moltencake
New member
لا حبيبتي انتي اكيد فهمتي غلط اهوا مع الحليب والفاكهه يكون كامل 1250 سعره انا اشتراكي نفسج واهي بدايتا تعطي هالكثر بعدها تنزل معاج واذا في شي روحيلها كلميها
انا اشتركت الوجبات الكاملة بدون حليب و فواكهه و هي قالتلي مجموع السعرات الحراريه اللي راح تعطيني اياها 1250كالوري و انا من عندي اضيف الحليب و الفواكهه 200كالوري حتى انا بدلت الحليب و الفواكه بعصير فيه 100كالوري تقريبا لأني ما احب الحليب. يعني انا خليتهم 1350 كالوري. على العموم انا استغربت منها قلت اشوف النتيجه بعدين اكلمها. :080402ask_prv: