رجيماتي اللي نزلتني من 90 إلى 65 كيلو..حياكم نبدا التحدي بتاريخ 8-10

[سمرونه]

غـــــلا
:friends:
اتفقنا ياعسل
وان شاءالله متفقين دوم​

,‘​

اقوووول بنات
هذي ​

7
7​

موب كنها
ام متعب :eh_s(3): !!​

احسنلك تجين
ترا بدينا نطلع عليك اشاعات ..
_03BA:​

 

[@رومانسيه@]

تدرون الاحسن ماتوزنون كل اسبوع احسن كل اسبوعين تحسون بالفرق هذا رايي

يالله والله اشتقت لأم بوني الله يستر لا يكون صاير شي

 

[غلا 7373]

مافيها الا العافية مثل ماقالت سمرونه حاطة راسها بالثلاجة امشوي حق روحها اسبوع فري

 

[غلا 7373]

أطيب الامنيات من غلا 7373الى كل القروب الى كانو معانا والى مواصلين بحلول عام 2010

 

[سمرونه]

أبشـــــــــــــركم .. الحمدلله
رجع وزني مثل آخر مره نزلت معاكم بالقروب :weight_lift: ..


بياناتي كـ التالي :

وزني قبل الدايــــــــــت : 63,6
وزني الى اليـــــــــــــوم : 59,6
نـــــزول الـــــــــــوزن : 4 كيلوو




رومانسيه انزلت 8 كيلو ..



باقي غلا و ام متعب تعطونا اوزانكم
علشان نشوف من الراآبحهـ الكبرى ..​

 

[سمرونه]

.. يـــمـــــــ ــــــــه ..
محد معاي


























.​

 

[أم سدن]

انا ببدي من باجر رجيم انشالله اكمل صج ودي ارجع سمبتيكه

 

[@رومانسيه@]

happy new year
للكل وكل سنة وانتو سمبتيكات لوول

فديتكم لكم وحشة

يالله وينكم كملوا اوزانكم

ليش اختفيتو

 

[غلا 7373]

أهلين وسهلين عليكم اشلونكم رومانسية سمرونه ام متعب والباجي شخباركم حبايبي كنت بالبر ومن اشوي واصلة اما وزني كان 88 ونزلت صرت 80 وبعدين زاد وزني من الحلو الله يهديني مخبلة جنه بيخلص الكاكاو الحين 85 ومن باجر ان شاء الله ببتدي رجيم وبشرب شاي بايوجي

 

[@رومانسيه@]

غلاوي اهلين قلبي حلو النزول او شي بس خربتيه يالله ابدي صح عشان ماتخربينه

والله فقدتكم اختفيتوا وصرنا مانتيمع مثل اول

 

[غلا 7373]

اي والله انا وايد تعودت عليكم بنات وينكم خل نرجع موشرط تكونين ملتزمة بالرجيم اهم شئ تستمرين بالاكل الصحي سمرونه وينج وام بوني يا قلبي طمنينا عليج نحن بانتظاركي

 

[@رومانسيه@]

وينج سمرونه قبل تدورين ام متعب والحين انتي رحتي معاها اخاف طحتي بحفرة نادي بصوت عالي عشان نسمع لوووووول

غلاوي شلون الرجيم

 

[غلا 7373]

تمام حبوبة ماشئ الحال اهم شي اني مثبته مواعيد الاكل عندى عشان الجسم يحرق سعرات حرارية اكثر وبنتظام

 

[@رومانسيه@]

اي زين تسوين انا مادري شفيني هاليومين مااكل الحبوب بس اكلي مو وايد مااتعشى مرات اتغدى ومرات لا تتوقعين اكون نازله

 

[غلا 7373]

مدام انج ماتتعشين اتوقع تكونين نازلة رومانسية البنات وينهم جنها سمرونه تعادت من ام بوني

 

[@رومانسيه@]

اي شكلها جذي ياربي انشاءالله خير متى يردون ووالله طولوا علينا

 

[@رومانسيه@]

?????????????????

 

[سمرونه]

جيت يومين ورا بعض ومالقيتكم !!!!!
قلت لايكونون متفقين من وراي :eh_s(14): يقطعون بالتدريج ..
عموما انا موجوده لين تقولون
ملينا .. من الرجيم ..
بس هاه علموني اذا بـ تختفون علشان اختفي قبلكم

مااحب اكون اخر من يعلم
​

 

[غلا 7373]

ياهلا يالغالية سمرونه مااختفينا انا ورمانسية دوم نرفع الموضوع شنو هل الغيبة بس يبتي الغنائم نزل وزنج لا تقطعين ترنا تعودنا على بعض والله شاهد على كلامي كل وحده لها معزه بقلبي وكنا قروب اربعة مرح وفرح الله يرجع لنا او بوني والله لها وحشة

 

[سمرونه]

هلا والفين هلا بالغاليه فراشة القروب
انا اقصد قبل تردون وترفعون الموضوع
كنت بلحالي بس انتي معذورة كنتي بالبر وخرتيها
غلا
تذكري قبل تخربطين بالاكل التعب اللي تعبتيه لين نزلتي
واذا قوت شهيتك خربيها يوم واحد , وارجعي ثاني يوم على الرجيم

انا مانزلت " كله منكم " كل اشوي وحده غايبه ..
تصدقون القروب له دور بالتشجيع والعزيمه ..

ام متعب ماتوقعتها تسويها وتخلينا :eh_s(14): ..
غلا و رومانسيه
خلونا يد وحده انا راح ارسل لها على الخاص يمكن
يحن قلبها علينا وترجع
:eh_s(21):​