- الحالة
برونزيه نعومه كتكوته
New member
نونه بدعتي عالنكته =)) يسلموو
نعومه اي اشوه يعني تجمعنا يفتح النفس =)))
حور البحرين الله يعافيج يا قلبي =)
فرفوره حبوب الجنسج الكوريه على شكل كبسولات عنابيه من الصيدليه
نعومه اي اشوه يعني تجمعنا يفتح النفس =)))
حور البحرين الله يعافيج يا قلبي =)
فرفوره حبوب الجنسج الكوريه على شكل كبسولات عنابيه من الصيدليه
برونزيه نعومه كتكوته
New member
صباحكم دسم .... يمكن تمتنون 
شلونكم بنوتات انا الحين قعدت ما تريقت انطر المطبق الزبيدي يمي يمي مابي اكل شي تسد نفسي عنه
شلونكم بنوتات انا الحين قعدت ما تريقت انطر المطبق الزبيدي يمي يمي مابي اكل شي تسد نفسي عنه
برونزيه نعومه كتكوته
New member
هاااااي رشيقات شلونكم شخباركم ..انشاله طيبين؟؟؟ انا الصراحه وحده بطه وخروا عني لاافقصكم :dddds:لا اتغشمر معاكم انا مو بطه بس متروسه شوي يعني جسمي زين بس دشيت على الموضوع لان عجبني الصراحه استانس لما اقرا ردودكم شنو كليتو اليوم لان انا مسويه رجيم ما اكل انزين اكيد بتقولون شتبي هذي البطه داشه عندنا
انا مراح اول عليكم بقولكم علي شي ينفعكم ويساعد على زيداه وزنكم..انا نوعي بسرعه يزيد وزني وعرفت السبب من نوع الاكل اللي اكله كل يوم انا بلاعه وايد احب الاكل يمي يمي
انتو كل يوم ماتاكلون غير توست وجب بالريوق وهذا غلط تدرون ليش لان مايسوي شي لازم تاكلون بالريوق شي فيه دسم مثل فطاير ولا مشكل وتشربون بيبسي ولا حليب كاكاو ..هذا الريوق اللي يبرد الجبد
الحين اسمحولي افيدكم بهالنظام اللي انا تبعه بس قولو مشالله اول:eh_s(6):
الريوق: صمونتين مرتديلا جبن و مشكل وطحينه (هذي اهم شي) او فطاير جبن وزعتر وبيبسي او حليب كاكاو.
قبل الغدا كاكاو كيندر ابو صبعين عرفتوه؟
الغدا: لازم يكون عييييييش او معكرونه بالبشاميل كثرو من الكريمه بأكلكم و لاتتسون تحطون فلفل او معبوج او اجار لان هذا وايد يفتح الشهيه ويساعد على الاكل وانا مازاد وزني الا هالشي الصراحه واحرصو انكم تشربون قلاص ونص لبن كامل الدسم لازم
المغرب: بطاط وكاكاو وعصير وحلاو اول جوكلت كيك او تشيز كيك
العشا: همبرغر او شي يكون فيه خبر مثل بريوش وجبن هذي لذيذه وتمتن طبع بيبسي او عصير منجا او جوافه
وبالهناء والشفاء
وسامحوني اذا طولت عليكم او تطفلت على تجمعكم
انزين اكيد بتقولون شتبي هذي البطه داشه عندناانا مراح اول عليكم بقولكم علي شي ينفعكم ويساعد على زيداه وزنكم..انا نوعي بسرعه يزيد وزني وعرفت السبب من نوع الاكل اللي اكله كل يوم انا بلاعه وايد احب الاكل يمي يمي
انتو كل يوم ماتاكلون غير توست وجب بالريوق وهذا غلط تدرون ليش لان مايسوي شي لازم تاكلون بالريوق شي فيه دسم مثل فطاير ولا مشكل وتشربون بيبسي ولا حليب كاكاو ..هذا الريوق اللي يبرد الجبد
الحين اسمحولي افيدكم بهالنظام اللي انا تبعه بس قولو مشالله اول:eh_s(6):
الريوق: صمونتين مرتديلا جبن و مشكل وطحينه (هذي اهم شي) او فطاير جبن وزعتر وبيبسي او حليب كاكاو.
