ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

[~*الزين الاصيل*~]

موفقه

 

[مســـــك]

انا سامعه عنه هالدكتور يقولون زين

حو انا كله قاعده اسمع واشوف وانصح ولا اطبق شي


:0bee2e8d89::0bee2e8d89:​

 

[نور الشمس 75]

الزين 2004 رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------
موفقه

مشكورة حبيبتي

مســـــك رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------

انا سامعه عنه هالدكتور يقولون زين

حو انا كله قاعده اسمع واشوف وانصح ولا اطبق شي

والله خوش دكتور وراقي بتعامله وريجييمه حلو ما يجووع

وانا قبلج جذي بضعف وماطبق شي لما انصدمت بمتني وقلت خل اروح للدكتور قبل انفجر

 

[نور الشمس 75]

هاي كويتيات
انا اليوم خلاص قاعدة اعد الثواني لأنه باجر موعدي عند الدكتور وبشوف شبيقول
وشنو الريجييم اللي راح يعطيني اياه للدوام
بس تدرون هالأسبوع انا ما حسيت اني نزلت يمكن شي بسيط لأنه كان عندي يومين فري
طبعا مو طول اليوم بس وجبتين باليوم وجبة وحده اول يوم العيد غدا وثالث يوم العيد عشا
الله يا انا اكلت فيهم اكل ما خليت شي..........(( ما حتاج توصية عالأكل))
المهم ان الشي الحلو اني مع اكلي هالأسبوع بس قاعده احس انه قياسات جسمي قاعدة تتغير
ما دري يمكن من الخل اللي بالسلطة لأنه يقولون يضعف ويشد
او يمكن لأنه كل ما قالوا فاكهة ما آكل إلا تفاح اخضر وانا طايحة بهالتفاح
اخر شي بصير الرجل الأخضر ككككككككككك
والله انا سامعه انه التفاح الأخضر يضعف ويشد
لأنه ليلى علوى لما يسألونها شتسوي ريجييم تقول اسوي ريجييم التفاح ويمكن صج يضعف ويشد

وان شاء الله بعد ما ارد من الدكتور راح ابدي اكتب يومياتي مع ريجييم الدكتور بدر نصرالله

 

[a7la w7da]

بالتوفيق حبيبتي
عجبني الرجيم وااايد
ان شاء الله ابدي معاج من اسبوع الياي
مشكوورة على الرجيم

 

[Amoon like moon]

الله يوفقج يارب..

حتى آنا عاجبني الرجيم و نفسي ابدي فيه لأني هالأيام زايدهـ حيييييييل و كل يوم أأجل..
ان شاء الله ابدي من بكرهـ بـ أول اسبوع.."~

و ناطرين اخبار آخر زيارهـ و يارب يعطيج الوزن اللي تتمنينه.."~

 

[روحي تحب]

موفقه يارب وشدي حيلج وانشاء الله تشوفين النتيجه اللي تسرج وتونسينا معاج علشان نتشجع

وحبيت اسأل راح تكملين بهالموضوع ولا راح تحطين موضوع يديد ويصيير رقمه 3 ؟؟؟؟؟

 

[نور الشمس 75]

a7la w7da رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------
بالتوفيق حبيبتي
عجبني الرجيم وااايد
ان شاء الله ابدي معاج من اسبوع الياي
مشكوورة على الرجيم

مشكورة على مشاركتج لي
والرجييم حده حلو ما يجوع ابد​

amoon like moon رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------
الله يوفقج يارب..

حتى آنا عاجبني الرجيم و نفسي ابدي فيه لأني هالأيام زايدهـ حيييييييل و كل يوم أأجل..
ان شاء الله ابدي من بكرهـ بـ أول اسبوع.."~

و ناطرين اخبار آخر زيارهـ و يارب يعطيج الوزن اللي تتمنينه.."~

وانتوا بعد ان شاء الله تتوفقون بهالريجييم
وراح تقرين خوش اخبار بعد لما تنزلين شويه تحت​

روحي تحب رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------
موفقه يارب وشدي حيلج وانشاء الله تشوفين النتيجه اللي تسرج وتونسينا معاج علشان نتشجع

وحبيت اسأل راح تكملين بهالموضوع ولا راح تحطين موضوع يديد ويصيير رقمه 3 ؟؟؟؟؟

حبيبتي انا ناويه احط يومياتي لكم في موضوع ثاني وراح يكون الموضوع الثالث لي
لأنه الأسبوعين اللي فاتوا كان ريجييم آخر اسبوع برمضان مع اسبوع العيد
وان شاء الله راح تشوفون اللي يسركم​

 

[نور الشمس 75]

