Make over Girls Diet عدنا من جديد

[هنوفه الحلوه]

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات

اشلونكم ويا الرجيم ؟؟؟؟


اليوم تريقت :
1صمون اسمر ويا جبن عادي مو قليل الدسم .
وشاي اخضر

الغدا :
ناشف لحم ويا خضره ...
ولبن اكنفيا

س:سوال : بنات عادي اكل صالونه لحم يعني اكل بس اللحم والخضرات اللي فيها يعني يناسب الرجيم والا لالالالا ؟؟

وبعدها شربت شاي خضر ..

 

[هنوفه الحلوه]

رحت مشيت 35دقيقه ..وتوني من شوي راجعه ...

 

[عليـاء]

بنات شلونكم يارب بخير
اسمحولي مااقدر ادخل على طول ارجع من الدوام تعبانة وللحين حدي تعبانة

هنوفة
يعطيج العافية
اي والله ملتزمة الحمدلله بس مااتحرك الا بالداوم
واحس جسمي منتفخ لأن الدورة ماانزلت الا يوم ووزني مو راضي ينزل
توني شاربة دارسين وخذت اسبرين عشان شوي تنزل

 

[ماف راسها]

سلام رشيقات

بعد فترة تخبيص رجعت من أمس التزمت الحمدلله

واليوم سويت رياضة الايروبيك

الفطور بيضتين

والغدا دجاج مشوي مع طماطم

بالعافية على الجميع الأكل​

 

[عليـاء]

أكلي اليوم

فطوري
كورن فليكس _ زبادي أكتيفيا

سناك
3 فراولة - خوخة
بعدين
شاي أخضر

الغداء
سندويشة نيكتس _ عصير ليمون وزنجبيل ونعناع اللي مثل الماي

سناك
10 حبات لوز
شاي أخضر بالنعناع

العشا
كورن فليكس - زبادي
شاي بالدارسين

----

رياضة
سويت تمارين معدة ويد
بس

 

[هنوفه الحلوه]

هلا علوي ..يعطيج العافيه وانشالله ينزل وزنج هالاسبوع ...

 

[هنوفه الحلوه]

هلا ماف راسها ...اشلونح وبالعافيه الاكل ..

 

[عليـاء]

حساسة
الصور هذي أهداء لج يارب يصير جسمج احلى من جسمها يارب

 

[عليـاء]

هلا هنوفة
يارب ياقلبي مع الجميع
وأشوفكم وانتم رشيقات وبصحة

هلا ماف
بالعافية أكلج ياقلب

حساسة - لوو - روزي - كويتية - فول مون - ليمونة - أم خدوجة - ستيلا
يارب كلكم بخير ياحلوات

 

[عليـاء]

لووول 17 وين هي
ماتبين كلش يارب تكون بخير

لوو
ماتشوفين شر
وهذي الصورة هدية حق لوو
ههههههههههههههههههه قدوتنا في الجسم

 

[BiiShOoO]

اهليييييييييييييييين علوووويه و هنوف و كويتيه


واااااااي يبتيها على الجرح علووويه و مكشوووةر على الصووورة الروووعة

الفال لنا يا رب

 

[" أضـــــوى "]

هاااااااااااااااي ياحلوااااااااااااااااات

بنضم لكم حبيباتي

وزتي 63 وابي اصيييييييييييير 55 باذن الله قبل العيد

رجيمي اول اسبوووع ينزل 5 كيلو

بنزلهم وارتاح وبعدين ببلش تخفيف

اليووم وباجر اكل عنب بسسسسسسسسس وااااااااااااااي الله يصبرني

شجعووووووووووني بليييييييييييييييز

 

[Eng_7asasa]

بنااات بااااااك

باركولي شريت نفوف حدا يشوق و لونه جويتي و سمبل

مشكورة علويه

ماتجوفين شر لووو

 

[BiiShOoO]

الحمدالله حساسة و عليج بالعافية

 

[كويتيهx5]

اهليين هلا هنوفه وبالعافيه

مافيها شىء اذا كليته مع مرق عادي بس خضروات ولحم

وبالعافيه علويه ويعطيج العافيه

ام خدووج فقدتج وما تشوفين شر يالغاليه

بالعافيه مااف

اهلين لوووو

مبررروك حساسه افتكيتي زين سويتي

 

[Eng_7asasa]

الله يعافيكم ما قصرتو

ياااارب ضعفنا بصحة وعافيه وزوج بناات الموضوع العزابيات و المتزوجات ارزقهم بذريه صالحه قولو امييين يا بنااات

 

[BiiShOoO]

وااااي يا حلو النظافة


قبل شوي حطيت زيت بشعري بس يمكن 10 او ربع ساعة و تسبحت و تصنفرت عدل و عقبه رشيت بشعري صن ان و استشورته و دهنت جسمي بلوشن ورد من بودي شزب ونااااااااسة شعووور جميييل اجب هالاحساس

 

[BiiShOoO]

اميييييييييييييييين يا رب ما تمر السنة الا و كل العزابيات متزوجات و المتزوجات حمل اللهم امييييييييين

 

[كويتيهx5]

امييين
اهلين اضوى حياج الله

ونعيما لووو واي والله شعور حلوووو

الحين انا بعد بتسبح واعيش هالشعور وياج

 

[BiiShOoO]

الله ينعم بحالج

احلى شعووووووووور

نعيما مقدما