انتي نمبر 1

و سارونه87 نمبر 2

و تينا نمبر 3

:ada:

 

[«¨TerCheyah¨»]

هاااي بنااات

مبروك حق كل اللي نزل وزنهم

وانا أخيراً تحرك وزني، و نزلت خلال ١٠ أيام --> 3.600 ونااااسه

--------------------

المهم، اليوم تريقت صمونه سمره بالنخاله داخلها بيضتين مفيوحتين ويا بقدونس

والسناك كان عصير أناناس

بعدين رحت النادي تمرنت ساعه ونص (من اليوم زدت مدة التمرين)

والحين قاعدة أتغدى خضار مفيوحه (جزر وبروكلي وزهرة) وحميسة تونا

مبروووووووووووووووووووووك

:ggdw:

مبرووووووووووووووووووووك ^_^

عاشت برااااااااااات فازت علي

:krkrkr:

شدوا حيييييييييييييييلكم بنااااااااااااااااات

:gathering:
:ada:

 

[«¨TerCheyah¨»]

مبروك حق كل وحده سواء نزلت من وزنها ولا لأ
خلكم متمسكين و متفائلين مو نهايه العالم
المهم انا نازله تقريبا 3 كيلو وشوي
و اليوم صايمه و حدي تعبانه

مبروووووووووووووووووووووووووووووووك ^_^

:ggdw:
:ggdw:
:ggdw:
:ggdw:


تقبل الله طاعتج :*********

و عقبال الكيلوات اليايه ^_^

:ada:

 

[DestinyQ8]

انا اقل وحده نازله بس 2 كيلوووو

 

[سارونه المهبوله]

قوة بنات شلونكم انشالله تمام ومبروك للمراكز الاولى والفال لنا خلاص مراح اخرب الاسبوع الجاي كلش عشان اصير المركز الاول ( محترة ):0bee2e8d89:
يالله ما عليه :ggdw: مبروك لكم ولي بالكيلوات اللي نزلناها
ها مو تخربطون ( علمي نفسج :eh_s(6):
المهم بكرا لحد يكثر ( الحكي لج يالي تتتكلمين
المهم حبيت ابارك عليكم وبث
سي يو :tomato2:

 

[LadyLayan]

مساء الخير شلونكم

اقدر انضم لكم متحطمه من شكلي مابقى رجيم ماسويته ولا اضعف مالقيت احد يشجعني..........

 

[++The DuchesS++]

امممممممبي حرام عليج جان نطرتي عالاقل يوم واحد فري عقب الوزن
اصلا لو ناطرة الوزن جان تشجعتي انج نازلة وماراح يهمج الاكل

بس يلا زايدة كيلو ولا تردين كل اللي نزلتيه :/
بس ديري بالج ترى ما بقالج شي 10 كيلوات نزليهم بعدين خربطي على كيفج

حاسه بالذنب والله:krkrkr:
اليوم التزمت عدل
بس المشكله قعدت من النوم حده حده يلا لحقت على المدرسه
توني متعشيه الحين 2 نقانق وبيض بسسسسس
ان شاء الله اعوض المره اليايه

 

[++The DuchesS++]

لوووووووووول

:dddds:

بس عموما بالـ 10 ايام جم نزلتي ؟ :ggdw:

اول بدايه التجمع نزلت يمكن كيلو ناسيه والله من اللويه اللي عندي
بس الفير يوم اوزن كان 81 يعني زدت كيلو مره ثانيه :0bee2e8d89:

 

[Jenanie]

حاسه بالذنب والله:krkrkr:
اليوم التزمت عدل
بس المشكله قعدت من النوم حده حده يلا لحقت على المدرسه
توني متعشيه الحين 2 نقانق وبيض بسسسسس
ان شاء الله اعوض المره اليايه

خلاص سامحتج
اي يلا من باجر راح نبدي من يديد وانشالله التزام وانضبااط اكثر وننزل اكثر واكثر :ggdw:

 

[++The DuchesS++]

الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف الف
مبروووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووك
لكل اللي نزلوا
وكيييييييييييييييييييييييب قوووووينج

 

[Jenanie]

عاااااااااااااااااشت جنجن

:ggdw:

كلوين و 300 حلوين ^_^

و اشوه انج وصلتي حق هدفج الأول ونااااااااااسه حده اليوم

:ggdw::ggdw::ggdw::ggdw::ggdw:

:ada:

:ada:

احم احم شكرا شكرا :$$$$$$$
اي وااايد حلوين الحمدالله وانشالله انزل اكثر الـ10 ايام اليايه حاطة في بالي 4 كيلوات ابي اصير بالمراكز الاولى حدي احتريت:dddds:

 

[ALROOH]

يسلمواااا على الموضوع الحلو - ابعرف اشلون انظم مع مجموعه مابدات بعد

 

[دهن عداني 1]

شلووونكم ادري غايبة صاري يوم تقريبا او يومييين شسوي اس كان تسجيلنا بالكلية .... من الصبح والحمد لله ماخذة عند كل الدكاترة اللي ابيهم

اما بالنسبة للنزول نزلت بس كيلووو ونص ... الحمد وااايد

اليوم توني شربت عصير اناناس
اليوم غداي راح يكون شوربة
والعشاء ... سلطة يمكن ...؟؟ ما قررت ... لحد الحين ...

اليوم راح اكون بالزوارة اذا رديت اقولكم شنو كلييت تماميش ..

 

[teenaa]

صباااااااااااااااحووووووووووووووووووووووووووووووووو



شلونكم
تخيلوووووووووو امس بس كليت بالدوام كورن فلكس وكان عندنا عرس وما كليت لين 12 بالليل
دشينا البوفيه خذيت نق قفشه حمص وشيخ كباب و3 حبات شيش طاووق يعني طار رجيم الكورن فلكس بس بكمل اليوم انشالله


الحين بشرب نسكافييي

 

[teenaa]

دهووووووووووووووووووووونه وينج لج وحشه

 

[Colours LoveR]

:ggdw: نزلت 3 كيلوات وناااااسة مو مصدقة :ggdw:

مبرووووك حق كل الي اضعفوا و للامام ان شاء الله :ada: :dddds:

 

[Jenanie]

دهن عداني & كولورز مبروووك النزول وعئبال الكيلوات الثانيه تطيح بعد p;

 

[Jenanie]

صج بنات توني قاعدة احسب
الحين الوزن الياي راح يكون تاريخ 17/10/09 مو؟ @@
وتحديدا يوم السبت

 

[teenaa]

لوووووووووووووووول وناااااااسه