اهليييييييييييييين حبيباتي
انا مشتاقتلكم حيييييييييل
من بدت الدوامات بعد عطلة العيد وانا ما فتحت النت كلش مالي خلق تعب عقب العيد
تعودنا عالرباده هههههههه
الحين انا عندي لكم خوش اخبار
انا كان عندي موعد عند الدكتور يوم السبت اللي فات
وتدرون شنو المفاجأة اني نزلت بعد 2 كيلو
صراحه وووااااااااااااااااااااووووو
حده انجاز حلو خلال اسبوعين والدكتور عطاني ريجييم جديد
للأسبوع هذا راح احطه لكم في يومياتي اللي راح تستمر لما اوصل حق وزني اللي ابيه
والحين انا وزني صار 80 ونص يعني باقيلي على الهدف الأول نص كيلو بس (( واخيرا))
الحمدلله على هالنتيجه وان شاء الله نحقق كلنا اللي نبيه وتصير الكويت بلد الرشاقة والرشيقات
وترقبوني في موضوعي الجديد ويومياتي القادمه خلال الفترة الياية واشكر كل اللي وقفوا
معاي وشجعوني وشاركوني وهذا العشم فيكم يا احلى كويتيات

 

[بنت آل فهد]

رجيييييييمج مرررررررره رووعه وراح اسوي زيه ونشالله انزل موففقه ياارب

 

[نور الشمس 75]

رجيييييييمج مرررررررره رووعه وراح اسوي زيه ونشالله انزل موففقه ياارب

جربيه وعليج بألف عافيه
وان شاء الله توصلين للي تبين وانتي بصحه وعافيه​

 

[روحي تحب]

مشكوره

 

[نور الشمس 75]

مشكوره

العفووووووووووو​

 

[مطيريه88]

يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تضعفين بصحه وعافيه لين توصلين للوزن اللى تبينه واحنا بعد ويااااج
بصراحه انا وحده تعبت من وزني وعممممممممممري ما جربت رجيم واستمريت عليه
اقصى رجيم يوم واحد خخخخخخخخ
لالالالاه واعوضها من باجر
انا طولي تقريبا ولله ما اعرفه بالضبط بس يمكن :152
ووزني : 75 ((((
وهدفي الاول 65
وهدفي الثاني 55 وبسسسسسسسسس مابي شي عقبها ولله

 

[مطيريه88]

وودي اروح حق هالدكتور مشالله عليه سمعته زينه والكل يمدحه
بس ماعرف وين مكانه

 

[هنوفه الحلوه]

موفقه حبابه ...سري ونحنو من ورائك ...

انا بعد اتبع رجيمج وانشالله انزال هالاسبوع نززول محترم ..

 

[نور الشمس 75]

مطيريه88 رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------
وودي اروح حق هالدكتور مشالله عليه سمعته زينه والكل يمدحه
بس ماعرف وين مكانه
اليوم 10:39 pm
مطيريه88 رد: ريجييم د.بدر نصر الله للعيد

--------------------------------------------------------------------------------
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب تضعفين بصحه وعافيه لين توصلين للوزن اللى تبينه واحنا بعد ويااااج
بصراحه انا وحده تعبت من وزني وعممممممممممري ما جربت رجيم واستمريت عليه
اقصى رجيم يوم واحد خخخخخخخخ
لالالالاه واعوضها من باجر
انا طولي تقريبا ولله ما اعرفه بالضبط بس يمكن :152
ووزني : 75 ((((
وهدفي الاول 65
وهدفي الثاني 55 وبسسسسسسسسس مابي شي عقبها ولله

بالنسبه للدكتور مكانه بالمنطقه الحرة طريج ميناء شويخ

وخذي رقمهم ودقي عليهم احسن
واهم يداومون بس من السبت لما الثلاثاء بس
وهذا رقمه
24613253

وهذا رقم سكرتيرته
97179486

وبصراحه انا بعد مليت من وزني
بس اش عقبه عقب ما تكود الشحم واللحم

وانا لازم الحق على عمري

بس والله ريجيمه حلو وما يجوع ابد
وان شاء الله ما تصير نهاية السنه إلا واحنا رشيقات​

 

[نور الشمس 75]

موفقه حبابه ...سري ونحنو من ورائك ...

انا بعد اتبع رجيمج وانشالله انزال هالاسبوع نززول محترم ..

مشكورة حبيبتي
وبالعافيه عليج الريجييم
ويارب ينزل وزنج وتحققين اللي في بالج آمين

وياريت بعد تكتبين يومياتج مع الريجييم عشان نشجع بعض​

 

[مطيريه88]

اميييييييييييين يارب
انتي الحين جم صارلج تراجعين عنده؟
وشكثر نزلتي عليه ؟

 

[نور الشمس 75]

اميييييييييييين يارب
انتي الحين جم صارلج تراجعين عنده؟
وشكثر نزلتي عليه ؟

انا اراجع عند الدكتور من تاريخ 12\9\2009
وتلقين ريجيمي موجود يتوقيعي بالصفحه الأولى
اول شي كان برمضان
وبعدين ريجييم العيد
وريجييم بعد العيد من تاريخ 26\9\2009
وانا لي موضوع لو تتابعيني فيه راح تستفيدين مو بس للريجييم
بعد راح تلقين فيه شغلات حق اهتمامج بنفسج شواء بشرة او جسم او شعر
وكله من تجاربي الشخصية وهم في الأيام القادمة راح احط اشياء اكثر
وتلقين موضوعي بعنوان يومياتي لإنعاش واحياء و تدليل الرشاقة (الشهر الأول)

وانا الحين صارلي شهر تقريبا ونازله 8,5 كيلو​