شوربة سالاري

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم​

اخواتي الأعزاء حبيت افيدكم بطريقة عمل شوربة
سالاري الصراحه هذي طريقة الدكتور احمد الخولي وانا جربتها شخصيا
ونزلت وزني ولي اشوف موضوعي اللي موجود بالتوقيعي هذي تجربتي انا حبيت افيدكم ان هذي الشوربه ممتازه وجربتها ونزلتني بس مع حميه واذ حسيت باليوع على طول الشوربه والعشا شوربه والغدا شوربه اتنزل الوزن بشكل موطبيعي انا وزني 62 وصلت 53 بفضل الشوربه والحميه والرياضه والمساج صبرت حتى وصلت لهدفي مع ان كان هدفي 55 بس سار وزني 53 والحمدالله ربي العالمي​

مقادير الشوربه:

تغلين الخضروات كلها مع بعض وتضيفين مكعب ماجي واحد وعقبها طفي الجوله وخلي الشوربه لما تبرد وعقبها حطيها
بالخلاط​

وبعدين تاخذين ملعقة كبيره زيت تحطينها بالجدر وبعدين تاخذين 2 فص ثوم تحمرين مع الزيت بعدين ظيفي الشوربه وخليها لما تغلي وحطيلج شوربه وضيفي عليها فلفل اسود وملح
وبالهنا والشفا ​

 

[passion.666]

upupup

 

[نبضة]

يعطيج العافية باشن

انا سويتها والحين قاعدة أرد عليج وانا اكلها .. وطعمها حلو عكس ماتوقعت.. بس ممكن توضحين كمية المقادير لو سمحتي لأنها مو واضحة.. انا سويتها بس بدون الزهرة أو الكوسا لأنهم مو متوفرين وحطيت بهاراتي بصراحة

 

[NODA 2]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووره
:tek:

 

[passion.666]

يعطيج العافية باشن

انا سويتها والحين قاعدة أرد عليج وانا اكلها .. وطعمها حلو عكس ماتوقعت.. بس ممكن توضحين كمية المقادير لو سمحتي لأنها مو واضحة.. انا سويتها بس بدون الزهرة أو الكوسا لأنهم مو متوفرين وحطيت بهاراتي بصراحة

هلا وغلا قلبي عليج بالعافيه
المفروض ياحلوه من غير بهارات
لأن البهارات تفتح الشهيه
المسموح لج بس فلفل اسود وقليل من الملح
والبهارات اساسا موجوده بالمكعب الماجي

والكميه على حسب عدد الأشخاص وحتى اذا زاد حطيها يالثلاجه وطلعيلج كل يوم مقدار كوب وصخني وشربيها
عادي واهم شي بالمقادير السالاري لأن هي الأساس اللي تنزل الوزن مع اللهانه
وشربي كثر ماتبين وكل ماحسيتي باليوع شربي شوربه
وبالهنا والشفاء​

 

[passion.666]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووره
:tek:

العفو ياقلبي​

 

[sweet lady]

مشكوووووره ياقلبي سويتها ووايد مقبوله بس طلعلي لوتها اخضر صح ولا لأ لاني اشوف اللي عندج صفره

 

[passion.666]

مشكوووووره ياقلبي سويتها ووايد مقبوله بس طلعلي لوتها اخضر صح ولا لأ لاني اشوف اللي عندج صفره

العفو ياحبيبتي بالعافيه ياقلبي
الشوربه لونها خضره صح بالصوره والفلاش معطيها لون اضفر
ودخلي على موضوعي اللي هو موجود بالتوفيعي انا مصوره الشوربه
وبالنسبه للثوم حطي راس ثوم علشان يعطيها طعم وعقب ما تفوحين الخضره وتحطينها بالخلاطه ردها مره ثانيه بالجدر لما تطبخ حطيلج بادية حطي عليها فلفا اسود
وبالعافيه​

 

[Q8stylle]

مشكووووووووووورة حياتي وايد
بجربها انشالله

 

[طالبه]

حبيبتي ممكن المقادير مره ثانيه بدون صور لان مو واضح عندي
شنو مكوناتها بالضبط وكميه كل وحده؟؟

 

[بــ زايد ــنت]

ياريت تكتبين المقادير لان نص الصور مب طالعه عندي

مشكوره

 

[passion.666]

بسم الله الرحمن الرحيم

بالنسبة لمقادير شوربة سالاري

2 شريحة ملفوف ابيض (اللهانه)
نص كيس فاصوليه خضراء (مثلجه)
عودين كبار من الكرفس (السالاري)
بصله كبيره حمراء
راس ثوم
كوسا كبيره( ماتكون مره ضوقيها)
رأس قرنبيط صغير ( زهره)
ملعقة زيت
ملح
فلفل اسود
مكعب ماجي



ان شاءالله اتكون المقادير واضحه واذا في اي سؤال انا حاضر​

 

[استثنائيه]

يعطيج العافيه

اعرف وحده قبل بس تبطخ السلري وتاكله ضعفت حيل البنت

 

[msmshasnsn]

مشكوووووره حبيبتي بس انا المقادييير اللي عندي غيييييييييييييييييييير

 

[passion.666]

يعطيج العافيه

اعرف وحده قبل بس تبطخ السلري وتاكله ضعفت حيل البنت

هلا حبيبتي
اللي تطبخ السالاري وتاكله هذي عندها اراده قويه لأن طعمه مو حلو

علشان جذي انحط معاه الخضروات
سبحانه الله هذي النبته لها ميزه عجيبه اتضعف اذا مشيتي على الرجيم بس يبيله طوله بال وصبر​

 

[passion.666]

مشكوووووره حبيبتي بس انا المقادييير اللي عندي غيييييييييييييييييييير

يريت اتحطين المقادير علشان نستفيد​

 

[Marlene Favela]

مشكورة حبيبتي عاد آنا بادية برجيم السلري بس مو عارفة المقادير المهم شوربة سلري

بس ألفت حطيت لهانة و سلري و بصل أبيض و ماجي و ملح و فلفل أسود بس إن شاء الله راح أجرب شوربتج

 

[بــ زايد ــنت]

مشكوووره اختي تسلمين

اليوم بسويها

 

[DYooMA]

يعطيج العافيه على هالوصفه

 

[nono93]

يا حياتي والله شجعتيني انا اول يوم اجربها والحمدالله نفس إلي اسويها

ما قصرتي وانشالله انا اصير 55 قولي امين
وعليج بالف عافيه