وناستنا في رشاقتنا (( الجزء الثالث ))

[Bs.ana]

انا اهنييييييييييييييي

ياحلوين اشلونكم ؟؟
وشلون الرجيم ؟؟

واي فديتكم صج استفيد منكم :eh_s(6):

مس يوم حبيبتي صدمتيني بالكلام عن القهوة يمكن اهيا السبب لاني عادي اشرب 4 مرات :eh_s(1):


وبالنسبة لي يومي

الاريوق كان
توسته + شريحة جبن + حليب

الضحى
تركش كوفي

الغدى
صدر دياي شوي + خس + طماط






وبس :ggdw:

 

[al7noona]

السلااااااااااام عليكم

اليوم ماتريقت

تغديت شويه عيش مع كباب

بعد شوي بشرب ماي مع ماي زعتر

:0bee2e8d89: عيل شتقولين عني مرت احلى سنين بعمري من 18 لي 22 وانا هذا جسمي لا لبس ولا ترعص سكتي من اذكر جذي يضيق خلقي اقول خلاص مالبست ولا راح البس والحين عمري 24 اقول خلاص الحين يايه بلبس عقب ماكبرت وصرت ام :0bee2e8d89:

لالالالا راح تلبسين شنو 24 اصلا توج بعز شبابج وبالعكس حتى لو مالبستي بره لبسي بالبيت كشخي وطلعي حرتج كلها عند ريلج

حطي في بالج انج راح تضعفين وانشالله تضعفين وترى الوزن يثبت اذا سويتي بس رجيم بس مع الرياضه ينزل وينزل بسرعه

لوووووووول انا ل يوم الصبح اقيس علشان اعرف جم جرام نزلت او زدت


علشان اذا نزلت اتشجع واذا صعدت اعاقب روحي
واصور الوزن بالتلفون علشان اتذكره كل وقت عرفتي

لووووووووووول نفسي انا كل مااقيس اصوره بالتلفون وانزله باللاب مسويه فايل حاطه فيه صور وزني وكاتبه التاريخ علشان اشوف الفرق لوووووووووووول

وهالموقع حلو انا متابعه وزني معاه ويحط لي بالتفصيل وبالتاريخ جم نزلت وجذي
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php

وهذا الجدول الي موجود بالموقع حقي كل اسبوع ادش اكتب التاريخ ووزني جم صار

تينا انا مشكلتي الثانية الامساك تكرمين


وينكم بنااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات :0bee2e8d89:

صدقيني روحي طيري على الحواي واشتري ماي الزعتر لتخفيف الوزن ماشالله عجيييب
تصبين شويه مع قلاص ماي عقب كل وجبه واهوا ينزل الي في بطنج بس مو نفس المسهلات الثانيه الي تخليج تنامين تكرمين بالحمام :krkrkr: لا طبيعي وترى صج ينزل الوزن

ماادري والله الحين قاعده اشرب نسكافي

اطلع 4 من الدوام

على ما ادل دار الشفا لووول لان اول مره اروح بروحي


عندي فحص مال العين وبحط موعد عمليه

وارد البس واروح النادي

يمكن اخذلي عصير كيوي واناناس

حبيبتي ماتشوفين شر والليزر سهالات مايخوف :dddds:
حماتي تمدح ليزر دار الشفى واهيا مسويه عندهم توها بس اعتقد اهيا سوته عند دكتور مصري وتمدح بعد الكويتي

السلام عليكم
انا ووووصلت

طبعا امس الي صار فيني شي مااااييسر احد اااااااااااااااااااابد
بليل طلبت وجبه زنجر سبريييييييم مع سبرايت وكوكيززززززززز وكليتها كلها اامس مادري شنو كان ف يني بالضبط بس صج حسيت اني مينونه ابي اكل شيء ابي اخرب لوووول
فا اليوم انا معاقبه عمري بس سوائل وفاكهه

عنونه قومي طلعي بره عقاب اسبوع محد راح يكلمج انتي من امس قاعده تتهدنين على الوجبه لما طلبتي:eh_s(14):

حرام عليج عيل خلاص الخميس ماكو فري انتي خذيتي امس فري بسج لعب وتخربط بالاكل :eh_s(14):

 

[Ambeeh]

قوووه بنات

انا امس ما نمت الا الساعه 3 وقعدت الساعه 4 ونص

ماقدرت اناام تعبااانه خشمي مسسسسكر وبلاعيم وحرارره وكحه قعدت على طول رحت الطبيب

عطتني حبوب مادري شكووو وقطره حق الخشششم !!

وبعدها مريت الصيدليه اشوف وزني جم

واللحين قاعده اشرب شوربا وجاي اخضر

وموفقين



ام فجووور انا من وانا يااهل كنت متيييييييييييينه ومعرووفه بين اهلنا بالبطه

ويت اقرا الردود وارررد

 

[mn.mn]

السلام عليكم

شلونكم بنات للاسف ما قريت اللي طافني

انا امس خليت العشا فري لان كان عندي يمعة واليوم رديت على الرجيم

ريوقي كورن فليكس وغداي جيز برجر وسلطة والعصر كليت حبتين حلو مع القهوة والعشا الله اعلم

وان شاء الله ما اخربط لان بعد شوي بروح بيت اختي >>> ادري ما اقاوم الفطاير

 

[Ambeeh]

الحنونه

تروحين وتردين بالسلامه ونااطرريينج طمنينا عليج

مس يو

بالعااافيه

وحمدلله ماشرب قهوه او نسكاافيه لان مااعندي وقت خخخخخخخخخخ بس حق الاكل اي عندي وقت لوول


