يله نبــــــــــــــــــدي ابي 5 بنــــات

[ام كوكه]

الله يوفقج يـــــــــــــــــا حياتي

 

[شيخة الغراشيب]

الله يوفقج يـــــــــــــــــا حياتي

اللهم آمييييييييييييين وياج غناتي وان شاءالله ماتخلص هالسنه الا ونحن محققيين لنا
امنياتنا

 

[ام كوكه]

اللهم امـــــــــــــــين اشلونه معاج وابي اعرف انتي شنو تاكلين بظبط
ولا بس سوائل ابيج تشرحين لي شنو تــاكلين وشنو تشربين

 

[شيخة الغراشيب]

اللهم امـــــــــــــــين اشلونه معاج وابي اعرف انتي شنو تاكلين بظبط
ولا بس سوائل ابيج تشرحين لي شنو تــاكلين وشنو تشربين

الحمدلله ماحس بيوع بصراحه لاني اشرب او اكل اي حزه يعت
لاحبيبتي اكل فواكه بس موز ومانجو ماكلها وباي كميه وخضروات وسلطات
واشرب شوربة كنور مال الخضار وساعات روحي اسوي لي شوربة خضار
واشرب لبن وحليب خالي الدسم وحتى روب خالي الدسم والعصائر اشربها مندون
سكر والشاي او الحليب احط سكر الرجيم معاه هذا جدولي باختصار واكلي او اشربي
باي كميه

 

[ام كوكه]

اها من متي باديه وجم نزلتي

 

[شيخة الغراشيب]

اها من متي باديه وجم نزلتي

اليوم سادس يوم لي فيه بس اول مابديت ماعرف كم كان وزني لاني كنت ادح من قبل العيد لين بعد العيد
يعني اكيد كنت زايده فيه يوم السبت جني وزنت كنت زايده 800جراام بس مانلام سبوع فري اكيد نزلت
وكنت زايده اكثر الحين يوم الاربعاء بسير بشوف كم نزلت فيه بخبرج القروب اللي كنت فيه بنات ماشاءالله
نزلوا 3كيلو وعلى حسب الجسم

 

[qadsawia 13]

ام كووووووووووووووووووووووووووووووووووكه
بلييييييييييز انا معاكم
وزني 77
من اليووم راح ابدي انشالله لأن للحين ما كليت شي

 

[شيخة الغراشيب]

حياج الله غناتي خلص ابدأ مع السوائل وراح تنزلين وتدعييين لنا

 

[ام كوكه]

خلاص حبيبتي قومي شربي شوربه مثلـــــي هههههههههههههههههههههههههه

 

[ام كوكه]

نبي تشيع بنات إلي يوعانه اتقوم تــــاكل فواكه ههههههههههههههه

 

[bader-albdor]

سلاام
اليوم بلشت معاكم
شربت الصبح بطلين ماي صحة ابراج الصغير و عقب عصير أنناس و بعدين ماي
و عقب مريت ستار بكس شربت موكا شسوي اشتهيته و بعد شربت ماي و توني شربت شوي من مرق الفاصوليا بس المروق بدون فاصوليا
و بس
وزني اليوم الصبح كان 58.7 من عقب رجيم التوست مال ايمو برنسس

 

[ام كوكه]

[COLOR=[B]"DarkOrchid"] حبيبتي بدر البدور استمري فديتج بس جم ودج توصلين [/COLOR][/B]

 

[ام كوكه]

خلاص بنات اكتفينا :::: 1_ وحلاتي والله
2_بدر البدور
3_حبي اغلي الناس
4_eom princess
5_ahpink engineer


6_قدساويه 13


وانا بعد وياكم




بس بنات اكتفينا ابـــليز


إلي الامام ...............................

 

[روح مغليهآ]

قووووة شلونكم
بس شربت ماي وجاي اخضر
الحين بروح الجمعيه اشتريلي فواكه وشوربه بس شنو الانواع اللي تشربونها كنور زينه؟
بدر البدور الموكا فيها وايد سعرات واي شهيتيني فيها عليج بالعافيه
انا وزني 64 وطولي 157 يبيلي 8 كيلوات ع الاقل ولازم امشي عالاقل ساعه باليوم
كلش ماقرقت

 

[Blonde B]

هلآلآلآ
اليوم او ما قعدت من النوم شربت ماي
بعدين قعدت لي الساعه 1 ونص وشربت
قهوه "علي كافيه " بدون سكر وحطيت وياه
سكر الدايت وبعدين شربت ماي وقعدت لي
الساعه 4 ونص تغديت سلطه " خيار + خس
+روب + شويه ذره + شويه زيتون " + ماي
ورقصت مده نص ساعه
الحين بقعد ع المغرب بشرب 4 قلاصات من جاي اخضر
بحطه بمطاره واقعد اشرب للعشا وبشوف شنو اتعشى او
بدون عشى =)
تحيتي

 

[Blonde B]

وزني اليوم الصبح كان 58.7 من عقب رجيم التوست مال ايمو برنسس

هلآ زين سويتيه !!
ابو 3 ايام صح كم نزلتي بالضبط ؟

 

[Blonde B]

شوربه بس شنو الانواع اللي تشربونها كنور زينه؟

أنأ اشرب كنور كريمه الفطر روعه
وكريمه الدجاج بعد حلوه
وتخيلي فيها 50 سعره للشخص اذا حطيتي نصها
راح يعطيج 100 سعره !! تخيلي شويه صح

 

[Blonde B]

1_ وحلاتي والله
2_بدر البدور >> 58.7
3_حبي اغلي الناس
4_ أيمو برنسس >> 63
5_ahpink engineer
6_قدساويه 13 >>> 77
7-ام كوكه >>> 64.6

البقيه يا ليت يقولون اوزااانهم !!

 

[pink Engineerah]

عااااااشو البنااااات اموت بالاراده اي جذي تصيرووووون باذن الله سمبتييييييييييكاااات

انا الحمدالله مااااشيه عدل شوربه وعصاير وجاي اخضر ما احب الفواكه وايد

انتو شخباركم؟

 

[pink Engineerah]

اي بنات نسيت احط وزني بالصلى عالنبي 78 والله يسامحني لوووووووووووووول