شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[cute_angle]

اليوم وزنت وطلعت نازلة كيلو ..
انا بالنسبة لي انجاز لاني قاعده اخربط شوي
بس انشالله من اليوم بلتزم بوجبتي واذا يعت اقترحوا علي شاكل ؟

 

[حياة زوجي]

حبيبتى عليج بالعصير البرتقال فرش هذا يوميا لانه وايد مفيد
وانا مرات اطلبه مع عصير جزر مكس
اذا يعتى بالليل حطى حرتج بالخيار او التفاح مع روب خالى الدسم وايد مفيد
والحليب يوميا لا تقطعينه وايد زين للعظام
وانا مرات اذا يعت احط حرتى بعلج اكستر المهم حلجى يشتغل لووووووووووووول

 

[A.A.Desiner]

حيااااااااااااااااااااه زوجي لوووووول دايت كير قامو ايبون الاكل مشالله حده لذيذ بس قاعده اشوف الفرق بالكميه معنها تعطيني 1200 سعره الاكل اقل بوايد من دينا ولينااا معنهم مناك يعطوني الف سعره المفروض اقل من جذي اتوقع عدم نزولي ماكوو تدقيق بوزن كميه الاكل عشان جذي ماكنت انزل اتوقع هالشي والله

 

[حياة زوجي]

فعلا اكلهم لذيذ ومن جذى اشتركت معاهم شهرين
علمينا هالاسبوع جم نزلتى معاهم وبالعافيه عليج
انا موعدى يوم الاربعاء وراح اعلمج جم نزلت
جته صار تحدى لوووووووووووووول

 

[راعية الطويلة]

يعطيج العافية
انا ان شاء الله بسوي تحاليلي وبروح دايت سنتر
يقولون في عرض نفس المنيو بس بدون مراجعات ب150 فقط

ادعولي يارب اخفف وزني وتقوى صحتي وعافيتي والجميع آمين

اعتقد جربتي دايت سنتر اشرايج اكلهم لذيذ ومتنوع ؟؟؟؟
وعلى طاري المختصة ندى قالو لي ما قامت تستقبل مراجعات
بس شؤون ادارية

لا يوقف الموضوع حبيبتي​

 

[حياة زوجي]

ليش ندى تستقبل وبنت خالتى وانا كله عندها
بس علشان اهى المديره ما تستقبل وايد
على العموم حبيت اعطيج فكره مو موجوده بالمنيو ترا ممكن تطلبين آيس كريم
ويوصلونه لج للبيت بدال الحلويات وبنت خالتى تمدحه تقول بردهم وايد حلو
واكلهم ممتاز لاتحاتين

 

[opera]

انا زاد وزني بحمالي 18 كيلو

ولمن ولدت مانزلت منهم الا 5 كيلو صارت الزياده 13 كيلو واصلا انا من قبل وزني فوق المعدل ب 6 كيلو

عشان جذي قررت اشترك مع هالشركات


جربت دايت سنتر لمده شهرين .. وكنت اخربط وايد وما العب رياضه ونزلت معاهم 6 كيلو



وقفت الاشتراك جم شهر

رحت حق هيلث كومباني .. اشتراكهم مسوينه ب 180 .. وقفتني عالجهاز وقاست نسبة الدهون والماي والعضل وقالتلي بتعطيني 1100 سعره باليوم .. وراح انزل خلال شهر 7 كيلو


انا طررررررررت من الوناسه يعني شهرين واوصل للوزن المثالي



صاري الحين اسبوعين وللحين مانزلت الا كيلو واحد !!!!!!!!! هذا وانا ملتزمه 100 % و مو قاعده اخربط


مادري ليش بموووووووت قهر

تحبطت :0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:

 

[A.A.Desiner]

اي حبيبتي عادي كاني انا اللحين بالشهر الثاني انشالله دايت كير لهم نتيجه وبالاول مانزلت الا 3 كيلو معني حيل ملتزمه بالكرتون وما اخربط موليه مايندره علي حسب الجسم بعد او شوفي تحاليلج والله يوفقج ياعمري وتضعفين ونضعف كلنا

صح حيـــــــــــــــــاة زوجي مكانج خالي ياعمري لوول ماتبيننين؟؟

 

[حياة زوجي]

انا زاد وزني بحمالي 18 كيلو

ولمن ولدت مانزلت منهم الا 5 كيلو صارت الزياده 13 كيلو واصلا انا من قبل وزني فوق المعدل ب 6 كيلو