قبل الغدا كاكاو كيندر ابو صبعين عرفتوه؟
الغدا: لازم يكون عييييييش او معكرونه بالبشاميل كثرو من الكريمه بأكلكم و لاتتسون تحطون فلفل او معبوج او اجار لان هذا وايد يفتح الشهيه ويساعد على الاكل وانا مازاد وزني الا هالشي الصراحه واحرصو انكم تشربون قلاص ونص لبن كامل الدسم لازم
المغرب: بطاط وكاكاو وعصير وحلاو اول جوكلت كيك او تشيز كيك
العشا: همبرغر او شي يكون فيه خبر مثل بريوش وجبن هذي لذيذه وتمتن طبع بيبسي او عصير منجا او جوافه
وبالهناء والشفاء
وسامحوني اذا طولت عليكم او تطفلت على تجمعكم
برونزيه نعومه كتكوته
New member
هاااااي رشيقات شلونكم شخباركم ..انشاله طيبين؟؟؟ انا الصراحه وحده بطه وخروا عني لاافقصكم :dddds:لا اتغشمر معاكم انا مو بطه بس متروسه شوي يعني جسمي زين بس دشيت على الموضوع لان عجبني الصراحه استانس لما اقرا ردودكم شنو كليتو اليوم لان انا مسويه رجيم ما اكل
انا مراح اول عليكم بقولكم علي شي ينفعكم ويساعد على زيداه وزنكم..انا نوعي بسرعه يزيد وزني وعرفت السبب من نوع الاكل اللي اكله كل يوم انا بلاعه وايد احب الاكل يمي يمي
انتو كل يوم ماتاكلون غير توست وجب بالريوق وهذا غلط تدرون ليش لان مايسوي شي لازم تاكلون بالريوق شي فيه دسم مثل فطاير ولا مشكل وتشربون بيبسي ولا حليب كاكاو ..هذا الريوق اللي يبرد الجبد
الحين اسمحولي افيدكم بهالنظام اللي انا تبعه بس قولو مشالله اول:eh_s(6):
الريوق: صمونتين مرتديلا جبن و مشكل وطحينه (هذي اهم شي) او فطاير جبن وزعتر وبيبسي او حليب كاكاو.
قبل الغدا كاكاو كيندر ابو صبعين عرفتوه؟
الغدا: لازم يكون عييييييش او معكرونه بالبشاميل كثرو من الكريمه بأكلكم و لاتتسون تحطون فلفل او معبوج او اجار لان هذا وايد يفتح الشهيه ويساعد على الاكل وانا مازاد وزني الا هالشي الصراحه واحرصو انكم تشربون قلاص ونص لبن كامل الدسم لازم
المغرب: بطاط وكاكاو وعصير وحلاو اول جوكلت كيك او تشيز كيك
العشا: همبرغر او شي يكون فيه خبر مثل بريوش وجبن هذي لذيذه وتمتن طبع بيبسي او عصير منجا او جوافه
وبالهناء والشفاء
وسامحوني اذا طولت عليكم او تطفلت على تجمعكم
يا حياتي مشكوره ما قصرتي و الله يضعفج بالصحه و العافيه و تصيرين رشيقه =))))
واي شوقتيني عالبريوش :ggdw: =))))
خلاص في جم نصيحه عجبتني مثل الفطاير و البريوش شهيتيني
_03BA:خلاص اليوم باكل بريوش =))
برونزيه نعومه كتكوته
New member
برونزيه نعومه كتكوته
New member
هلاا والله
حبيبتي حياج الله معانا
ان شالله توصلين للوزن اللي تبينه
بس اهم شي الالتزام
وعليكم السلام
اهلييين حبووبه
كويتيه لان عندها ظروف مافتحت تجمع انا فتحت بدالها عرفتي
ان شالله يوصل حبووبه
- الحالة
