{ أكيـــد بــ كـــون أحـــلى } .. احنا قدها (التجمع الثاني) ..

[@@jwan@@]

صباح الورد والياسمين على احلى تجمع
اخباركم والله وزنت اممممممممممممم يمه زايده بس تدرون استاهل اول شي يوم التزمت برجيم عذاري جاتني دوخه وتعب ومن يومها وانا اخفف بس وشكلي مايناسبني التخفيف بدون رياضه عشان كذا زدت
بنات يعني خلاص التجمع ولا بينعاد على طول ولا شسالفه ودي اعرف ؟؟

هلا والله وتمضي
ليش زايده شكلج موخففه اكل الا مبدعه هههههههه


والله مادري عن التجمع اتوقع بيفتحون يديد الخبر عن شيوخه شيخة البنات فديتها :gr4uu:​

 

[وتمضي السنين]

هلا جوان والله مو مره زايده كيلو ونص بس
ههههههههههههههههههه
وجايني احباط وحاله نفسيه صدق انه يالله تنزلين وبسرعه ترجعين الي نزلتيه لو يومين بس تخربطين فيهم رجعتي على طول والله قهر
انا مريحه الحين من الرجيم وقاعده افكر اروح حق اخصائيه تغذيه واشترك بنادي احسن لي والله
لاني ما عندي اراده قويه ابد وخصوصا اني ربه بيت وهيال وسالفه وطبخ وماني قادره اوفق بينهم ومع الدوخه والتعب مو قاعده اتحمل شغل البيت والمسئوليه والله يعينا بس ادعولي بنات لاني مره لايعه جبدي من جسمي وودي اصيرنيولوك لو مده شهرين او ثلاث عادي بس اهم شي اخف وانزل عن التسعين واودع الثقل والتعب
بالتوفيق

 

[@@jwan@@]

الله يعينج وتمضي حبيبتي
واذا شايفه انه الرجيم مايفيد معاج اكييييد روحي حق دكتور تغذيه احسن
وان شاء الله توصلين للي تبينه حبيبتي

 

[marshmelo0o]

الله اعافيج جوان

 

[@@jwan@@]

أكلي لليوم


الغدا

سلطه+بسكوت

ماصورت السلطه

البسكوت

سناك

هوت جوكليت تروبيكانا +ككاو


العشا

بطاطه مسلوقه فوقه جبن شيدر وموزيرلا وزيتون

​

 

[marshmelo0o]

بالعافيه جواااااااااااااااااان

 

[@@jwan@@]

الله يعافيج حياتي بكسي

 

[marshmelo0o]

شلووووووووووووونكم حبوووووووووووبات

 

[marshmelo0o]

اليوم تعشيت

نص صمونه صغيره وعصير اناناس

 

[شيخه***البنات]

عليكم بالعافيه بنات ..

وااي مابغى المنتدى يفتح معاي اخيراً ..

بنات اليوم دزولي وزنكم وباجر النتايج احسن ..

على ما اضبط ك شي لأن ادري في ناس راح تدز متأخر

فااا راح يكون اليوم تدزولي النتايج وباجر النتيجه ان شاء الله ..

و ودي يكون بتجمعنا اليديد نظام صاااااااارم << حلوه صارم

اللي ماتدز وزنها مهما كان عذرها او ظرفها وماتدز الوزن تنطرد من التجمع

بدووون لاتحرجنا معاها وتحرج روحها شرايكم ؟؟


*
*
*

جواااان ..

هلا واالله بشيوخ
ولهنا عليج والله:**

بعد عمري توله عليج العافيه .. انا بعد ولهت عليكم وااايد ..

والله مادري عن التجمع اتوقع بيفتحون يديد الخبر عن شيوخه شيخة البنات فديتها

اكيد ان شاءالله بنفتح تجمع ثالث بس نبي متبرعه تفتح لنا التجمع ..




منو تتبرع ؟؟ واعطيها التفاصيـل عالخاص ؟؟




بكسـي ..

بنات نرد مثل واول ما بدينا التجمع حماس اكثر

اي و الله صااااجه ياريت نرد مثل قبل ..

 

[شيخه***البنات]

:: يوميـاتي اليوم ::


ما تريقت ..

الغدا :: 2 توست اسمر + 2 جبن
+ زيتون + حليب خالي الدسم + نسكافيه ..

سنـ1 ـاك ::1 كوكيـز رجيم ..

العشـا :: 1 نقانق دياي + نودلز ..

 

[marshmelo0o]

انا ويااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااج
شيوخه 100% الي مادز وزنها تنطرد

 

[شيخه***البنات]

فديتج بكسي .. شخباااااارج والله فاقدتكم ..

 

[الحلوه الأموره]

قووووووووه بنات .... سوري اشوي انقطعت ... لان ولدي مرض حبيبي ... فلهيت

شلونكم شخباركم ؟

يالله نبي التجمع اليديد وانا بدورلي رجيم اتاقلم معاه

 

[@@jwan@@]

انا بعد ويااكم وشيوخ اذا تبين انا افتح التجمع
وصاجين فر ررررررررررررررررررررررق التجمع اول عن الحين قبل كله حماااااااس

 

[marshmelo0o]

اي والله فبل حماس اما هذا التجمع ناااااااااااااااااااااااااااااايم مادري ليش

 

[@@jwan@@]

الحلوه مايشوف شر ولدج حبيبتي

 

[ميمي نور]

هلا بناااااات اخبااااركم وصحتين وعاااااافيه على قلوبكم ..
اليوم كلا ماكلت غير قطعتين كباااااااب مع حبه وحده خبز تورتيلا وقليل سلطه ..
وزني نازله 300جراااااام بس يمكن لانا نظاااااامي امخربط كنت اتمنا عالاقل
كيلو ..

 

[ميمي نور]

جوااااااان اخبارك حبيبتي
امااا البطااااطا الي انتي امسويتها خطيره جات في راسي انشااالله بكره راح اسويهاااااا

 

[@@jwan@@]

هلا والله ميمي نور
طرشي وزنج حق شيوخه عشان لايضيع مع الردود