عشان جذي قررت اشترك مع هالشركات


جربت دايت سنتر لمده شهرين .. وكنت اخربط وايد وما العب رياضه ونزلت معاهم 6 كيلو



وقفت الاشتراك جم شهر

رحت حق هيلث كومباني .. اشتراكهم مسوينه ب 180 .. وقفتني عالجهاز وقاست نسبة الدهون والماي والعضل وقالتلي بتعطيني 1100 سعره باليوم .. وراح انزل خلال شهر 7 كيلو


انا طررررررررت من الوناسه يعني شهرين واوصل للوزن المثالي



صاري الحين اسبوعين وللحين مانزلت الا كيلو واحد !!!!!!!!! هذا وانا ملتزمه 100 % و مو قاعده اخربط


مادري ليش بموووووووت قهر

تحبطت :0bee2e8d89: :0bee2e8d89: :0bee2e8d89:​

عادى حبيبتى تحصل معاى مرات الجسم يوقف الوزن وبعدين ينزل نزول محترم
لا تيأسين واستمرى وحاولى تمشين هالايام الجو حلو مال مشى
وعلمينا شنو يصير معاج
بالتوفيق حبيبتى

​

 

[حياة زوجي]

اي حبيبتي عادي كاني انا اللحين بالشهر الثاني انشالله دايت كير لهم نتيجه وبالاول مانزلت الا 3 كيلو معني حيل ملتزمه بالكرتون وما اخربط موليه مايندره علي حسب الجسم بعد او شوفي تحاليلج والله يوفقج ياعمري وتضعفين ونضعف كلنا

صح حيـــــــــــــــــاة زوجي مكانج خالي ياعمري لوول ماتبيننين؟؟

ليش ما ابيج انتى ورده المنتدى حياتى
بس حلو 3 كيلو اول اسبوع وناسه عسا الله يوفقج
متى موعدج مراجعه الشركه علمينا جم نزلتى هالاسبوع
انا موعدى الاربعاء وراح اعلمج جم نزلت
والله يستر لوووووول
انا شوى خربطت هالاسبوع​

 

[opera]

مشكله مافيني صبر

ابي اشوف نتيجه عشان اتفائل


حدي متحبطه لانه اسبوعين بس كيلو واحد


باقيلي اسبوعين وياهم وهذا المفروض على كلامها انزل 7 بالشهر

 

[حياة زوجي]

علمينا شنو يصير معاج
وللرشاقه سر :ada:​

 

[A.A.Desiner]

ليش ما ابيج انتى ورده المنتدى حياتى
بس حلو 3 كيلو اول اسبوع وناسه عسا الله يوفقج
متى موعدج مراجعه الشركه علمينا جم نزلتى هالاسبوع
انا موعدى الاربعاء وراح اعلمج جم نزلت
والله يستر لوووووول
انا شوى خربطت هالاسبوع​

يابعد عمري والله انتي الورده

ياريت من اول اسبوع قصدج بشهر نزلت 3 كيلواا اهما نعمه بس مومعناته بقط 200 بنزل كيلو او 2 صح حبيبتي لكن مشالله الدايت كير احس جنه فرقت معاي وانشالله موعدي عقب باجر وانشالله اعطيكم خبرر​

 

[حياة زوجي]

انا موعدى اليوم ونزلت 600 غرام مادرى ليش كنت قبل انزل اكثر من جذى

 

[A.A.Desiner]

سلاااااااااااااااااااااااام

وينكم ياحلوين شصار عليكم خبروناااااا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[حياة زوجي]

موجودين انتى وزنتى هالاسبوع
شصار معاج شخبارج

 

[ابي اصعف]

هااااي بنات شخبارج

انا سمعت ان الدايت سنتر مسوي عرض

بس مافهمته ميخالف وحده تقولي

 

[حياة زوجي]

اتصلى عليهم وهذا رقمهم 24918901
ويقولولج العروض اللى عندهم
وعلى فكره ممكن يوصلون لج ايس كريم بدال الحلو
بنت خالتى تقول يوصلنى البرد مالهم وطعمه اينن

 

[حياة زوجي]

------------------------------------------------------------

 

[opera]

انا امس كان موعدي بهيلث كومباني

هذا ثاني موعد وطلعت نازله بس كيلو غير الكيلو اللي قبل


هذا وانا ملتزمه 100% وقاعده اسوي رياضه :|


قالتلي بتقلل السعرات حقي وتبيني العب رياضه اكثر