ببدي رجيم من يوم الاربعاء 20-1 منو تشجعني واشجعها؟؟

[مريانا ام ماريا]

انا اليوم ما كليت شي لان الدوره يتلي حدي متنرفزه من العوار بس قاعده اشرب اعشاب وهم ضايق خلقي امي مريضه فنفسي مسدوده عن الاكل

برتيشيا حدج خايرتها بالرجيم رجيمج كله سعرات حراريه الزبيدي اكيد مقلي ودياي بالعشا ثقيل وايد ديري بالج ترى الي يخورها وايد بينطرد هههههههههههه
الظاهر انا اول المطرودين لان كل يوم اخورها بالكاكاو

 

[BriTiShya]

اهليين ماريانا شلوونج
انا اليوم جني بديت التزم لان خلصت من الدوره

ريوقي كان كورن فليكس <===احس اخف من الصموون

وغداي خذيت الدياي والكوسا والجزر وبطاطتين من المرق
وعقبه بشوي شربت عصير انااناس وكيوي
وكليت عود تايم اوت <+==هذا البي بيخربناااههههههههه

 

[BriTiShya]

ماريانااا الزبيدي موو مقلي مجبووس مع العيش
فمافيه دهن وايد
والدياايي المشوي اللي هو همبرجر مدور وصغير خفيييف واايد وطعمه اينن
فهمتييي علييي

 

[Japanese]

انا ليلحين معاكم ،، اوبيه عبالي نسيتو الموضوع ماجفته صارلي كم يوم !

المهم انا ليحين ع الدايت و اتمرن كل يوم بعد

الله يعينا =)

 

[مريانا ام ماريا]

برتيشيا هلا حبيبتي ............... لان احنه ما نسوي الزبيدي الا نقليع شوي بعد السلق علبالي كل الناس نفس طريقه طباخ امي الي كله سعرات حراريه
زين اشوه ملتزمه بالرجيم والتايم اوت ما يضر باذن الله انا الصراحه اذا ما كليت كاكاو كل يوم احس فيني شي ناقص بس اخليه كوجبه كامله اكله واشرب قهوه او شاي ابيض وايد يهبل مع الرجيم او شاي اخضر ولي الحين ضاعفه كيلوين ونص ادعولي باجيلي 8 وافتك
بشريني عن وزنج .....................


جابنيز حبيبتي بشريني شصار معاج بالرجيم

 

[BriTiShya]

اهليييين ماريااانااا

اليوم ريوقي كالعاده كورن فليكس

وغداي كليت صمونه بيض مفيوخ مع نقانق

وعشاي 

كليت سنتافيه من هارديز بس قسمت نصها لماما
امبيه كنت ميته يووووووع بس اشوا كليت نصها والنص هذا وكلت ولد اختي معاي

ماكاان ودي اكل بس اليووع كاافر

بس باجر بعوض واحرررم نفسي 

 

[شيخة الغراشيب]

انا اليوم ما كليت شي لان الدوره يتلي حدي متنرفزه من العوار بس قاعده اشرب اعشاب وهم ضايق خلقي امي مريضه فنفسي مسدوده عن الاكل

برتيشيا حدج خايرتها بالرجيم رجيمج كله سعرات حراريه الزبيدي اكيد مقلي ودياي بالعشا ثقيل وايد ديري بالج ترى الي يخورها وايد بينطرد هههههههههههه
الظاهر انا اول المطرودين لان كل يوم اخورها بالكاكاو

سلامتج غناتي وربي يشفي امج ويقومها بالسلامه ويحفظها لكم

 

[ريان الكويت]

صبااااااااااااااااااح الخير بنات اشلونكم
رديت بعد غياب 4 ايام وكنت اخوره وايد بالدايت بس الحمدلله قست ولا نازله كيلو و300 غرام حلوين
فقررت اغير الرجيم لان حدي لاعت جبدي من الاناناس والكيوي

وهذا الرجيم اللي قررت اتبعه وان شاء الله التزم

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=11987

والحين قاعده اشرب قهوتي

 

[ريان الكويت]

هلووووووووووووو بنات وينكم لا حس ولا خبر

اليوم تغديت 2 بيض مفيوح وسلطة وعصير برتقال

وقبل الغدى شربت كوب خلطة اعشاب رجيم

والله المستعان لي العشى

 

[ريان الكويت]

اممممممممممممم ماكو حس لي الحين الظاهر انا اليوم مشتطة

اوكي العشى كان سلطة والحمدلله هاليوم عدى بالتزام

 

[مريانا ام ماريا]

