{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[oum^zozo]

انا اليوم ماتغديت و لا تعشيت اكلت بس نص صبع كاكاو فلييك
مادري شفني نفسيتي بالقاع مومشتهيه الأكل

 

[@@jwan@@]

ليش محد سأل عني اهئ اهئ << شتبين خخخخ

 

[ميمي نور]

[COLOR="[SIZE="4"]صبااااااح الخير...

اخباااااااركم ..

طبعا امس بعد صلاة الفجر مشيت 20 دقيقه

واليوم صحيت وقت الغدا وتغديت خضاااارمسلوقه مع 2ملعقه سلطه والعشااااا كوب حليب مع شابوره

وشتهيت من عشى الاهل مكرونه واكلت 4ملاعق مكرووووونه ومنهاااا واناااا اشرب اعشاب وبعد صلاة

الفجر راح امشي...[/SIZE]DeepSkyBlue"][/COLOR]

 

[نونو الدبدوبه]

صباح الخير
أمس خربطت شوي بالعشا واليوم صايمه_ وبأمشي45د قبل الفطور

 

[oum^zozo]

انا كلش امس ماكلت شي غير نص صبع كاكاو و اليوم كملت الصبع الباجي لووول

ولدي مستعسر علي مالي نفس اكل بحاول اكلي سلطه و لاشي عالغدى

 

[سآق نملة]

انه تريقت جاي ونص خبزه سمرا مع جبن

وكليت تفاحة وشربت عصير برتقال

 

[شيخه***البنات]

قوه بنات انا قاعده اسوي رجيم الكالوريز امس طول اليوم مااكلت شي غير مشاوي حبتين كبااب وحبتين شيش طاووق مع شويةحمص بدون خبز
ويا دايت بيبي ( كا عندنايمعه)
كان في حلو و كيك و كنافه طبعا ما اكلتو اصلا مومشتهيه اكل بس اكلت جبة ذره مشويه
هذا غداي و ماتريقت و عشاي كان نص قوطي عصير كيديدي
احس خرته شوي

اليوم توني تريق ٤ حبات مكسرات

بحاول اليوم اخفف اكلي زياده

هلا و الله .. والله احسن لج رجيم الكالوري احسن نظام بالعالم كله .ز

عليج بالعافيه و موفقه ان شاء الله ...

اي و الله يبيله حماس
انا اللي حايشني احباط الحين بحياتي ماوصلت هالوزن اخخخ ببجي
يالله انشاء الله كلنا نضعف بصحه و عافيه

لا تتحبطيييين ان شاء الله بتوصلين
:ggdw:

همي رضى امي ..

ماشاءالله عليج بالعافيه ان شاء الله دوم هالالتزام ..

فل مون ..

بالعافيه حبيبتي ..

بالعافية بنات بالعافية شدو حيلكم شجعوني بس انقص 5 كيلوات وايير 110 امنيتي اشوف 110

ان شاء الله بإذن الله بتشوووفينها وراح نشجعج :ggdw:

نونو ..

بالعافيه ..


سأكون يوماً ما اريد ..

عفيه عليج بالعافيه ..

 

[شيخه***البنات]

بنااااااااااااات والله أنكم تهبلووووووووووووووووووووووووون ...


واشتقت لكم حيييييييل حييييييييييل حييييييييييل ...
واشتقت لــ جمعتكم .. ويوميااتكم وسوالفكم ..
:gathering:


فديتكم كلكم وحده وحده ..
واكيييييييد نزلتوا .. مبرووووك وألف مبروووك
:ggdw::ggdw::ggdw:

والله كل ما حصل لي اشبك .. شبكت وطلييت عليكم ..
وودي أكمل .. بس ظروووف والحمد الله انها عدت ..


ومشكووورة شيخه البنااات ع المجهوود الطيب ..
وكل البنااات ما قصروووا

وانا وياااكم ما يبيلها كلااام ..
:ada::ada::ada:

وأكيد .. بإدارة شيخة البنات
:ggdw::ggdw::ggdw:



وهذي احلى باقه ورد لــ أحلى تجمع ..