تينااا

على البررررررررررركه يااارب دووم تنزلييييييييييين

وعئبالناا يااارب


ام فجووور

الصوره الي بتوقيييييعج مو طالعه لي


العنوووونه

لييييييييييش لييييش

يلا مااعليه شدي حيييييييييييييلج

واحلى عقااب خخخخخخخخخخخخخخخخخ



بنااااااااات


شدعوه شدعووه كل وحده تخطب حق الثاانيه هااا لا تنسووووووني خخخخخخخ

 

[Ambeeh]

السلام عليكم

شلونكم بنات للاسف ما قريت اللي طافني

انا امس خليت العشا فري لان كان عندي يمعة واليوم رديت على الرجيم

ريوقي كورن فليكس وغداي جيز برجر وسلطة والعصر كليت حبتين حلو مع القهوة والعشا الله اعلم

وان شاء الله ما اخربط لان بعد شوي بروح بيت اختي >>> ادري ما اقاوم الفطاير

وعليكم السلام والرحمه اهليين

عليج بالعافيه

وتذكررري البنات الي بتجمعج وان شاااااء الله ما تخربطيين خخخخخخ :ggdw:

هااف فن لا تخربطيين :tomato2:

 

[el3aNoOoNa]

بنات بسالكم
انا امس بديت اقرا البقره
من بدت اقراها الي اهو امس
يعني اول ماابدي اقراها احس ابرد بعضامي جنه الاششششتى والله اتعرفون لما العظم يصير بااارد اشلون مع رجفه وااي برد برد برد اقوم اسكر التكيييف والبس ادلاق بس من داااخل ارجف بس لما اجيس جسمي حااااااااار جني مريضه
وايدي اليسار احسها خدراااانه
امس قريتها ونمت قمت مافيني شيء الحين تو مساع قريتها صار فيني مثل الشيء
تهقون في شء ؟؟ ولا ماحط ابالي

 

[Ya7aLaTi]

أنا باااااااااااااك :eh_s(6):



طبعا الريوق ماكوو...

والغدا بالبريك تويستر من كنتاكي والبيبسي دايت <<<<< كليت نص الصمونه ونص البطاط..

وعقب الغدا حليت بكاكاو قواقع إلي فيه 3 كاكاوات...


وعشاي اليوم.. كورن فليكس فتنس + كرنيشن لايت ...


وبس :ggdw:







أمبيييه... سلامتووووج.. ما تشوفين شر إن شاء الله

 

[Ya7aLaTi]

ليش ماكوو أحد


يالله تعالوا أبي أسولف لووووووووووووول

 

[el3aNoOoNa]

انا موجوده

 

[Ambeeh]

الله يسسسلمج قلبوووو
وعليج بالعافيه

العنونه مادري والله @@

ان شاء الله يفيدووونج

بنات حطوووووووووووو ابوظبي الاولى اكو برناامج عن الجمال وهالسواالف

الدكتوره هذي الي بالامااراات واايد يمدحونهاا

والي مالها خلق تشوف هالبرنامج خل تحط قناة فنون مسوين لقاء مع هيا الشعيبي لووووووووول

يا حلاتي كاااني سوولفي خخخخخخخخخخخخخخ

 

[Ya7aLaTi]

خوو قوليلي عليج بالعافيه علشان أعرف إنج موجوده <<<< غصب


إنزين نووروو.. شبكي MSN الحين بقولج سالفه :eh_s(22):

 

[el3aNoOoNa]

ههههههههههههههههههه اي قاعده اشوف فنون اانا

 

[Ambeeh]

ويييييي توه قالت هيا الشعيبي

تقول صارت لها مشكله ودشت السجن بالغلط @@

تقول طارق العلي وريلي كلهم كانو معااي

تقول دخلوني غصصب النظاره وشفت مره عووده تقول سئلت شنوو سالفتها ليش موجوده اهني حرام

تقول صادوها بقضية تجارة مخدراات وقالو لها ان ولدها كان يزرع المخدرات ابيتهاا @@

واهيه حراام ماتدررري عنه تقول بعدها الولد انحاااش ومسكو الام مسكينه واهي ماتدري شنو الي قاعد ينزرع بالبيت

 

[Ya7aLaTi]

أمبيييه.. الله يعافييج ويخلييج حوووبي :eh_s(6):


لوووووووووول أنا قاعده بداري مالي خلق أروح عند التلفزيون لوووووووووووول

بس كافي قاعده هني ومجابلتكم :dddds:

 

[Ambeeh]

العنوونه خخخخخخخخخخ

تصدقووون ودي اشوووف هيا واهيه ضعييفه لووول @@

اهيه مو جنه كانت حامل وولدت ؟؟

 

[el3aNoOoNa]

هيا اسجنوها لانه عليها مبالغ مخالفات ومطاوله على شرررطي اثناء عمله على قولتهم
بس باجر السوالف مادري لوول

 

[Ambeeh]

لووول يا حلاتي

خلاص احنا ننقل لج الي قاعد يصير خخخخخخخخخخخخ

 

[el3aNoOoNa]

اااي يابت ولد اسمه فهد
والحين تطلقت

 

[teenaa]

هاااااي انا خلصت الدوام ورحت المستشفى حق عيني
رديت 6 ونص

سويت بيض اومليت بدون زيت لووووووول


وربع قطعه كيكه
وشربت جاي اخضر والحين جاي الرجيم


لووول بس الحمدلله