{ هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

[روروو]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

لا نظامي مواكل ولاحبوب بس انه اكلي عادي 3 وجبات كوب حليب الصبح محلى بعسل مع عيش وجبنه سايله واذا فيه لبنه او فطيره بحليب وسمن
الغدا كبسه ملعقتين سلطة خيار وبندوره وكرنب كوب لبن
العشا خفايف حسب الموجود اوقات آكل سيريلاك وآخذ ملعقة حلى حلبه مطحونه مع عسل
اما اني ابقى طول اليوم حلويات مااقدر معي قولون وظغطي ينزل لو كثرت حلى لازم اوازن بين الحلو والمالح
الله تخيلو لو يجي جسمي مثل ميريام اتكبر عليكم >>>>>امتني اول

 

[m!ss craze]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

معلييييييش ياقلبي
حنا ع قدنا كرواسون بس ترى حااااااااالي
بس بصير ازيييده
الله واكبر رورو ربي معطيك ع قد نيييتك
عشااان كذا ما سمنتي خخخخخخ

 

[سفيرة الغرام]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

انا بالجامعه حبوووبه

وانا بس اووصل الخمسين بعدهاا يصير خير ههههههه

بس تعبت من النووووم مو قاادره اتحرك

بس يالله هذا اللي انا ابييه

وان شااء الله استمر ..

 

[Creazy]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

صبااااااااااح الخير بنوتات

انا اكثر وزن وصلتله من حبوب البرياكتين 45 بسسسسس كان جسمي رووعه على هالوزن لان طولي 152 قزومه شوي..

ودي اجرب سيبروفيتا بس ماااابي انام مادري وين اودي عيالي ...

طبعا اشتركت مع دايت كير للتسمين .... مدة اسبوعين بس قلت بجرب نفسي وفعلا زدت كيلو واحد بسسس
وقفت لان معدتي قامت تعورني من كثر الاكل ..من اقعد لين انام وانا اكـــــــــــــــــــــــــلoster_av1:

بصراحه اكلهم حييييييييل حلووو يهبل والسطات حلوووه والشوربات وكل شي حلوووووووو:eshrab:

والحين بكتبلكم الجدول اللي كانو يعطوووني اياه يمكن بنات يستفيدون منه..<---- ( يا بنت قولي لنفسج بالاول :krkrkr


الريوووق
طبق من أي نوع تحبون ( سندويش لبن بالصاج -كلوب شاندويش-بيض بالخبر-كورنفلكس وحليب )بعدها سلطة فاكهه أو اي نوع من الفاكهه تفاح برتقال موز على كيفج - بعدها عصير .


الغداء
سلطة كل يوم نوع وناااسه وسلطاتهم تهبل ومنوعه - الطبق الرئيسي لازم شي دسم - قطعه حلو بعد الغدا


العشاء
شوربه - طبق سلطة - طبق رئيسي


وطبعا اي شسي زياده مسموووح :tek:


وانشاللللللله من اليوم راح ابلش بخلطة العضووه غرشه عطررررررر بس شجعووووني

ابي اوصل 50

50
50
50
:lkmnkl:


توني تريقت والحين باخذ الخلطه مع الحليب والككااااااااااو

وبعدها شوي نطقطق بالبطاط وعصير وخرابيط

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

أبي أصـــــــيــــــــــــر مربربه:lkmnkl:

