- الحالة
حور البحرين
New member
amoola~
New member
- إنضم
- 13 أغسطس 2009
- المشاركات
- 301
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
لكم وحشه 
اغلب البنات اختفوا من التجمع لايكون متنتوا من ورانا وانضميتوا لتجمعات الريجيم
ام حور
حليب الموز يمتن وبعد القيمر وحاولي حتى بعد ماتشبعين انج تاكلين جم لقمه زياده غصبي نفسج عليهم
وسلطة الفواكه لذيذة وحلوة وتمتن حاولي تكثرين منها بين الوجبات حتى بشرتج تصير احلى
اغلب البنات اختفوا من التجمع لايكون متنتوا من ورانا وانضميتوا لتجمعات الريجيم
ام حور
حليب الموز يمتن وبعد القيمر وحاولي حتى بعد ماتشبعين انج تاكلين جم لقمه زياده غصبي نفسج عليهم
وسلطة الفواكه لذيذة وحلوة وتمتن حاولي تكثرين منها بين الوجبات حتى بشرتج تصير احلى
بنوتة طموحة
New member
- إنضم
- 2 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 1,225
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلااااااااااااام
بنات أحبكم والله نعبت من هالضعف
قطيعة جني ما آكل أنا شاكة في فتحة بجسمي يطيح منها الأكل
كل شي جربت ما شي على قولة الإماراتيين
آخر شي سويته الحين رحت جبتلي مكملات غذائية وفيتامينات
قلت عالأقل يرجع لون ويهي شوي الدوام مقرب نبي نكشخ
بليييييييييييييييييييز عطوني شي مضمون
أمااااانة الله يخليكم <<< شوي ببجي
حسوا فيني
حسحسوني <<< احم احم سوري اندمجت
بس بليز انصحوني شسوي
لاتجيني وحدة تقولي حلبة وعسل ومادري شنو <<< طرارة وتتشرط
لا جد لأني جربتهم ولأن جبدي تقلب بسرعة ما أتحمل
من معلوماتكم يامحسنين
بنات أحبكم والله نعبت من هالضعف
قطيعة جني ما آكل أنا شاكة في فتحة بجسمي يطيح منها الأكل
كل شي جربت ما شي على قولة الإماراتيين
آخر شي سويته الحين رحت جبتلي مكملات غذائية وفيتامينات
قلت عالأقل يرجع لون ويهي شوي الدوام مقرب نبي نكشخ
بليييييييييييييييييييز عطوني شي مضمون
أمااااانة الله يخليكم <<< شوي ببجي
حسوا فيني
حسحسوني <<< احم احم سوري اندمجت
بس بليز انصحوني شسوي
لاتجيني وحدة تقولي حلبة وعسل ومادري شنو <<< طرارة وتتشرط
لا جد لأني جربتهم ولأن جبدي تقلب بسرعة ما أتحمل
من معلوماتكم يامحسنين
مرحبـااا
اشلونج حبووبه
تقدرين تقرين بالموضوع وتشوفين البنات شنو كاتبين
وخاصه بيومياتهم
لان مثل ماقلتي انتي ماتبين لا حلبه ولا عسل
انزين سؤال انتي تسهرين ولا معدله نومتج لان السهر يضعف
اذا تسهرين حاولي تعدلين نومتج اوكي
واكلي الثلاث وجبات لاتقولين ماقدر بالعكس انتي تقدرين حاولي تضغطين
على نفسج شوي لان معدتج صغيره وتبين تكبرينها شوي
المهم نكمل لما تتعودين على الثلاث وجبات حاولي تاكلين حلويات بين الوجبات
ودوري الاكلات اللي سعراتها الحراريه تكون عاليه
واي شي تبينه انا موجوده
والبنات ان شالله ماراح يقصرون معاج
اشلونج حبووبه
تقدرين تقرين بالموضوع وتشوفين البنات شنو كاتبين
وخاصه بيومياتهم
لان مثل ماقلتي انتي ماتبين لا حلبه ولا عسل
انزين سؤال انتي تسهرين ولا معدله نومتج لان السهر يضعف
اذا تسهرين حاولي تعدلين نومتج اوكي
واكلي الثلاث وجبات لاتقولين ماقدر بالعكس انتي تقدرين حاولي تضغطين
على نفسج شوي لان معدتج صغيره وتبين تكبرينها شوي
المهم نكمل لما تتعودين على الثلاث وجبات حاولي تاكلين حلويات بين الوجبات
ودوري الاكلات اللي سعراتها الحراريه تكون عاليه
واي شي تبينه انا موجوده
والبنات ان شالله ماراح يقصرون معاج
بنوتة طموحة
New member
- إنضم
- 2 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 1,225
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
هلا حبيبتي
تسلمين يا عمري أنا جد تعبت بس المشكلة يا حياتي بهالشهية اللي مو راضية تنفتح
أشتري حبوب فتح شهية يمشون معاي يومين ثلاثة تالي ما يأثرون فيها
بس الله كريم وإن شاء الله آخذ بنصيحتج وأطلع على يوميات البنات
تسلمين يا عمري أنا جد تعبت بس المشكلة يا حياتي بهالشهية اللي مو راضية تنفتح
أشتري حبوب فتح شهية يمشون معاي يومين ثلاثة تالي ما يأثرون فيها
بس الله كريم وإن شاء الله آخذ بنصيحتج وأطلع على يوميات البنات
جربوااااااا خلطة العضوة غرشة عطر انا بصراحة جربتها وجابت معاي نتيجة
وهم بعد اكثر من حليب بالموووووز ومرات احط معاااه بيضة ( يعني اتحطين بالخلاط الكهربائي موزة وحدة + حليب كامل الدسم + بيضة وحدة + سكر او عسل طبيعي + واحيانا احط ملعقة صغيرة من خلطة المكسرات مالت غرشة عطر) لا تقولي لوعه جبد بالعكس ماراح اتحسين بطعمها
وقبل النوم اكل شوية ايس كريم يعني اشتري العلبة الصغير ( اللي مثل البرميل ) واخذ ملعقتين او اكثر
واذا تبون شي مفيد بعد اشربواااااااا كل يووووم الصبح عصير برتقال فرش وابتعدواااا عن المشروبات الغازية
وهم بعد اكثر من حليب بالموووووز ومرات احط معاااه بيضة ( يعني اتحطين بالخلاط الكهربائي موزة وحدة + حليب كامل الدسم + بيضة وحدة + سكر او عسل طبيعي + واحيانا احط ملعقة صغيرة من خلطة المكسرات مالت غرشة عطر) لا تقولي لوعه جبد بالعكس ماراح اتحسين بطعمها
وقبل النوم اكل شوية ايس كريم يعني اشتري العلبة الصغير ( اللي مثل البرميل ) واخذ ملعقتين او اكثر
واذا تبون شي مفيد بعد اشربواااااااا كل يووووم الصبح عصير برتقال فرش وابتعدواااا عن المشروبات الغازية
ناعم العود305
New member
السلام عليكم شلونج يا عسل
ادري ودج تذبحيني علي غطتي
انا كنت مسافره اكثر من الشهر وتوني راده
والين لابي خربان ومقطوط عندي وانطر اخوي يدخله الصيانه
وارد حق المنتدي
علي فكره انا نازله وسوي تجمع ناويه امتن قبل شهر 6
ادري ودج تذبحيني علي غطتي
انا كنت مسافره اكثر من الشهر وتوني راده
والين لابي خربان ومقطوط عندي وانطر اخوي يدخله الصيانه
وارد حق المنتدي
علي فكره انا نازله وسوي تجمع ناويه امتن قبل شهر 6
- الحالة
