{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. اللي قد التحدي تتحدى ..

[@@jwan@@]

وي تينا وانا مستانسه عبالي رجيم
لا انا امس الحمدالله ماخربطت
الغدا همبرقر وحده+مشروم

والعشا همت همبرقر وحده فبيت يدتي تعشيت وشربت عصير غصبن علي عشان يدتي
وبس

واليوم ريوقي
شوربه سالري+شريحه مرتديلا+نص قفشه صغيره لبنه+جاي حليب

 

[@@jwan@@]

:ggdw:

تينااا ..

عليج بالعافيه بس جنج مو مسويه رجييييم كله وجبات .. شهالرجيم قوليلي خل اسويه لووول ..

بكسي ..

عيكم السلام عليج بالعافيه ...

جواان ..

ان شاءالله (( تفائلو بالخير تجدوه )) ..


*
*
*
*


بناااااااات شنو راح تسوون بالعيد راح تصمدووون و تصملوووووونها و لا

راح تاكلون عادي ولا شلون الوضع ؟؟

وبالنسبه للميزان اللي ماتقدر تدزلي وزنها بس ضروري تقيس وزنها

حتى لو السبت اللي وراه تعطيني الوزنين ,, عشان العيد ادري كلكم لاهييين ..

لا بالعيد يمكن اكل عيش بس اخفف وما اكثر
وفي ناس يسونه free :eh_s(1):
وان شاء الله اندزلج اوزانا
وان شاءالله كلنا ضعفانين

 

[صـب القـفـشـة]

قوووة شلونكم بنات .. ماكنت اقدر ادش تدروون لوية العيد

شيوخ والله استاهل الزف للحين قاعده اخرب مادري شفيني .. بس من اليوم بلتزم عدل باذن الله

متى نحط النتايج ؟ متى اقصى موعد نحط فيه النتايج ..

 

[@@jwan@@]

ملاااااااااااااااااااااااك وينج؟؟؟؟؟؟؟

 

[@@jwan@@]

صب القفشه وييييييييينج؟؟
وينكم بنات لايكون قاعدين اتخربطون

 

[@@jwan@@]

هلا بصب القفشه
يوما شمسويه انتي شمخربطه شكلج لاعبه لعب خخخخ

 

[تيناا]

هلا والله صب القفشه وين هالغيبه

 

[تيناا]

جوان اليوم الحمدلله للحين ماخربطت

الريوق كان كم قفشه ايس كريم لايت سعراته الحراريه منخفضه وايد لذيذ

وبعدها شربت نسكافيه و 2 شابوره وسلايس

واليوم ناويه اسوي شيش طاووق عالفطور لانه هلي صايمين وبتغدى وياهم

 

[صـب القـفـشـة]

هلا والله بجـوان وتيــنا

انا موجوده بس ضغط بالدوام تدرون اكثر الناس اجازات .. ارد تعبانه حدي ماشوف جدامي .. وتدرون بعد لوية العيد
والسوووق مادري شلون صاير ..


هني وعاافيه ... اي والله جوان انا لاعبه لعب احم .. بس بشد حيلي واعوووض

 

[I don’t care]

واااااااي ولا وحده عبرتني يلا مع السلامه

 

[@@jwan@@]

واااااااي ولا وحده عبرتني يلا مع السلامه

هلا فديتج
حياج الله حطي وزنج وطولج ويتسجل اسمج يوم السبت

 

[شيخه***البنات]

بنااااااااااااااااات يصير اشترك وياكم

أكيد يصيير حياج الله دزيلي وزنج عالخاص وراح اضيف وزنج ان شاء الله بالجدول يوم

السبت ..

موفقه حبيبتي .. :ggdw: ..


تيناا ..

جوان وشيخه البنات حبايبي امس مدري شفيني خربتها حيل لانه كان عندي امتحانين من الصبح

بس انشالله اليوم ملتزمة بريجيم محمد ربيع

الله يوفقج بامتحاناتج .. شدي حيلج الله يوفقج بالرجيم بعد:ggdw: ..

جوااان ..

لا بالعيد يمكن اكل عيش بس اخفف وما اكثر
وفي ناس يسونه free
وان شاء الله اندزلج اوزانا
وان شاءالله كلنا ضعفانين

عفيه عليج لاتحرمين نفسج بس خففي كثر ماتقدرين وان شاءالله كلكم تضعفون ..



صب القفشه ...

قوووة شلونكم بنات .. ماكنت اقدر ادش تدروون لوية العيد

شيوخ والله استاهل الزف للحين قاعده اخرب مادري شفيني .. بس من اليوم بلتزم عدل باذن الله

متى نحط النتايج ؟ متى اقصى موعد نحط فيه النتايج ..

هلا و الله صبوووبه شلوونج ..

افا افا يا المركز الاول افا ليش تخربين :eh_s(14): ..

يالله التزمي فديتج ..

وأي وقت تقدرون تدزووولي نتيجتكم دزووها عادي انا احط الجدول يوم السبت اووكي ..



idon't care

واااااااي ولا وحده عبرتني يلا مع السلامه

حبيبتي يمكن البنات ماشافوو ردج بالصفحه اللي قبل هذي ماعليه محد قصده يطنش

فديتج دزيلي وزنج وطولج وان شاء الله انتي معانا حياج الله :ggdw: ..

 

[@@jwan@@]

هلا والله بجـوان وتيــنا

انا موجوده بس ضغط بالدوام تدرون اكثر الناس اجازات .. ارد تعبانه حدي ماشوف جدامي .. وتدرون بعد لوية العيد
والسوووق مادري شلون صاير ..


هني وعاافيه ... اي والله جوان انا لاعبه لعب احم .. بس بشد حيلي واعوووض

الله يعينج
ويعطيج الف عافيه
ان شاء الله تلتزمين عدل بالرجيم وتضعفين

 

[ملاااك نفسهـ]

ملاااااااااااااااااااااااك وينج؟؟؟؟؟؟؟

بـ ع ــد قلبي ج ــوان تسأل عنج الـ ع ــافيهـ ومن ناحيهـ التخربط لاواللهـ الحمدالله ملتزمهـ :icon30:


بس انا كنت لاهيهـ بكماليات الـ ع ــيد << اليوم بس كليت وجبهـ من ماكدونالدز:ggdw:

مشيت 3 ساعات بالسوق يعني ح ــرقت اللي كليتهـ :eh_s(6):

 

[تيناا]

up









up

 

[شيخه***البنات]

بنات شلووووووونكم حاسين انكم خاقييييييين ولالا ؟؟
باجر السبت الميزاااااان اذا تقدروون تدزولي وزنكم دزولي عالخاص ..
بالتوفييييييييييييييييق ..




*
*
*



^^يومياتي^^ ..


#تريقت #..

ربع خبزه + قهوه ..


#الغدا# ..

ولا شي ..

#العشـا# ...

مشاوي + دايت ..

بعد العشا # سناك # .. 2 سكوب باسكن روبنز مع جوكليت سوس ومكسراااااات :\ ..

اليوم خذيت راحه باجر بكمل رجيمي لمده اسبوع ثاني ...

 

[صـب القـفـشـة]

بالعااافيه انا حاسه اني زايده .. الله يستر

بس شيخة انا موعندي عند محمد ربيع باجر .. عشان العيد المفروض السبت بس الدكتور أجل المواعيد للاحد

 

[@@jwan@@]

عيدكم مبارك بنات
امس العيد وكليت عيش وحلو يعني freeهههههه
واليوم قاعده بالبيت وتوني قاعده من النوم قاعده اشربت كابتشينو تروبيكانا
والله يدوم هالمطر علينا يهبل الجو بس انا فيني ربو ذبحني سدري كله متنك

 

[شيخه***البنات]

صب القفشه..

الله يعافيح حبيبتي ..

انتي قاعده تخربطين ؟ يمكن عشان جذي حاسه انج زايده ..

ان شاء الله ماتكونين زايده ..

جوااان ..

هههههههه انتي ابداع×ابداع ..

عليج بالعافيه العيد حلاته بالتخربط << لوول موقاده اشجعج عالتخربط بس تخبط خفيف هههههه ...

امبيه الجوو ماشاءلله صج صج عجيب المطر ماوقف ان شاءالله مايووووووووووقف وناااسه ..

ماتشووفين شر حبيبتي انا بعد فيني ربوو خفيف امس تنك صدري بس اليوم عادي ..




*
*
*

بنات شرايكم بحبوب بيرفكتيل ( حق الشعر والاظافر والبشره ) ؟؟

شريتهم مو أول أمس اللي قبله و شريت علبه صفرا فيها حبوب صغار جنهم نمل لوول هذا حق الامساك ..

 

[سآق نملة]

السلآم عليكم ..

بنات عادي اشترك معاكم من اليوم ؟؟