1-5-2010 بكون احلى منيكان*.-

[لون المطر]

:j013:

>>وراج وراج يالرشاقة والزمن طويل


بناااااااااات يازميلاتي في الرجيم :friends:


بما أن كل التجمعات سابقتني

وأيضاً رجيمي بيكون غير

لأني أرضع فما قدر أجوع نفسي

وخبركم الرضاعه تهلك:botetoo:

وابي رجيم يشبع ويضعف:eh_s(22):


تعبت وانا ادور عليه:eh_s(16):



بس لقيته




واخيراً لقيته:eh_s(9):


اللي اهو نظام السعرات


راح آكل أكثر بسعرات أقل:082502bye_prv:


واهني راح يكون نظامي بالصور


حق اللي بتستفيد


واللي بتنضم معاي حياها الله:eh_s(17):






طولي 154
وزني 74


الهدف الأول 70 (4كيلوات) في تاريخ 1-2-2010

الهدف الثاني 65 (5 كيلوات) في تاريخ 11-2-2010



انشالله بتاريخ 1/5/2010 اكون نازلة 20 كيلو

ابي اوصل لوزن 50 يااااااارب

قولوا آمين



والحين بنات ابي تشجيعاتكم


لاتخلوني بروحي:yaaaaaarb:

ملاحظة:

*كتبت بالأزرق لأنه لون التفاؤل:icon30:​

 

[شيخة الغراشيب]

آمييييييييييييييييييييين يارب ان شاءالله انا معاج
انا طولي 160 وزني اخر مره 68.9 وخاطري اوصل الخمسينات
ربي يوفقج غناتي روحي ونحن انتابعج ونشجعج

 

[وتين الحياة]

آميييييييييييين :yaaaaaarb:
. ان شاء الله يارب توصلين للي تبغين بصحه و عافيه..
انتي مادامك بديتي راح تكونين ان شاء الله احلى منيكان..
و انا معاك..اتابعك واشجعك..

 

[عليـاء]

الله يوفقج يالون المطر
وتوصلين للهدف .

 

[روعة خيال]

موفقة و حلو ريجيم السعرات

 

[لون المطر]

مومصدقه


وناااااااااااااااااااااااااااسه









بنات باركولي







نزلت 3كيلوات




الحمدلله لك ياربي





الفضل يرجع لله ثم الجاي الاخضر بعد كل وجبه
والتخفيف بالاكل
وجهاز الغزال الطائر




على حسب الخطة اللي حاطتها

لازم انزل كيلو خلال هاليوومين

 

[لون المطر]

جاري تنزيل الكيلو هاليومين :ada:

 

[وتين الحياة]

:nbvppw: مبرررررررررررررررررررروك لــــــــــــون المطـــــــــــر :nbvppw:
عقبال وزن الرشاقه ان شاء الله..

 

[لون المطر]

:nbvppw: مبرررررررررررررررررررروك لــــــــــــون المطـــــــــــر :nbvppw:
عقبال وزن الرشاقه ان شاء الله..

وياج ياااااااااااارب


الله يبارك فيج :tek:

 

[مشتاقة الى الله]

يااااااي نااااايس سويتي:fun22:
وحلو التفاؤل انا متفائلة اني بنزل جم كيلو وارجع مثل ما كنت ان شاء الله ياااااااااااااااااارب
انا وزني كان 56 والحين صاار 58 اخخخخخخخ
بس مو مشكلة وراج وراج يالرشاقة والزمن طويل:cxxxp:
وياج يا الحلو وياج خلينا نشد الهمة فديتج يا روحي:eh_s(8):​

 

[لون المطر]

يااااااي نااااايس سويتي:fun22:
وحلو التفاؤل انا متفائلة اني بنزل جم كيلو وارجع مثل ما كنت ان شاء الله ياااااااااااااااااارب
انا وزني كان 56 والحين صاار 58 اخخخخخخخ
بس مو مشكلة وراج وراج يالرشاقة والزمن طويل:cxxxp:
وياج يا الحلو وياج خلينا نشد الهمة فديتج يا روحي:eh_s(8):​

بعد عوووووومري

حياج الله


بس كيلوين سهله انشالله بتنزلينهم


يللا خليج وياي واخليج تنزلين 10 مو بس 2 _03ba:

 

[بريئه]

وااااااااااااااااااااااااااو ونااااسه تقريبا انتو نفس وزني

يلا انا 68 وطولي 160 وودي اوصل 50

يارببب يلا بنااات خنشد حيلنااااا ونأزر بعض

شيخة الغراشيب شلووونج مثل طولي ووزني المنافسة بتكوون حااامية انا ان شاء الله لخميس الياي بحط وزني
و ان شاء الله اضعفف

 

[شيخة الغراشيب]

وااااااااااااااااااااااااااو ونااااسه تقريبا انتو نفس وزني

يلا انا 68 وطولي 160 وودي اوصل 50

يارببب يلا بنااات خنشد حيلنااااا ونأزر بعض

شيخة الغراشيب شلووونج مثل طولي ووزني المنافسة بتكوون حااامية انا ان شاء الله لخميس الياي بحط وزني
و ان شاء الله اضعفف

هلا غناتي انا بخير دامج انتي بصحه وسلامه
هيه نعم نفس الطول والوزن يالله ربي يوفقنا ان شاءالله وننزل يارب اريد اوصل هالشهر على الاقل 65 نص الستينات
يارب

 

[شيخة الغراشيب]

لون المطر الف الف الف مبرووووووووووووك غناتي وعقبال باجي الكيلوات وانتي بصحه
وسلامه ياربي

 

[رسَــيــل]

موفقه يا رب

 

[الحلوه الأموره]

مبرررررووووووك ياحبي

جم سعره حراريه باليوم تاكلين؟