تجمع ام جنه من و1 يناااير لي 1 فبراااير

[ام جنه]

موفقه حبيبتي .. وان شاء الله توصلين للي تبين بصحه وعااافية يااا رب

اجمعين يااقلبي وان شاء الله تضعفين بصحه وعاافيه يارب :eh_s(21):

 

[ام جنه]

انا انا انا بعد معآآآكم


سلآم عليكم شلونكم شخباركم
الوزن والطول ما اعرف << استحي اوقف ع الميزآآن اللي عندي سوالف ضغااط
المهم بشير
تقريبآآ 67
الطول 155

ابيلي 10 كيلوو

الريوق<< مااكو لاني بالاساس ما احب اتريق اشرب مااي وجآآي اعشااب من لندن ليمون

الغذاا : تبوله + حبتين ورق عنب اووو سلطه اي نووع

العشآآ بيض مسلوق + سلطه اوو همبرجر


طبعآ مااااااي مااااااااااي مااااااااي

وريااضه اركض ربع سااعه او احيانآ نص سااعه بسطح بيتنآ
او رقص << لووول اموت ع التمرقص

اليوم اول يوم 31 - 12 الله يسهل ادعولي الله يتمم علي يا رب
ابي عززززززيمه والله انا من النوع اللي بسررررررررررعه امل
طولت عليكم سوري

:krkrkr: لووول موتيني من الضحك على سالفة سطح بيتكم لوول
ونظااامج حده حلو يمكن اسويه معاااج _03BA: عااشت عااشت ترى اذا خربطتي بنزفج :ggdw:

 

[كرسبي كريم]

هاي بنات
اليوم ريوقتي 2توست مع جبن وخس وطمام
الغداء شوربه ربيان
العشاء اخخخخخخخخخخخخخخخخ
لان راس السنه وكل عام وانتو بخير بنااااات الماما سويت ديك رومي محشي عيش الصراحه كليت بس موووووو ووووايد
بس اسمه كليت عيش

 

[كراميلا مرة]

بالتوفيق بتو تات ان شاء الله توصلون لهدفكم بصحه

 

[روعة خيال]

موفقين يا قلبي

ترى كل شي بالبداية صعب بس بعدين تلقون انه صار روتين مهم في حياتكم

keep it up girlz

 

[لولوهـ]

@@
جنج حاسه اني باديه اليوم خبررررج ابي سنة 2010 وانا ضعيفه بس خلاص مليت من المتن ابي ادلع واكشخ نفس البنات وابي اعرس خخخخخ :$:$:$
المهم
انا اليوم تخفيف بديت ومشيت نص ساعه ع الجهاز
بــــــــــــــكــــــــره >>بسوي رجيم التمر واللبن مع رياضه نص ساعه ورقص ربع ساعه
واعرفي يااختي اني معاااااااااااااااااااج لين فبراير واتمنى تلتزمين معاي والله كلها شهر ونرتاح ع الاقل ننزل لنا 15 كيلووو بهالشهر وهو بمر بلمحة عين بذكرج

انا وزني حاليا 80
الهدف الاول:70
الهدف الثاني :60
الهدف النهائي:50

واسسسسسسفه ع الاطااااله

 

[سآق نملة]

مرحبااا بنااات ..

تريقت جاي ..

تغديت برجر وخس وجبن ..

والعشاء ؟!!!! للحيييييييين ؟!

 

[ريم العين]

هلااااااااا بنات كل عام و أنت بخير ان شالله تكون سنة خير على الكل يارب

اليوم رجيمي شربت نسكافية وبسسس لاني صحيت متاخر

 

[كرسبي كريم]

شلوووووووووووووونكم شخباااااااااااااااااااااااااااااركم
شلون الرجيم معاااااااكم انشاء الله ماشين اوووكي
اول ما قعدت من النوم شربت ماااااااي واهم شئ الصبح مااااي علي الريج
وبعدها الغده بيت اهلي كليت شويه عيش مع سمج
والعشا للحين وانشاء الله اصمد جدام المغريات
يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب

 

[ام جنه]

عفيه عليكم يالشطااار.. حشى روضه لووول
انا قعدت اليوم متاخر من النوم فا ما تريقت وعلى الساعه اربع رحت بيت خالتي ولا غداهم مشوياات قلت اشوه عشان ما اخربط وبس والحين قاعده اشرب دارسين عشان الدوره ذابحتني عواارها وما اعتقد راح اتعشى لانه غداي متاخر

