يله نبــــــــــــــــــدي ابي 5 بنــــات

[ام كوكه]

وحلاتي والله بسج عاد انتي مو من متنج بس وااااااااااااااااايد اتحاتين ما ادري ليش


هههههههههههههههههههههههههههههههه

 

[bader-albdor]

حلو الرجيم الي كنت اسويه بس انا بعد ملوله ما أحب ألتزم 100% و كل شوي لي رجيم.
الحين بمشي على الرجيم الي احنا فية و بشوف إذا مانزلت بيومين برجع على بو 3 أيام.
الحين قاعده أشرب قهوة علي مع شكر سبلندا--------------> شوقتيني فيها ايمو برنسس قلت أسويلي

 

[ام كوكه]

بنات حبايبي كل وحده تكتب جم تبي تنزل

 

[bader-albdor]

انا ابي اوصل 55 يعني يبيلي 3.7

 

[ام كوكه]

بدر البدور حبيبتي يومين مو كافي ليش ما تنطرين لين يوم الاحد ونصحج اتسوين رياضه

وشوفي النتيجه

 

[وحلاتي والله]

اقولكم عن القهوه الخضرا شلونهاا ويااكم للجربهااا
انا جربتها احسها اوو سوتلي هبوط لاني جربتها على الريج

 

[وحلاتي والله]

لااااا ام كوكو شنو جسمي زين صلي على النبي ابي 15 يااااااويلي خو لاني طويله من جذيي :< :< :<

بدر البدوووور شنو هذي قهوة علي شلووون طعمها لايكون قهوه خضرا

 

[ام كوكه]

يعني انتي ما تبين واااايد


ان شاء يوم الاربعاء اتكونين وصلتي يـــارب

 

[وحلاتي والله]

:/ عن منووو انا شنو اوصل يوم الاربعا انا ابي 15 كيلو انزل كل يوم جم كيلوو ههههه اتخيلي باليوم انزل 5 ونااااااااااااااااااااااااااااااااسه جان الرشاقه رشااااااااااااااااااااااااقه

 

[bader-albdor]

لا قهوة علي تنباع عادي بالجمعية جنها نسكفي 3 في 1 بس اهي مافيها شكر بس قهوه و مبيض وطعمها حلو حتى لو بدون شكر
و على الرجيم هذا بجرب لي يوم الأحد و انشالله اقدر

 

[وحلاتي والله]

لا نبي نجدده خووو نبي خوووش تجمع

 

[ام كوكه]

سوري قصدي يوم الاحد

 

[وحلاتي والله]

الله كرييييييييييييييييييييييييم ان شااااااااااء الله دعواتكم بس انا الحين حدي يووووووووعانه

 

[bader-albdor]

و حلاتي شربي لج شوربة

 

[ام كوكه]

لالالالالالالالالالا انا قصدي عن بدر البدور

 

[وحلاتي والله]

لااااا يوعاااااااااااااااااانه مو بشرب ابي اكل
خخخ انتووو شسويتو شخبااااااركم ان شاء الله مرتاحين هههه

 

[ام كوكه]

انا قصدي عن بدر البدور موحلاتي والله فديتج

 

[bader-albdor]

وحلاتي والله إكلي ------------------> تفاحة - برتقاله - أنناسة
أم كوكة أنا وزني ماينزل إبسرعة قبل كان وزني 65 و ب 4 أشهر وصلته لي 55 و ب 4 أشهر ثانية وصل 60 و الحين بحاول أردة لي 55و أثبتة خلااااص أبي أرتاح و لما آكل و ما أحاتي

 

[وحلاتي والله]

ايي لو سمحتي مع ذكر اسماء خخخخخ

 

[ام كوكه]

اوكي