كم عمرج :18
عزباء ام متزوجه : عزباء
طولج :161
وزنج الحالي : 44.5 ومرات 45 <<< هالرقم لو ينعكس بس انكون راضيه يعني والله 54 اشوف نفسي مابي اكلم احد:eh_s(2):
الهدف اللي تبين توصلين له : من اعدي ال50 انا راضيه واكون راضيه اكثر اذا صرت 55
ضعفج من كنتي صغيره أو طارئ وفجأة ضعفتي أو ورآآثهـ ؟ انا قبل ماكنت متروسه كنت ضعيفه بس على حلو مو اللي يخرع ضعف حلو على عافيه على رشاقه كان وزني والله ناسيه لاني بس كان بين ال48 وال50
زههههههههههههههقت والللللله زهههههقت انا مثلكم ويمكن العن
لاني طووول عمري ضعيفه وموبسهوله امتن
:eh_s(14):
لاني انا اشتغل بسنتين ابلع واكل سنتين وانا احاول بنفسي ويومين يضيع كل شي:eh_s(14):
انا لمن ازعل ماكل وصارتلي شغله كانت بس يومين وبهاليومين سوتلي بلاوي الشهرين مايسويها نزلت اكثر من 4 كيلوات اب يومين بس @@ !! شدعوه علي
وكانو الناس يقولون لي نونه شفيج ضعفانه وانا متكنت اصدق مو لهدرجه بس راحت شوي فخوذي انقصوا وزنودي باااح وخدودي خقووواااا:eh_s(2):
ببجي الحين والله:eh_s(2):
وانا مرح ارضى اني اكون بهالحاله:eh_s(14):
امتن يعني امتن:lkmnkl:
وحاولت بكل شي كل شي دسم وثقيل وزيد الوزن كليته
دورت كل الطرق الطبيعيه :gr4uu: وهمن ماكو فايده انا صاربي من شهر 10 او 9 وان ااحاول بنفسي
بس يمكن الاشياء الطبيعيه مفعولها بطيئ
وماكو شي يتغير الا يمكن ويهي شوي يمتن

يعني الحين الحمدالله في شوي عافيه بس جسمي اككككررررررررررره !!!!!!!
ان اللي يشوفني من فوق (( ويهي فقط )) ماشالله ماينعاب على ويهي
بس اللي ينزل !!! لا تنزلووون اكثر
كل ماتنزلون اكثر البلاوي تزيد اكثر:eh_s(16):
ســـــــــــــــــــــــــــــــاعدوووووووونيييييييييييي
وكلنا خنساعد بعض ونصك عالكل وعلى اللي كاناو يتطنزووون:eh_s(14):
وناخذ حقنا منهم واهم ينبهرون وينجعمون <<<< اعصابج
دشيت جو عذروني وادري قرقرت وايد وانا مختتتتتتصره الصراحه على القهر اللي فيني:jumpon:
انا الحين استخدمت غرشة عكر لمدة يمكن 3 اسابيع ووقفت لانني مليت شوي وماشفت شي سريع انا مستعيله ابي شي سريع لاني زهقت بس ابلع واخخ واكل وماكو شي مادري وين يروح يتبخر -_-

وودي استخدم سبروفيتا بس خايفه منه اخاف مو زين او عليه مضار
وقاعده افكر بدراستي شلون اخاف يعفس حياتي
<<<<<ياكثر ماتسولفين

 

[روروو]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

نونا جربي حبوب الخميره مدة شهر اطلبيها من السعوديه نتيجتها حلوه وماتضر انا سالت الصيدلي عنها ونصحتني فيها وحده من المنتدى لان انا وانتي ماراح ينفع معنا غير الحبوب بس امي الله يهديها يمكن اذا رجعت من السفر تحن عليه
تدرون امي لما جات تسافر اش وصتني ؟؟ قالت لااجي الا ووزنك زايد لان زواج خالي 13-3 تقول فستانك يبيله جسم مرتفعات ومنخفضات​

 

[m!ss craze]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هلا نوني
انتي شكلك بطيئ مفعول السمنة عليك
عشان كذا يبيك تصبرييييين
واشربي حليب مع عصير منجا هذا غصب يبان مفعووله
وكمااان ماش تسلقين فنجال ماش في موية وبعدين تاخذينه وتحطينه مع كوب رز وتخلطينها ببعض وتاكلينها مرررة طعمه حلو
وكمان الحلبة اتوقع ماعليها كلام
بس ترى مايبان مفعولها الا اذا شربتيها مع شي حالي
يعني لما تجين تشربينها كلي معها كاكاو انا كنت اسويها بالحليب
ومافيه ريييييييحة وطعمها حلوو

 

[m!ss craze]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هههههه رورو اما منخفضات ومرتفعاااات اكيد يبيله صادقة الفستااان يبيله جسم
بس بيطلع عليك حلو لاتخاافين وان شاءالله يطلع جسمك نفس يارا وتطلعين كنك ماخذته من دولابها
وترى يمديك تونا ع 13-3
شدي حيييييييييييلك

