برب بسويلي جاي
يختي ماااا صارت جاااي ذبيحه <===== مشتاقه بس ما اعرف اعبر :eh_s(2):
- الحالة
الحــــالمة
New member
بنااااااااااات نصيحة لكم
رجيم بدون رياااااااااااضة
ما في فااااااايدة
تنزلين شوي شوي
لازم رياااااااااااضة
واذا ما عندكم بالبيت روحوا
الممشى حتى لو نص ساعة
تفيد
حتى ما يصيبكم احبااااااااااط اذا مسوين رجيم
وتنزلون شوي شوي
مع الرياضة بتشوفون نتائج حلوة ومرضية
رجيم بدون رياااااااااااضة
ما في فااااااايدة
تنزلين شوي شوي
لازم رياااااااااااضة
واذا ما عندكم بالبيت روحوا
الممشى حتى لو نص ساعة
تفيد
حتى ما يصيبكم احبااااااااااط اذا مسوين رجيم
وتنزلون شوي شوي
مع الرياضة بتشوفون نتائج حلوة ومرضية
الحــــالمة
New member
جنان2006
New member
pink Engineerah
هلا وغلا صباح الورد
اللولو
صباح الورد الله يسمع منج يااارب
خشف الرعآبيب
بالعافية ان شاءالله
mooons23
عليج بالعافية ان شاءالله
Ashoka
صباح الورد
والله يتقبل صيامج ان شاءالله
الحالمة
هلا وغلا بخير الله يسلمج انتي اشلونج ؟؟ وعليج بالعافية ان شاءالله
wewe1234
صباح النور
عليج بالعافية إن شاءالله
هلا وغلا صباح الورد
اللولو
صباح الورد الله يسمع منج يااارب
خشف الرعآبيب
بالعافية ان شاءالله
mooons23
عليج بالعافية ان شاءالله
Ashoka
صباح الورد
والله يتقبل صيامج ان شاءالله
الحالمة
هلا وغلا بخير الله يسلمج انتي اشلونج ؟؟ وعليج بالعافية ان شاءالله
wewe1234
صباح النور
عليج بالعافية إن شاءالله
جنان2006
New member
جنان2006
New member
الحالمة
معاج حق بالنسبة للرياضة
وبالنسة لي أعرف جسمي ماينزل عدل إلا بالمشي بس المشكلة اعيالي ما أقدر أخليهم كل يوم عند أمي وأروح الممشى بس أكيد بشوفلي حل أختي عندها جهاز مشي يمكن أروح عندهم لو يوم وترك أمشي اشوي وأرد ماعندي إلا هالحل والله كريم
معاج حق بالنسبة للرياضة
وبالنسة لي أعرف جسمي ماينزل عدل إلا بالمشي بس المشكلة اعيالي ما أقدر أخليهم كل يوم عند أمي وأروح الممشى بس أكيد بشوفلي حل أختي عندها جهاز مشي يمكن أروح عندهم لو يوم وترك أمشي اشوي وأرد ماعندي إلا هالحل والله كريم
الحــــالمة
New member
الحالمة
معاج حق بالنسبة للرياضة
وبالنسة لي أعرف جسمي ماينزل عدل إلا بالمشي بس المشكلة اعيالي ما أقدر أخليهم كل يوم عند أمي وأروح الممشى بس أكيد بشوفلي حل أختي عندها جهاز مشي يمكن أروح عندهم لو يوم وترك أمشي اشوي وأرد ماعندي إلا هالحل والله كريم
زين ليش ما تشوفين اليوتوب فيه تمارين رياضية
وطبقينهاااااا معااااااااااه
او اشتري لج جهاااااااز بالبيت
انا مليت من الممشى مشيت شهر
والله اختنقت كله ريحة سيارات
وبعدين اشتريت جهاز الاوربتراااك
والحمدلله مرتاحة عليه
معاج حق الحالمه الرياضه واااايد تحرك الوزن
جنونه هم زيهن وسعي صدرج مره ممشى ومره اختج حتى اليهال يستانسون
جنونه هم زيهن وسعي صدرج مره ممشى ومره اختج حتى اليهال يستانسون
الحــــالمة
New member
وااااااااااااااااي بنااااااااااااااااااااات
توني رحت المطبخ
وامي مسوية مطبق زبيدي
والله ما احب الزبيدي
بس ما ادري شفيني
اشتهيته وااااااااااايد
الظاهر الرجيم يلعب وياااااااي
اخلي احب شغلات انا بالاساس ما احبهااااااااا
توني رحت المطبخ
وامي مسوية مطبق زبيدي
والله ما احب الزبيدي
بس ما ادري شفيني
اشتهيته وااااااااااايد
الظاهر الرجيم يلعب وياااااااي
اخلي احب شغلات انا بالاساس ما احبهااااااااا
جنان2006
New member
اي والله صاجه بدورلي على جم تمرين وبإذن الله أشتري جهاز بالبيت
وبنك إذا رحت عند أهلي ما أحاتي إن اليهال اسم الله عليهم يأذون أمي لأني موجودة وأمشي بالدار عند أختي واليهال يلعبون
وبنك إذا رحت عند أهلي ما أحاتي إن اليهال اسم الله عليهم يأذون أمي لأني موجودة وأمشي بالدار عند أختي واليهال يلعبون
جنان2006
New member
الحــــالمة
New member
هو صج يتعب بس ممو هالدرجة
تعودت عليه الحين
وصارله تقريبا عندي شهرين
وهو اللي ساهم بدرجة كبيرة انه يضعفني
عدل عندي الفخوذ والبطن والظهر
وشوي من الزنود
الحــــالمة
New member
مشكورة حبيبتي
وعلى اهلي بالعافية
لاني ما راح اكل
ابي اضعف بسرعة
وما ابي المجهود اللي سويته
بثلاث شهووووور يضيع
صامدة الى النهاااااية
باذن الله
جنان2006
New member
حياتي مشكور جميعا يارب
الله يعافيج قلبي مشكورة
تسلمين مشكورة حبيبتي
يارب يارب يار ياقادر ياقدير تعطينا قوة الاراده ونوصل للوزن اللي نبيه بصحه وعافيه
- الحالة