اهليييين ماريااانااا

اليوم ريوقي كالعاده كورن فليكس

وغداي كليت صمونه بيض مفيوخ مع نقانق

وعشاي 

كليت سنتافيه من هارديز بس قسمت نصها لماما
امبيه كنت ميته يووووووع بس اشوا كليت نصها والنص هذا وكلت ولد اختي معاي

ماكاان ودي اكل بس اليووع كاافر

بس باجر بعوض واحرررم نفسي 

شوفي حبيبتي انت الظاهر نفسي ما تقدرين تلتزمين باكل معين انا جذي لازم تخورها فقمت اسوي رجيم السعرات اكل الي ابيه بس احسب جم سعره واذا خرتها عدل العب رياضه علشان احرق الي كليته والحمد لله قاعد اضعف بس النزول بطيء لان فقد حقيقي للوزن

 

[مريانا ام ماريا]

سلامتج غناتي وربي يشفي امج ويقومها بالسلامه ويحفظها لكم

الله يسلمج يالغاليه الحمد لله امي الحين بخير

 

[مريانا ام ماريا]

هلووووووووووووو بنات وينكم لا حس ولا خبر

اليوم تغديت 2 بيض مفيوح وسلطة وعصير برتقال

وقبل الغدى شربت كوب خلطة اعشاب رجيم

والله المستعان لي العشى

انا قريت رجيمج بس ترى قاسي شوي انا ما احب احرم روحي وايد فكلش ما اقدر اسويه بس يارب ينولج وينول الكل الي بباله ونصير ضعاف بصحه وعافيه وارد البس الي ابيه بثقه

 

[ريان الكويت]

هلا ام ماريانا اي والله ان شاء الله نصير ضعاف وصج على قولتج الرجيم قاسي امس وايد خرتها
وببدي من اليوم رجيم دشتي ان شاء الله

 

[BriTiShya]

مررررحبااا بناات
اعذروني عالغياااب
عيالل اختي مراضى وامهم مسافره ولعوزوني

انا الحمدالله مخففه اكلي واايد
وقاعده اتعشى الساعه 7وعقبه بس سوائل
والللللله كرييييم
ادعووولي اضعف ويتشاافوون عيال اختي

 

[مريانا ام ماريا]

الله يشافي عيال اختج يا رب

وانا اليوم حدي خرتها تغديت بمطعم بيتزا وكانت لذيذه فكليت وايد زفوني علشان اتوب الظاهر ما مني فود كلش

 

[شيخة الغراشيب]

صبااااااااااااااااااح الخير بنات اشلونكم
رديت بعد غياب 4 ايام وكنت اخوره وايد بالدايت بس الحمدلله قست ولا نازله كيلو و300 غرام حلوين
فقررت اغير الرجيم لان حدي لاعت جبدي من الاناناس والكيوي

وهذا الرجيم اللي قررت اتبعه وان شاء الله التزم

http://www.q8yat.net/showthread.php?t=11987

والحين قاعده اشرب قهوتي

نحن بخير وعافيه غناتي والف مبروك تستاهلين

شفت رجيمج وكنت قبلج اتبعته بس الله وكيلج طحت لج بالفراش ويهي صفر وصار شكلي يخرع
هذا عشان انا نفسي مجربتنه تجربه شخصيه وهذا اللي صار معاي وانت برايج بس حبيت انصحج
وحتى ماقدرت اكمله لاني مرضت وطحت بالفراش اسبوع الله لايعوده من ايام

 

[ريان الكويت]

صبااااااااااااااااااح الخير على احلى بنوتات

بريتشيا

معذورة حبيبتي
الله يشافيهم ان شاء الله
وعلى هالحوسه ان شاءالله تفرحين لمن تشوفين نازله جم كيلو

ماريانا ام ماريا

مره ثاني مو تسوين جذي بعد بيتزا وا ويلتي ويلتااااااااااه <<<<<<كلش ما اعرف ازف
شدي الهمة من اليوم وصيري عاجلة :rerrerek:

اليوم ريوقي راح يكون قهوة تركية وبس

 

[ريان الكويت]

اس اس اسلام عليكم
وينكم بنات نبي حمااااااااس اكثر
اليوم غداي كان 2 همبرغر مشوي مع دايت بيبسي وسلطه
ولنا لقاء بعد العشى

 

[ريان الكويت]

صبااااااااااااحو احلى صباح

صباح الخيرات على احلى بنوتات

وينكم جني بروحي

المهم امس عشاي كان سلطه مع عصير برتقال وقبلها شربت كابتشينو

واليوم قاعده اتريق 2 توست اسمر مع لبنه وحليب خالي الدسم