هههههههههههههههههههههه
حلوه نط الحبل
نوم العواافي حبيبتي
علياااا قلبووووش اتصدقين مع اني سامعه عن المره وهم الهرده بس ياااااااربي اتكسل استمر 3 ايام عقب اقطع
وبالنسبه لصوره انا راضيه اصير امتن منا شويه هم راضيه مو شرط نفسها يامعوده ههههههههه
بس صج صج اذا قلت بسوي رجيم وبستمر سبحان الله ازيد وزن واذا مايبت طاري رجيم وعادي والقى نفسي اضعف
:eh_s(11):
ان شاء الله هالمره اضعف تخيلو مره وصل وزني 104 وماسويت رجيم كنت اكل مكرونه وامشي على مزاجي يوم امشي ويوم لا
بس كانت تقريبا وجبه وحده بليوم واشرب ماي واايد وقتها قطعت حبوب الكرتزون تخيلو وصل وزني 85
والكل يسأل شنو مسويه وشنو رجيمج
وبعدها بدال لا استانس واستمر لا صرت اكل وجبتين باليوم وصار فيني هوس بالرجيم كل ماهذا قلت بسوي رجيم واروح امشي
تخيلو صار وزني 94
بس هالمره ان شاء الله مع التشجيع وهالقروب اضعف
واااااااااااااي ادري قرقت وااايد ^_^
الله يعينكم على قرقتي :hjy5jewf:
