دوانـــــــــية قروب يوميات رجيم دار مــــــــــــــــــــريـــــــــــم

[اضواء القمر]

السلام عليكم
صدق اليوم خربت كثير لكن عزاى الوحيد ان كمياتى قليلة
من بكرة اضبط نفسى مع انى امس وزنت لقيت نفسى ناقصة كيلو
واليوم خايفة اوزن الاقية رجع

 

[nono93]

اهلين مريومه
وينج ما نشوفج بالماسن

انا ببدي الاحد

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
انا طلعت وخربطت بالاكل الشكوى لله على قولة يدتي :krkrkr:

 

[مدرسة طفشانة]

انا اليوم ما تغديت بس بدعت بالعشا
اكلت دياي بالكريمة وختمتها بقطعة من تشيز كيك >>>>>>>> ما قدرت اقاومها
بغيت أسألج مريومة بتغيرين النظام باجر وإلا الأحد؟

 

[مدرسة طفشانة]

وينكم بنات اليوم؟
شكلكم لاهين بالزواره
عليكم بالعافيه

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
اليوم قعدت شربت جاي وتغديت همبورغر وحده وتبوله
والحين اشرب جاي اخضر
وبتعشا روب
وانتهينا

 

[مدرسة طفشانة]

مريومه وينج بعرف أكمل نفس النظام والا راح يتغير؟

 

[el3aNoOoNa]

مريووومه حبيبتي اشلونج
طبعا انا وزني اول مابديت 70 وامس وزنت 69.7
ادري مو شيء
بس انا اقولكم ليش
لانه سويت الرجيم يوم وخربطت يومين بالضبط كيك واكل برا عقبها يتني الدوووره وماسويت رياضه الا يمكن مرتين
ومالتزمت الا من يومين
فا مادري اظل على نفس البرنامج ولا فيه ثاني ؟؟؟؟؟

 

[el3aNoOoNa]

؟؟؟؟

 

[دارمريم]

مريومه وينج بعرف أكمل نفس النظام والا راح يتغير؟

اسفه عالتاخير كنت مشغوله حيييل لا بيتغير دزيلي نظامج القديم

 

[el3aNoOoNa]

انا كان نظامي نظام الدم على حسب فصيله الدم

 

[دارمريم]

مريووومه حبيبتي اشلونج
طبعا انا وزني اول مابديت 70 وامس وزنت 69.7
ادري مو شيء
بس انا اقولكم ليش
لانه سويت الرجيم يوم وخربطت يومين بالضبط كيك واكل برا عقبها يتني الدوووره وماسويت رياضه الا يمكن مرتين
ومالتزمت الا من يومين
فا مادري اظل على نفس البرنامج ولا فيه ثاني ؟؟؟؟؟

اسفه عالتخير بس همن ممتازه المهم تقلصت معدتج يلا لاتحسفين خيره وحلو بعد مخربطه والغرامات ترى مقياس يمكن نازله بالشكل يعني يومين وتنزلين غرامات يعني نفع معاج ارجوج عيديه :ggdw::ggdw:

 

[دارمريم]

انا كان نظامي نظام الدم على حسب فصيله الدم

حبيبتي في حالات عالدم وفي حالات لا


لان الي عطيتج ياه الغرض من ورى اول اسبوع تنظيف الدم وتقليص حجم المعده

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
اليوم قعدت شربت ماي مع ليمون عالريج
وتريقت شابوره وعصير اناناس الضحى
وتغديت تبوله وهمبورغر دياي وتالي رقصت خخخ
والحين اشرب جاي اخضر ومادري شتعشا شورو علي
ومريومه بسالج بعد يومين راح تيلي الدوره وانا مشكله لمن تيلي وايد اكل ككاو وحلو وايووع شالحل ؟؟

 

[el3aNoOoNa]

ااااااااااااااااي من ناحيه الشكل
والله العظيم الكل قالي ضعفااااااااااااااااااااااااانه
بس الوزن لا

بس مافهم اخر ردج شنو يعني ؟؟

 

[el3aNoOoNa]

ان شاء الله النظام اليديد يكون حلووو
ابي انزل 3 ع الاقل بالاسبوع تكفين

 

[دارمريم]

ان شاء الله النظام اليديد يكون حلووو
ابي انزل 3 ع الاقل بالاسبوع تكفين

راسليني على الخاص ابيج


وبنات انا موجود بالمسنجر الي تبي تضيفني

[email protected]

 

[el3aNoOoNa]

اوكي الحين اضيفج وانتكلم

 

[مدرسة طفشانة]

اوكي حبوبة الحين اطرش لج النظام القديم
واضيفج بالمسنجر

 

[el3aNoOoNa]

وووصلني النظام
ومن باجر ابلش فيه ان شاء الله
والله يييييستر ويقوي ارادتنا يارب