تجمع قروب(والله وتحقق منايا) لمده 3 اشهر من 90 الى 70 كيلوو

[يمامة]

يماااااااااااامة شلووونج مع الداااااااااايت

وشخباااااار رجيم التمر ويااااااااج

في نتيجة تحسين؟؟؟؟؟؟؟

يمكن اسويه يوووم السبت اليااااااااي

هلا الحالمة

والله ما ادري متخوفه من النتيجة :0bee2e8d89:
انا قيل مسويته ونازله عليه 3 كيلو الحين ما ادري

انا احب اللبن والتمر وادور اكبر قلاص واشرب فيه:dddds:

 

[كماشه]

السلام عليكم
اليوم تريقة بقصم وقلاص حليب وتغدية اربع قطع دجاج وقلاص ماي ومشية نص ساعه

 

[كماشه]

اوف بكرة الميزان الله يستر خبصة يومين تخبيصه محترمه والله خايفه

 

[يمامة]

اليوم بنات خففوا العشا ورانا ميزان بكرة ان شاء الله

 

[يمامة]

انا شوي بروح امشي بس ينام ولدي الصغير تعبان تسنيين وكحه ونشله

 

[shams2008]

هاي ياحلويين

رحت الممشي مشيت ساعه

شربت بطل ماي صاروووو3



اكلت خياره وخس
همبرجتين فوقهم صلصه طماط وباميه وليمون



والحين باكل 3 الي 4 حبات تمر وقهوه عربيه



بسالكم القهوه العريبه تمتن ولا لاء ؟

 

[الحــــالمة]

يمامة سلامة ولدج

ما يشوووف شر

تصدقين حتى انا

ما ادري

ما احس اني نزلت

باجر اشووف الميزان

والله يستر

احس جسمي يشد بس ما ينزل

مع اني ملتزمة

 

[جنان2006]

يمامة مايشوف شر وليدج الله يحفظه

 

[جنان2006]

شموسه

والله ما عندي فكرة عن القهوة

 

[جنان2006]

السناك : شربت جاي أخضر بالنعناع + 2 بسكوت دايجستف لايت

والحين قاعدة أشرب بطل ماي صغير = المجموع للحين 4

 

[يمامة]

الله يسلمج

حلومة شسالفة الظاهر اجسامنا تعودت على الرجيم من 3 شهور واحنا حارمينها فقام ما يفيد فيهم اي رجيم

 

[الحــــالمة]

قبل شوي اكلت ثلاث حبات افندي

وان شاء الله اتعشى خس

وبس

 

[يمامة]

يمامة مايشوف شر وليدج الله يحفظه

الشر ما يجيج جنان

 

[يمامة]

قبل شوي اكلت ثلاث حبات افندي

وان شاء الله اتعشى خس

وبس

عوافي حلوم:hjy5jewf:

 

[رسَــيــل]

هلا حبيبااات ألبي ...


شلوونكم جميعااا ً .. ؟ ان شاء الله طيبووون ... ؟


وعواافي ما كليتوااا .. ومطرح ما يسري يمري ...



شمس ..

هلا حبيبتي .. انا ماخذة الريجيم من الاخت بدوورة بتجمعها .. ( صج ما قصرت الله يعطيها ألف عافيه )

واذا تبينه من عنوني .. أضيفه عشان الكل يستفيد ..

غير هييييك .. احس الكاااكااو حتى لو كان ميني .. يضيع اسم ريجيم بــ مخيخيي ههههههههههه
يعني تنفييييييس من كلمة حرمااان بالدايت .. والحبة الوحده فيها اقل من 80 كالوري ..






بنوووتات


الحمد الله .. لي الحين دايتي أوكيييييييه .. الله يتمم علي .. وعليكم جمييييييعا ً يا رب ..

وابروووح .. نااااو للممشى ... وتااالي الليل أكتب تقريييييييري لكم ..



سي يو ..

 

[الحــــالمة]

الله يسلمج

حلومة شسالفة الظاهر اجسامنا تعودت على الرجيم من 3 شهور واحنا حارمينها فقام ما يفيد فيهم اي رجيم

اي يمكن

بس ما اقدر اخلي الرجيم

يمكن ما ارجع له

بس بشوف اذا باجر مو نازلة

يمكن اخذ يووووووووم مفتوووووح

من التجمعات الثانية يقولون اذا سويت رجيم السوئل يومين

يرجع الوزن ينزل

انا سويته ثلاث اياااااااااااام

ويا رب اكوووون نازلة العرس قرب

وابي اضعف زياااااااادة

 

[يمامة]

هاي ياحلويين

رحت الممشي مشيت ساعه

شربت بطل ماي صاروووو3



اكلت خياره وخس
همبرجتين فوقهم صلصه طماط وباميه وليمون



والحين باكل 3 الي 4 حبات تمر وقهوه عربيه



بسالكم القهوه العريبه تمتن ولا لاء ؟

القهوه العربيه بنظام دشتي لان فيها كافيين يقول تمتن

 

[رسَــيــل]

على طاري العمر والحالة الاجتماعية لوووووووول


توني استوعب .. ههههههههه << السالفه من يومين ... بس ميخالف بقلبي ..




أنا عمري .. 27 .. ربيييييييعاااا ً ً .. وجم شهر لوووووووووووووووول
ومتزوجه .. ولدي بيبياااااتي الله يحفظهم ويعااافيهم .. ويصلحهم .. ويعلي شااانهم قولوا آآآمين ...





بث

 

[الحــــالمة]

عوافي حلوم:hjy5jewf:

الله يعااااااااافيج يا قلبي

 

[يمامة]

اي يمكن

بس ما اقدر اخلي الرجيم

يمكن ما ارجع له

بس بشوف اذا باجر مو نازلة

يمكن اخذ يووووووووم مفتوووووح

من التجمعات الثانية يقولون اذا سويت رجيم السوئل يومين

يرجع الوزن ينزل

انا سويته ثلاث اياااااااااااام

ويا رب اكوووون نازلة العرس قرب

وابي اضعف زياااااااادة

ان شاء الله تكونين نازله

صح حتي انا ما اقدر اخلي الرجيم اخاف ارادتي يضعف وما اقدر التزم من جديد

انا الاسبوع اللي طاف اخذت وجبه فري من شهر 9 ما اكلت ولا خبصت
تصدقين توقعت اخبص بس ما اكلت وايد شويه وشبعت