رجيم السوائل (للجادات فقط)

[كراميلا مرة]

صباح الجمال كراميلا

كيف امسيتي وشلون اصبحتي

تمام انشالله ماشيه على الرجيم

الحمدلله انا ماشية تمام من جلست شربت عصير توت ولليلحين ماكلت شيء ثاني
بس بقوم اشرب عصير ليمون
واغداء ان شاء الله شوربة خضار
ابقى هالاسبوع اقط 3 كيلو على الاقل قبل العيد

 

[كراميلا مرة]

ع الساعه وحده باكل سلطة فواكه + عصير أناناس هذا بيكون ان شاءالله غداي

عليج بالعفية ياختي

 

[كراميلا مرة]

حبيبتي ام ام موووودي بسالج سوال<<<<<<< يا كثر اسالتها:eh_s(6):
الحين لازم نخلي يوم فري لاني خايفة اقول يمكن هاليوم يخرب الاسبوع كله
ومع هذي ودي فيه لان اذا سويت هاليوم احس اتحمل اقدر ولا اكل وسط الرجيم اقول اني باكل هاليوم







بس مايضل شيء ماخشه لي يوم الفري:dddds:

 

[om moOody]

انشالله يمديج تضعفين 3 يارب انتي بس شدي حيلج والتزمي عدل عدل

جاان زين اضعف كيلوين واصير 59 يارييييييييييييييييييت

 

[om moOody]

كراميلا عسل على قلبي والله

الفري خلاص ما راح انسوي الا بالعيد ولازم اتسوينه وترحيبن جسمج من الرجيم القاسي

 

[كراميلا مرة]

اي عاد بيتنا كلهم يتنزون علي يقولون رجيم الاسبوع كله
وهاليوم تبدعين تاكلين عن الاسبوع كله
عاد قلت بستفسر منكم اذا الفري شيء زين ولا يسترجع الوزن
بعد شنسوي هذي ضريبة الرشاقة

 

[كراميلا مرة]

ان شاء الله يارب تضعفين كيلوين وتكسرين حاجز الستين بصحة وسلامة

 

[كراميلا مرة]

اقولج انا بعد اللي باط جبدي انا في بيتنا مافي احد متين الا انا
ولا اخواني وخواتي كلهم ضعاف
وخاصة اختي انا حاسدتها ودي وزني يصير نفسها
اطول مني ووزنها 48 بس اهي جسمها مايتغير يعني من الله ضعيفة
مو مثلي من الله متينة<<<<<<< حدي مبدعة بالقرقة:krkrkr:


يالله عن اذنكم بروح اصلي واسوي رياضة:n2006107:

 

[om moOody]

الله يسمع منج كراميلا ونضعف كلنا ابصحه وعافيه يارب

عقب العيد انشالله ناويه اسوي رجيم ثاني يكون صحي وفيه اكل شوي ونضعف على راحتنا


وشرايج نفتج تجمع ثاني ولا انكمل ابهذا

انا اقول واحد ثاني عشان هذا رجيم سوائل وما نبي اللي يدش يتلخبط

قوليلي رايج وانطر البنات بعد انشوف رايهم

 

[om moOody]

اقولج انا بعد اللي باط جبدي انا في بيتنا مافي احد متين الا انا
ولا اخواني وخواتي كلهم ضعاف
وخاصة اختي انا حاسدتها ودي وزني يصير نفسها
اطول مني ووزنها 48 بس اهي جسمها مايتغير يعني من الله ضعيفة
مو مثلي من الله متينة<<<<<<< حدي مبدعة بالقرقة:krkrkr:


يالله عن اذنكم بروح اصلي واسوي رياضة:n2006107:

هيهيهي ضحكتيني انج حاسدتها :dddds:

ماشالله عليها الفال لنا

كراميلا لازم تصيرين اضعف وحده بالبيت لاااااااااااااااااازم ما اتخلينهم يطنزون عليج

ايدي بايدج نحو الرشاقه :ggdw:

 

[شيخة الغراشيب]

الله يعافيج غناتي خلصت الغده بس فيني صداع فضيع فضيع بعيد الشر عنكم
>>> اريد يخلص الدوام واسير البيت

 

[om moOody]

اي طبيعي شيخه انا لما اسويه اول يومين يحوشني صداع

اكل بندولتين وارتاح واصير زينه

ما عليج الا العافيه انشالله اذا حسيتي انه الرجيم امتعبج لا اتكملينه اهم شي صحتج

 

[شيخة الغراشيب]

ربي يعافيج غلاي ان شاءالله باخذ بندول ان شاءالله يروح الصداع

 

[شيخة الغراشيب]

بظهر من الدوام سيده على العيادة بوزن بصراحه من اسبوعين كنت وازنه الحين مادري كم مره خربط تخربيط اليهد
لازم اعرف كم وزني عشان اعرف كم نزلت خلال هالكم يوم اللي باجي

 

[yummy]

بنات شلون الريجيم وياكم ضعفتوا عليه ولا لا

 

[كراميلا مرة]

الله يسمع منج كراميلا ونضعف كلنا ابصحه وعافيه يارب

عقب العيد انشالله ناويه اسوي رجيم ثاني يكون صحي وفيه اكل شوي ونضعف على راحتنا


وشرايج نفتج تجمع ثاني ولا انكمل ابهذا

انا اقول واحد ثاني عشان هذا رجيم سوائل وما نبي اللي يدش يتلخبط

قوليلي رايج وانطر البنات بعد انشوف رايهم

والله حتى انا اقول نفتح تجمع ثاني احسن
لانه بنغير الرجيم ومثل ماقلتي اللي يدخل يتلخبط

بس ان شاء الله يصير حماس اكثر واكثر ولا نفترق :ggdw:
بس عاد انا وراكم وراكم في اي تجمع بتروحون بصير وياكم:RoadRunner:


لاني حبيتكم:fun:
ونشوف راي البنات بعد احسن

 

[كراميلا مرة]

انا مشيت نص ساعة كيلوين
ورقصت ربع ساعة
وتغديت شوربة خضار
وبث

 

[كراميلا مرة]

الله يعافيج غناتي خلصت الغده بس فيني صداع فضيع فضيع بعيد الشر عنكم
>>> اريد يخلص الدوام واسير البيت

ماتشوفين شر اخذي بندول واذا خلص الدوام نامي وان شاء الله تصيرين احسن





وودي اسألج سؤال

وبتجاوبين ولا على راحتج




شنو معنى نكج<<<<<<< حدي ملقوفة

 

[شيخة الغراشيب]

الشر بعيد عنج غناتي
الغرشوبه معناتها المزيونه شيخة المزايين ان شاءالله قدرت اوصل لج المعنى

انا مصدومه من اسبوعين كان وزني 70 كيف ارتفع 75 مادري يمكن السبب قرب موعد الدوره مادري بس محبطه
قبل سرت عند الدكتوره وزنت وطلع لي 70 وشي وياها او 71 ماذكر حتى اليوم سرت وزنت بس مو على نفس الميزان
احس هالميزان غلط كل يوم يعطيني شي المهم بعتمد انه وزني 75 بمشي عليه ويوم الثلاثاء اليايه عندي موعد عند دكتورة
التغذيه بشوف كم زدت من اسبوعين احيد بس يومين فري يعني كل هذا زاداني ااااااااااااااااااااااااف على المتن بصراحه محبطه
كثييييييييييييييييييييييييييييير ادعولي خواتي

 

[om moOody]

كراميلا اصلا انا ما ستغنى عنج لازم تكوني معاي في كل تجمع

حتى فنكيا وقطوه لازم معانا في كل تجمع بس لو الله يهديهم ويداومون عشان احصلهم الصبح انا بليل كلله هايته

كراميلا حتى انا ابي اعرف شنو يعني الغراشيب اتوقع اهيا كلمه اماراتيه

ننطر شيخة الغراشيب اتقولنا (يمكن معناها شيخة البنات)