دوانـــــــــية قروب يوميات رجيم دار مــــــــــــــــــــريـــــــــــم

[ام عزيز 4]

اميييين

 

[Ambeeh]

امييين

واااي نفس حالتي :///

مره كنت ضعفاانه شوي جم كيلوو الكل وااي ضعفانه ومادري شنوووووووووووو :///

وشمسووويه قوليلناا ://

من بعدها الله وكيلكم وانا كل مالي وانتفخ وتوني رديت للرجيم اهئ اهئ


الله يحمينا يااارب المتتتتتتتن مررررررض يا بناات

 

[مدرسة طفشانة]

صاجه والله المتن مرض
لا تقدرين تتحركين بسهوله
ولا تقدرين تلبسين اللي بخاطرج
ويخترب شكلج وفي الآخر يقوللج سي السيد ليش مسويه من المتن مشكله ؟ عادي شنو يعني؟
شتقولين له اذا قلتي تبي تضعفين حق روحج قال بس حقج احنا ما لنا رب
واذا قلتي بضعف عشانك يقول انتي جذي عاجبتني مع ان ما تصدقينه
الله يعين الحريم كل شي على راسهم

 

[ام عزيز 4]

قوه بنات انا اليوم صالى اسبوع من بلشت رجيم والله يثبتني انشالله علي صحه وعافيه

 

[دارمريم]

قوه بنات انا اليوم صالى اسبوع من بلشت رجيم والله يثبتني انشالله علي صحه وعافيه

مبروك والله يتمم عليج وشنو صار معاج جم نزلتي وليش ماذكرتيني ادز لج رجيم الاسبوع الثاني :082502bye_prv:

 

[دارمريم]

انا اليوم تريقت قهوة بوعلي

والغدا 1 موز 1كيوي 1 رمان +حليب وكورنفلكس

 

[مدرسة طفشانة]

اشلونكم بنات
مريومة عليج بالعافية
انا شربت نسكافيه وناطره اشوف شنو الغدا شكله بيكون شوربة (تعبانه من الدورة وانتو بكرامه)
وناطره النظام من باجر بس بالنسبه حق الوزن انا ادري ان وقتها يزيد الوزن بمقدار كيلو ونص الى كيلوين
والله كريم

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
اليوم تريقت بيض مفيوح وخيار وطماط
والضحى جاي اخضر
تغديت دياي مشوي
تعشيت تبوله وبس

 

[ام عزيز 4]

اشلونكم بنااات ياحلوين انا اليوم خربط بالاكل بس باجر بعاقب رووحي باجر كله سوائل بأذن الله

 

[مدرسة طفشانة]

حبيبتي ام عزوز كلنا في الهوا سوا
انا بغيت اعاقب روحي بالسوائل بس ما قدرت
بس ان شاء الله نلتزم بريجيمنا وتكون عندنا اراده قويه
عشان نوصل الوزن اللي نبيه

 

[ام عزيز 4]

مبروك والله يتمم عليج وشنو صار معاج جم نزلتي وليش ماذكرتيني ادز لج رجيم الاسبوع الثاني :082502bye_prv:

الله يبارك فيج حبيبتى وانا مو قاعده امشى على نفس الرجيم اللى انت تقولين عنه انا متى ماحسيت ابيوع اكل ما عندي مشكله بس الرياضه اهم شى بالموضووع ولازم كل يوم ولو نص ساعه :ada:وانشالله استمر وخواتى بعد
:eshrab: وبالنسبه حق الوزن مابى اوزن كلش الا اذا مر شهرين على الرجيم والرياضه عشان ما اتحبط واشوف نتيجه حلوه

 

[ام عزيز 4]

اليوم اكلت توسته مع جبن وبيض وغداي راح يكون شوربه وعشاى شمام ورياضتى ساع نص ساعه اوربت تراك ونص ساعه تاى بو وانتو يا حلوييين شنو يومياتكم عشان انشجع بعض

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
اليوم اول ماقعدت شربت نسكافيه ريوق بالمعهد شابوره
تغديت سلطه وو تونه
العصر جاي اخضر
الحين قاعده اتعشا شوربه كنور مو حلوه بس شنسوي
وبس

 

[مدرسة طفشانة]

:68_asmilies-com:
اشلونكم بنات شخباركم
انا اليوم شربت الصبح نسكافيه
والضحى اكلت توست وجبن وخيار
وما تغديت لأني اكلت حلو بالمدرسة>>>>>>>> كيكة كاكاو بس لا تقولون حق أحد:O_SHH_:
والمغرب شربت شاي اخضر بالزنجبيل والقرفة
وتوني سويت عشا حق عيالي وأكلت حبة نقانق مفيوحة:082502bye_prv:
وبنطر لما يخلصون عشاهم اسوي لي شوربة كنور عشان لا اخربط



مريوم وين نظامج هالأسبوع؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
ترا بسجلج تأخير

 

[دارمريم]

صباح الخير




انا اسفه على التاخير لان راسي يفتر من الكليه ليما وشغل انا قايله حقكم دزرلي ياعمري رساله تذكرني ودزيلي رجيمج الي قبل علشان اغيره لج اليوم ضروري ..



اما انا توني قاعده من النوم نشيطه لووووووووووول شربت نسكافيه وبشرب ماي فيه ماي الزعتر وعصير اناناس


والله يعيني على الغدا بس مشتهيه سلطه او تبوله بشوف عاد

 

[مدرسة طفشانة]

الله يعينج ويوفقج مريوم
انا اليوم تريقت توست وجبن مع جاي
والضحى شربت قهوة عربية
والغدا اكلت قطعة همبرجر مشوية بس ما كنت مشتهية من التعب والحوسه
والحين قاعده اشرب شوربة كنور قبل ما اطلع
عشان بالزواره اشرب جاي أخضر يسد نفسي عن المغريات
والحين اطرش لج ريجيم الأسبوع اللي طاف عشان تغيرينه
وان شاء الله يكون في ميزان حسناتج يا رب

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
بقولكم أمس شكليت واليوم
أمس قعدت شربت نسكافيه وبالمعهد شابوره والغدا تبوله وكباب والعصر جاي اخضر وتعشيت شوربة كنور
اليوم قعدت شربت نسكافيه وبالمعهد شابوره وتغديت سلطه ودياي مشوي والحين بسويلي جاي اخضر وبتعشا شوربة كنور نفس الاكل كل يوم وانشالله ينزل وزني لان ماينزل مادري ليش ضايق خلقي من هالسالفه هالمره بشد على نفسي عدل ابي اضعف

 

[مدرسة طفشانة]

اشلونكم بنات شخباركم
وينج مريومة ناطرين الريجيم ؟
هاليومين المنتدى جاري التطوير مادري اشصار على نظامنا اليديد

 

[كيكه توفي]

السلام عليكم
اليوم الصبح شربت نسكافيه وكليت سمسميه
وبالمعهد البريك الاول كليت فطيرة الفيصل بيتزا وعصير أناناس والبريك الثاني ورق عنب وكولا لايت وكليت شويه فراوله وكيوي
ماتغديت ومابي شربت جاي اخضر معنه راسي يعورني ويوعانه بس عقاب لي :eh_s(2):

 

[كيكه توفي]

بنات شالدنيا فيكم شصار عليكم