رجيم السوائل (للجادات فقط)

[كراميلا مرة]

ونسيت اسال شنو عصير سانكست
ترى حدي قشيمة

 

[teenaa]

صباااااااح الخير
انا ببلش معاكم من اليوم

ايوا ايوا


وناسه انزل 4 كيلو باسبوع

عيييييد
اكسر حاجز السبعينات

راح ابجي والله لووووووووول

 

[Bs.ana]

انااااااااااااااااااااااا اهني :d

<<<<<<<<< توها قاعده


ماكليت ولا شربة شي لي الحين :016:


بعد شوي بشرب بعصير كوكتيل


تينااااااااااااااااااا

حياج الله ايي مثل العيد تنزلين 4 كيلوات :d


عاشوا عاشوا

 

[om moOody]

مرحبااااااااااااااااااااا
يا حلوات شلونكم وشلون صحتكم مع اول يووم رجيم سوائل ؟؟

انا تمام الحمدلله توني راده من الدوام وكل شي تمام اول ما قمت شربت عصير جريب فروت وعقبها ابساعه كليت روب وخيار عفب ساعتين كليت تفاحه وعصير سانكسيت والحين بتغدى سلطه وعصير اناناس

بنات تكقون اللي اتحس ابتعب لا اتكمل الزم ما عليج صتحتج اول ما اتحسون ابتعب لا تكملون مو كل جسم يتحمل

 

[om moOody]

قطوه كل اللي عندج تمام بس لا تكثرين عدس مره باليوم والروب اللبن لازم خالي الدسم اوكي


كراميلا من اولها غلط ما يصير حليب انا مو قايله شي فيه دسم اخترب الرجيم كله يلا ميخالف باجر ماكو حليب

ومادري شلون اشرح لج عصير سانكسيت اهوا عصير سانكسيت

واحنا اصغار انحبه نشتريه اب 50 فلس قوطي ابيض ومن فوق ازرق ومرات انثلجه وناكله امثلج

 

[Bs.ana]

om moOody

اهلين

تمام وانتي؟؟؟؟

بالعافيه عليج الي شربتيه

انزين كابتشينوا يصير؟؟؟؟؟؟؟؟؟

انا شربة بس بطل ماي لي الحين ولا شي

 

[كراميلا مرة]

يو ليش مايصير حليب انا اخذت حليب خالي الدسم وفوحته وبعدين شربته مع جاي
وبعد فترة اكلت كيوي والغدا سلطة ملفوف واكلت بعد تفاحة والحين اشرب جاي اخضر
وليلحين تمام بس بعدين مادري شبيصير اذا شفت نفسي تعبانه مراح اكمل انا بروحي عندي فقر دم

 

[كراميلا مرة]

ايوه عرفتة اللي عندنا احنا بالسعودية من منتجات الري
وحتى انا اموت فيه وخاصة اللي على توت

 

[Bs.ana]

توني كليت تفاحه خضرا + ماي :d

 

[كراميلا مرة]

عليش بالعافية فانكيا اشلونك مع الريجيم تمام

 

[سارونه87]

السلاااااااااام
سامحوني والله المنتدى كله معلق

اليوم الصبح شربت عصير برتقال كي دي دي
والضحى شربت بابونج


غداي برتقاله وافنديه وحده بس
والحين قااعده اشرب بابونج

وبعدين بروح الممشى

 

[Bs.ana]

عليش بالعافية فانكيا اشلونك مع الريجيم تمام

اهلين

يعافيج والله لي الحين تمام صج السوائل تترس البطن :d

 

[Bs.ana]

وعليكم السلام

ساره

اي عادي النتدى كلنا نعاني منه :gr4uu:

بالعافيه عليج

 

[Bs.ana]

توني شربت عصير كوكتيل

ورقصة 30 دقيقه
خخخخخخخخخخخ بس والله الرقص شي يعدل المزاج


:d

 

[Bs.ana]

شربت طاسة شوربة هوت اند سور
:d

 

[qa6wa_]

سلالالام...
شلونكم وشخباركم ؟
امبيه توني قاعده ولا اشتهي اكل شي
نمت الساعه 8 الصبح بس الساعه 4 الفير شربت حليب وكسرت حب قبل الرجيم
شسوي هالاثنين مااقدر استغنى عنهم .. عشان جذي قلت خل اختم يومي فيهم
وابدي معاكم الرجيم وانا مقاومه و صامده
وبس....مااقول الا الله يعينكم علي وايد اقرق
والله يتمم علينا وننزل لو 5 كيلوات

 

[qa6wa_]

احم احم
انا الساعه 8 فتحت ريجي بقلاصين ماي والحين قاعده اكل تفاحه خضرا وبشرب عصير كوكتيل
بس راح اتعشى روب خيار والله كريم

 

[Bs.ana]

بالعافيه قطوه


انا كليت برد لولي توت

او كليت روب وخيار + عصير برتقال


ولعبة 15 دقيقه على جهاز الغزال الطائر

 

[qa6wa_]

الله يعافيج حبيبتي فنكييا :*
تعشيت روب وخيار مع نعناع وبعدها عصير سانكيست
وتوني اكلت تفاحه
بس بطوني منتفخه واحس نفسي يوعانه شسوي
والله قبل شوي كنت رايحه بيت عمي صعدت غرفته اقعده جان اشوف جيس بطاط حلو طعمه
قلت باخذ بعدين تذكرت اني مسويه رجيم اشوه اني تذكرت جان لطيته ههههههههههه
ام مو دي حبيبتي انا اروب واللبن الي شريته من اكتيفيا الي يهضم زيين ؟؟

 

[qa6wa_]

وييي بطوني منو بعد؟؟؟
سوري اقصد بطني
بس لا اوعدكم اني اتم معاكم وانشاالله كلنا ننزل
احبكم