أولــــــى تجمعـاااتـي .. للنحيفات فقط

[AL-masa*]

اي وابي وزني يصير تقريبا 55 راضيه ادعووووووولي

 

[pandora]

قوه بنااااات انا وزني 49
وطولي 154 وخاطري امتن وكل شي جربت
بس في طريقه انشاءالله ببلش فيها من اليوم
اللي حابه تجرب تعجن لها تمر مع مكسرات
وتاكله كل يوم الصبح عالريج طريقه مجربتها رفيجتي
وماشاءالله وزنها صار حلو
والطريقه الثانيه حليب بالموز هم كل يوم عالريج
وابي أسألكم يقولون البطاط بجميع انواعه يمتن والصراحه انا اكثر وحده بالدنيا
آكل بطاط بكل انواعه مقلي مشوي وكل شي
وماشوف نتيجه كلللش =(

هلاا حبووبه

حياج معانا

صح البطاط يمتن

بس اذا اعتمدتي عليه بس اكيد ماراح يزيد وزنج

بس ان اكلتي وجبه ثقيله ومعاها البطاط

تخيلي سعرات حراريه عاليه مع سعرات البطاط العاليه

اهني راح يزيد وزنج

عالعموم الاكل المقلي كله يمتن

اما المشويات لا بس هذا مو معناته ان تقطعين المشويات لا

اهي السالفه كلها سالفة سعرات

اللي تبي تمتن لازم تضيف شي مع المشويات عرفتي

حلووه طريقة التمر والمكسرات بس ما قلتي شنو نوع المكسرات بالضبط

وحياج مره ثانيه

 

[pandora]

اي وابي وزني يصير تقريبا 55 راضيه ادعووووووولي

ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه بصحه وعافيه

 

[ناعم العود305]

هايوووووو يا عرب مشتاقه لكم شلونكم

 

[~Luxury]

صباح الخير عصقوووووولات


خخخخخ


وحشتوني


تدورن امس بس تريقت وتغديت ماتعشيت

واليوم ع الريوق ماكلت الابسكوت مالح وكيكة شوكولاته


مادري شفيني نفسي منسده

 

[بنت حوى]

مساااااء الخيرات
اول مشاركة لي ما شفت ترحييييييييب :krkrkr:

توني ماكله وجبة من مكدونلز والحين بعد بتغدا بعد أختي طابخه مجبوووس لازم اكل من اكلها

يلااااااااا عوافي على قلبي :eh_s(6):

 

[بنت حوى]

صباح الخير عصقوووووولات


خخخخخ


وحشتوني


تدورن امس بس تريقت وتغديت ماتعشيت

واليوم ع الريوق ماكلت الابسكوت مالح وكيكة شوكولاته


مادري شفيني نفسي منسده

حبيبتي أهم شي العشا لانا أغلب اللي صادفتهم بحياتي متان يقولون سبب سمنتنا الأكل قبل النوم

 

[~Luxury]

حبيبتي أهم شي العشا لانا أغلب اللي صادفتهم بحياتي متان يقولون سبب سمنتنا الأكل قبل النوم

:0bee2e8d89:


ان شاء الله بحاااول اكل

 

[pandora]

مرحبــاا

 

[pandora]

هايوووووو يا عرب مشتاقه لكم شلونكم

هايات

تمام وانتي

ليش هالقطاعه

 

[pandora]

صباح الخير عصقوووووولات


خخخخخ


وحشتوني


تدورن امس بس تريقت وتغديت ماتعشيت

واليوم ع الريوق ماكلت الابسكوت مالح وكيكة شوكولاته


مادري شفيني نفسي منسده

صباح النور

ليش الكسل ليش ماتعشيتي

 

[pandora]

مساااااء الخيرات
اول مشاركة لي ما شفت ترحييييييييب :krkrkr:

توني ماكله وجبة من مكدونلز والحين بعد بتغدا بعد أختي طابخه مجبوووس لازم اكل من اكلها

يلااااااااا عوافي على قلبي :eh_s(6):

مساء النور

اشدعووه انا رحبت فيج

عليج بالعافيه حبووبه

اي شدي حيلج حبووبه

 

[pandora]

بناااات انا ملاااحظه ان التجمع وااايد هادي

والكل حايشه كسل

اشفيكم تكيسلتوا

والله حده ضاق خلقي من هالشي

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

الصراحه بندورا انا خقيت و السبه مره تعشيت شرمبي هالحجي الويك اند اللي طاف و عزج الله حاشني اسهال و تسممت منه
نزل وزني 3 كيلوات و قاعده اسعى اردهم دبل
مادري شفيني نفسيتي تأزمت :\ و عشان جذي خقيت حيل حيل

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

عموما يومياتي اليوم
الصبح كليت توسته مع مربى و شربت قهوه
الغدا تغديت في تشيليز كليت صدور دياي بالجبن مع مشرومو خضار و بصل و عيش مع سلطه سيزر و ماش بوتيتو و الحين احسه قاعد على جبدي

 

[برونزيه نعومه كتكوته]

اب اب اب

 

[ناعم العود305]

السلام عليكم شلونكم بنات

 

[ناعم العود305]

هايات

تمام وانتي

ليش هالقطاعه

عسي دوووووم
لي يومين ماعندي وصله كنت اخذ الديسئل متاخر بالليل وادخل ما القي احد

انا تمامو حمدلله

 

[ناعم العود305]

دشيت متاخر ما لقينكم

ودشيت مبجر هم بعد ما لقيتكم

 

[بنت حوى]

شساااااااااااالفه ماكو أحد الظاهر ما تشبكوووون بليل
انا بروووح اكككككككككككككككككككل هممممممممممممم
وبعدين انام
تصبحوووووون على ألف خييييير حبيباااتي