رجيم السوائل (للجادات فقط)

[um_yoyo]

سؤال اذا هديته ما ارد الوزن بسررررعه ؟ و اعتبروني معاكم بالقروب الجديد

 

[qa6wa_]

الله وناسه
حياج الله ام يويو وراح تشرفينا

 

[شيخة الغراشيب]

اقولج الرجيم هذا زين عجبني
بس انا برايي تكملين الاسبوع سوائل عشان تعوضين الايام اللي اكلتي فيهم
واسبوع الجاي تبدينه
وبسالج سوال شيخه
صج داشع عرض بس ودي اسال
انتو بالامارات شنو ايام الويكند عندكم

شورج وهداية الله غناتي ان شاءالله بتبع رايج بكمل اسبوع سوائل بعدين فتر على رجيم اللي
نزلته ... آفا تفضلي غناتي تامرين آمر كم كراميلا عندنا ... ربي يسلمج الجمعه والسبت
>> غناتي ممكن طلب تغيرين نكج لاني اموت بالكراميلا هههههههههه اسولف

 

[شيخة الغراشيب]

اجمعين حبيبتي
والله يسلمج ماسويت شي ههههههه يقولون اهلي خلاص صرتي عيووز مايحتاي عيد ميلاد
بس حاضرين لطيبين تستاهلون كل خير
والله ولا حصلت شي كلش
بس الحمدلله كفايه عندي انه الكل ذكرني
والله حدي استانست الحمدلله محد نساني وفيكم الخير
وهالشي يسوى عندي الدنيا ومافيها
و اول من هناني بنت عمتي
وماشاءالله وحده ورا الثانيه يهنوني سواء مسجات او على المسنجر
حتى في منتديات مادري متى مسجله فيهم دزوا لي ايميلات عشان عيد ميلادي

عن التحطيم غناتي شنو عيوز بعدج بعز شبابج عن يسمعج المعرس ويهون هع هع
تسلمين فديتج كلج ذوووق أدريبج ماتقصرين ... كفايه حبيبتي انتي عندهم اكبر هديه
ربي يحفظج ويخليج لأهلج وللغاليج .. والله شي يفرح دام انه الكل ذكرج وارسل لج
حتى المنتديات ربي يفرحج ويسعدج

 

[شيخة الغراشيب]

وناسه شيخه
رجيمج حلو
انا تقريبا كله صدر دياي مشوي او بيض مفيوح
هذيل الاشياء الي احب اكلها لاني مااحب لا السمج ولا اللحم
بس هم اكل سلطه اذا اشتهيت
واشرب قهوه وجاي اخضر
مع رياضه
والله كريم
وعن خاطري اذا اشتهيت كاكاوه صغيره وبس

حلت ايامج غناتي زين والله انه نال على اعجابج يالله خلينا على اسبوع
الجاي نبدأ انا وانتي شو رايج

 

[شيخة الغراشيب]

والله انا اللي توهقت انا اعرف ادز على الخاص بس ماني عارفه ادز الصوره

ننطر احد يعلمنا

يالله غناتي بعد انا طرشيها لي لو ماعندج مانع ربي يحفظها لج يارب
شوفي غناتي سيري حق الادوات اللي في الرد لين تريدين تردين
لونه اصفر مرري عليه الموس بتشوفين مكتوب عليه إدراج صورة
سيري وحطي رابط الصوره وخلص اي شي انا مستعده اوضح لج

 

[شيخة الغراشيب]

حياج الله غناتي ام يويو ويانه بسعد بتواجدج المميييز

 

[qa6wa_]

عن التحطيم غناتي شنو عيوز بعدج بعز شبابج عن يسمعج المعرس ويهون هع هع
تسلمين فديتج كلج ذوووق أدريبج ماتقصرين ... كفايه حبيبتي انتي عندهم اكبر هديه
ربي يحفظج ويخليج لأهلج وللغاليج .. والله شي يفرح دام انه الكل ذكرج وارسل لج
حتى المنتديات ربي يفرحج ويسعدج

بعد عمري والله
تسلمين يا قلبي

 

[qa6wa_]

حلت ايامج غناتي زين والله انه نال على اعجابج يالله خلينا على اسبوع
الجاي نبدأ انا وانتي شو رايج

ايي انشاءالله ليش لا
ما وراي شي

 

[شيخة الغراشيب]

ايي انشاءالله ليش لا
ما وراي شي

ان شاءالله عيل لحظه بشوف متى بخلص من هالرجيم لحظه بحسب
يعني الاربعاء الجايه نبدا بالرجيم على بركة الله

 

[شيخة الغراشيب]

طبعا نسيت اخبركم اني مشيت ساعه الصبح
وشربت حليب خالي الدسم
ع الساعه تسع كلت برتقاله +كوب شوربه الحارقه
على الساعه 11 شربت كوب قهوه
الغده كلت تفاحه+برتقاله كنت ناويه اشرب شوربة الحارقه بس تهايزت وقلت مالي بارض
والحين اشرب ماي يبالي اسوي شاي اخضر عسب يحرق هالشحوم المتراكمه

 

[qa6wa_]

عليج بالعافيه
انا الساعه 12.15 شربت جاي اخضر
وتوني خالصه غداي
شوي دياي مع بطاط بس ما اكلت وايد بس سدة يوووع ادري غلط بس هذا الموجود وعيزانه اسويلي شي
بس بعد شوي اسوي رياضه واشرب جاي اخضر عشان احرق الي اكلته

 

[كراميلا مرة]

هاي بنوتات
كيف الحال
ان شاء الله ماشين تمام
انا تغديت 2همبرغر وسلطه
وشربت شاي اخضر
وبعدها اكلت تمر وشربت بعده زنجبيل
والعشا لبن قليل الدسم مع فندديه وبعدها شربت زنجبيل
ومشيت لمدة ساعة

 

[ام يوسف 2007]

السلام عليكم
شفت تجمعكم واستانست عليه بديت االرجيم من يوم الاحد لي يوم الخميس
ما حسيت بيوع كلشش
بس ما نقصت الا كيلو ونص
بسألكم انا شربت شوربة البروكلي وشوربة شووفان بنكهة الدياي من ماجي احس بسبب هالشوربتين ما نزلت واايد
بلييز ردووو علي ضروري
وهمن كنت اشرب على كافيه
وما اشرب ماي واايد
الحين قولو رجيمي اوكي والا لا

 

[كراميلا مرة]

السلام عليكم
شفت تجمعكم واستانست عليه بديت االرجيم من يوم الاحد لي يوم الخميس
ما حسيت بيوع كلشش
بس ما نقصت الا كيلو ونص
بسألكم انا شربت شوربة البروكلي وشوربة شووفان بنكهة الدياي من ماجي احس بسبب هالشوربتين ما نزلت واايد
بلييز ردووو علي ضروري
وهمن كنت اشرب على كافيه
وما اشرب ماي واايد
الحين قولو رجيمي اوكي والا لا

شوفي ام يوسف اي شيء فيه دهون يعني فات مايصير
اقري المكونات وشوفي اذا فيه هالشيء مايصلح
وشوربه الشوفان انا كنت اسويها في رجيم السوائل بعض الاحيان
وعادي ماثرت علي نزلت بس يمكن لانها بنكهة الدجاج مايصير
والكافيه اتاكدي اذا مافي فات لانه اذا شيء فيه فات يخترب اليوم كله

 

[um_yoyo]

ام يوسف الماجي يخزن الملح و ما يخلي وزنج ينزل شوربي كنور الاكياس الجاهزه

ابشركم بنات اليوم بعيد الميلاد ما اكلت كيك لووووول بس كليت تبووووله و سلطه جرجير و شويه شيش طاووق تقريبا 7 حبات

احتمال باجر ما يتحرك وزني بس اشووه انه يت على جذي

 

[qa6wa_]

صباح الخير
شلونكم؟
امس انا اكلت شوي زياده عن اللزوووم
بس كان كله سلطات وصدر دياي مشوي
شسوي كنت معزومه ومايصير مااكل
هههههههههههههه
راح اخلي امس فري

 

[كراميلا مرة]

صباح الخير بنات
فطوري اليوم كالعاده حليب قليل الدسم مع زنجبيل

 

[كراميلا مرة]

صباح النور
عليج بالعافيه قطوة اللي كليتيه
وانا بكره بسوي الفري لانه بيجون لي صديقاتي ولازم نخبص بالاكل

 

[qa6wa_]

هلا والله كراميلا
الله يعافيج انتي بعد عليج بالعافيه
لا انا انشاءالله اليوم ارجع اخفف