 

[ام جنه]

@@
جنج حاسه اني باديه اليوم خبررررج ابي سنة 2010 وانا ضعيفه بس خلاص مليت من المتن ابي ادلع واكشخ نفس البنات وابي اعرس خخخخخ :$:$:$
المهم
انا اليوم تخفيف بديت ومشيت نص ساعه ع الجهاز
بــــــــــــــكــــــــره >>بسوي رجيم التمر واللبن مع رياضه نص ساعه ورقص ربع ساعه
واعرفي يااختي اني معاااااااااااااااااااج لين فبراير واتمنى تلتزمين معاي والله كلها شهر ونرتاح ع الاقل ننزل لنا 15 كيلووو بهالشهر وهو بمر بلمحة عين بذكرج

انا وزني حاليا 80
الهدف الاول:70
الهدف الثاني :60
الهدف النهائي:50

واسسسسسسفه ع الاطااااله

اي والله نبي ندلع ونكشخ مثل البناات لي متى يعني لا انقهرنا حطينا حيلنا بالاكل :botetoo:
اكيد انا معاج هالشهر وعاهدت روحي لازم انزل هالشهر لانه خلاااااااااااااااص تعبت من المتن
وانشالله يارب نضعف بصحه وعاافيه يارب وانشالله انا وياج وباجي البنات ننزل بهالشهر 15 كيلو ياارب
وانش

 

[ام جنه]

يالله بنوتات لا تخربطون ترى والله كلها شهر يطير مثل الهوا الحين السنه قاعده تطير مثل الهوا ما بالكم الشهر
واهم شي لا تحطون ابالكم الاكل لما تشووفونه جدامكم لفوو ويهكم جنكم ما تشووفونه لووووووووووول

 

[كرسبي كريم]

االعشاااااااااااااااااااا :eh_s(16): :botetoo:
الصراحه بدعت:eh_s(11): بس من باجر برجع علي رجيمي لان موعدي يوم السبت عند د طالب الشمري
وما ابي انزف اخخخخخخخخخخخخخخخخخ:n2006107:

 

[ام جنه]

االعشاااااااااااااااااااا :eh_s(16): :botetoo:
الصراحه بدعت:eh_s(11): بس من باجر برجع علي رجيمي لان موعدي يوم السبت عند د طالب الشمري
وما ابي انزف اخخخخخخخخخخخخخخخخخ:n2006107:

ليش شنو كليتي يالله بسرعه بسرعه قولي خنزفج بسرعه :eh_s(4):

 

[ام جنه]

الريوووق : ما تريقت لانه الساع وحده قعدت
الغدا : الحين بتغدا 1 همبرجر مشوي + سلطه
العشاا: لحد الان ماادري

الرياااضه : مشي

 

[ام جنه]

يالله بناااات وينكم ليش طخيتو ريم العين لغلاك نهايه لولوه وباااجي البنااات وينكم لا تخلون التجمع بااارد

 

[ام جنه]

حاليا قاعده اشرب جاااي اخضر

بنوتااات وينكم ؟؟؟

 

[مدمنه ولكن...]

امبييييييييييييي
تخيلوو خربطت.... >> لاتعليق

امس رحناا المخيم ام الخراااب ما بقى شي ما اكلته اولا حلآ وشاي وقهوه خلصنا ولا يجيبون القرص وبعدين ردينا نحلي وووبعدين غداااا
وبعده شااي وفطاير وخبز وووو بلاوي متلتله

اف اف اف
يلآ ان شاء الله اعووض اليوم

 

[ام جنه]

امبييييييييييييي
تخيلوو خربطت.... >> لاتعليق

امس رحناا المخيم ام الخراااب ما بقى شي ما اكلته اولا حلآ وشاي وقهوه خلصنا ولا يجيبون القرص وبعدين ردينا نحلي وووبعدين غداااا
وبعده شااي وفطاير وخبز وووو بلاوي متلتله

اف اف اف
يلآ ان شاء الله اعووض اليوم

مدمنه ولكم :nocommint: مادري شسوي فيج لا لا لا هالمره سمااح ترى المره اليايه ماكو زف بزف وياويلج من باااجي البنااات عفيه حبوبه لا تخربطين
خلااص ماكو الا من اليوم تعويض عن الجريمه اللي سويتيها امس

 

[ام جنه]

up up