موفقين بنااات ..

يا هلاااااا و غلاااااا نوررررررتيناااااااا ...

شخبااااااارج رسيــل فقدناااااااج حبيبتي ...

والحمدلله ان الظرووف عدت على خييييير

حبيبتي و الله يعطييييييج العافيه و ان شاء الله

ياااااااا رب تنزلين الوزن اللي تبينه بصحه و عافيه ..

والحيييييييين انا بسلمج اماااااااانتج هههههههههه لأن كانت احلى

بإدارتج وجداولج الطيبه << انتي جيكتي على الجداول اللي سويتها احاول اقلدج

لوووووووول ماكو فايده هههههههههه بعد عمري فديتج الله يوفقج وتنزلين بصحه وعافيه ..

 

[marshmelo0o]

سلام عليكم حبوبات
هذا غداي اليوم

سلطه



شيش طاووق وشويه حمص ومتبل



عصير كيوي واناناس وليمون



وبس علي بالعافيه

 

[شيخه***البنات]

مرحباااااا بنات

شخباركم

اشتقت لكم

انه تريقت صمونه اصغيره طبعا اسمر مع جبن وجاي

وتغديت عصير برتقال فرش وصمونه اصغيره مع جبن وكليت نص تفاحه خضراء بس وسلآآآآمتكم

اهلا اهلااااا وسهلا ...

عليج بالعافيه ياحلووووه ..

عفيه علييييج :ggdw: ..




تيووووونه ..

عليج يالعافيه ..


بكسي ..

عليج بالعافيه .. شلون طعم الشوربه وياج .؟؟؟


ملاك نفسه ..

هلا و غلا نورتينا يالغاليه

افا ليش ماتبين تكملين ويانا ..

بس اذا ماكملتي رجيمج لاتهدينه وموفقه ان شاء الله

جوااااان

فديتج انا كا سألت عنج بس لأني امس كله موداشششششه كنت تعبانه حيل

أول مادشيت رديت الردود مالقيتج راده عشان جذي سألت عنج :dddds: ..

شخبااااااارج وشلونج مع الرجيم ... ؟؟

ام زوزو

عسى ماشر اشفيه ولدج ؟؟؟

 

[شيخه***البنات]

امس مادشيت وكانت يومياتي ..

الريوق ..

نص خبزه + عصير برتقال فررررش ..

الغدا ...

جم قفشه مجبوس دياي + صدر ديايه + لايت كولا ..

سناك ..

سكوب من باسكن روبنز كراميل :\ ..


العشا ولا شي لأن معدتي تعورني مادري شسالفتها ..

 

[marshmelo0o]

شيوخه السوربه وااااااااااااايد حلوه لذيذه

 

[oum^zozo]

بكسي عليج بالعافيه خوش غدى
انا توني تغديت صدر دياايه ويا٤ قفشات سلطه و ماي

 

[oum^zozo]

شيووخه ولدي توه بو شهر و نص و مسكين بطنه كله غازات لمانام ارتاح يالله قدرت اتغدى

 

[@@jwan@@]

سلامات شيوخ حياتي ماتشوفين شر يارب
وسألت عنج العافيه حبيبتي
انا عندي امتحانات ماقدر ادخل وايد :\

 

[@@jwan@@]

نورتي رسيل اشتقنالج وايد حبيبتي

 

[@@jwan@@]

صب القفشه حبيبتي وينج

 

[@@jwan@@]

سلام عليكم حبوبات
هذا غداي اليوم

سلطه



شيش طاووق وشويه حمص ومتبل



عصير كيوي واناناس وليمون



وبس علي بالعافيه

بلعافيه حياتي

 

[همي رضى أمي]

مرحبآ صبآيآ ..

أنآ اليوم ماتريقت
تغدييت
سلطة + لايت كولآ

 

[marshmelo0o]

توني كليت نتفة كيكه وليمون وبتقال