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

رووروو انا جربت الخميره
وخلصت اكثر من 3 ارباعها ماشوف شي -_- ؟؟
يمكن الخميره انواع وان االلي عندي عادي ؟
مادري ساعدوني شسوي
انشالله كلنا نمتن ونوصل الوزن اللي نبيه قولوا امييييين !
عطوني حل وطرق ماتخليني امل او ايأس
مشكوره مس كريزي بجرب اشنالله مع اني اشرب حليب وموز بس بجرب انشالله ^^

 

[Tsunade]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

:

سفيرة الغرآآم


بتوصلين الخمسين وفوقها زيااااده بس لا تحبطين نفسج
شنو شنووو ؟:eh_s(14):
تعبتي ؟؟
شنو يعني تعبتي !!
عبالج انج توصلين لهدفج شي سهل ؟:eh_s(13):
ما عليج تكبرين وتنسين ..
الحين بس يومين ويروح مفعلو السبروفيتا..
عاد خلي اخذتج له 2 × 2 يعني باليوم 6 حباآت

Creazy

يا بنت احنا مشكلتنا ما نشتهي نأكل .. ولا الاكل يا كثره .. انا مستعده اكل الدنيا كلها .. بس خلي يجي لي نفس اول وتنفتح شهيتي ×_×

انا معاج بعد اطقطق بالحلويات والعصيرات بس مو كثير عشان ما يسدون شهيتي ..

بتوصلين ما عليج :jumpon:

ஐ¨»[и_o_и_a]«¨ஐ

ارحبي :eh_s(7):

يا هلا يا هلا نورج غطا ع الكهربا


حتى انا ابي اصييير مربربه :lkmnkl:

نونه انتي يبيلج يصير وزنج 60 وتصيرين ملكة جماااال .. لا تقولين صعبه ..
مافي شي صعب ابدأ ً .. وما نبي احباااط :eh_s(14):..
الناس راح نفقعهم بعيونهم .. بإذن الله وتشوفين .. وترا النتايج البطيئه تحبط .. عشانجذي اخذت انا سبروفيتا وماشاء الله نتايج عااال العااال ..
انا صرت اكرهه جسمي بعد احس نفسي سيلانيه:eh_s(2): .. اخخ يا حلو الحرمه لاجت شويه مربره .. وه بس هذا حلمي وبوصل له ان شاء الله ..
يا دبه الحين احنا بعطله فرصتج انج تأكلينه .. والله العظيم له مفعول سريع وهو مجرد فيتامينات ومشهيات ..
مافيه اي مضره .. واسألي الصيدلي اذا بغيتي تشترينه ..
انا نفسج ادرس وخفت ع دراستي فأول ما عطلت ع طول اكلته .. وصرت مخمه كل شي اكله والميزان ع طول تحت سريري :q8:..


روروو

حبوب الخميرة يسمنون الوجه ؟؟:cxxxp:
بنات عندي مشكله اني وجهي للحينه ع حطته ..
كأنه موزه .. بس جسمي انتفخ شوي ..
شنو الحل ..
وبعدين انتي اشتغلي ع نفسج .. العرس ما بقى له شئ ..
خلج دب متحرك .. لا تتحركين الا لضروره .. وبس ابلعي ..

يلا يا بناآآت نبي همه :eh_s(4):.. ترا شهر 3 قرب >>>شوراج ..
قصدي هدفنا لازم تحقق قبله..
واذا احنا ما حرصنا ع انفسنا محد بيحرص علينا ..

:

​

 

[Tsunade]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

رووروو انا جربت الخميره
وخلصت اكثر من 3 ارباعها ماشوف شي -_- ؟؟
يمكن الخميره انواع وان االلي عندي عادي ؟
مادري ساعدوني شسوي
انشالله كلنا نمتن ونوصل الوزن اللي نبيه قولوا امييييين !
عطوني حل وطرق ماتخليني امل او ايأس
مشكوره مس كريزي بجرب اشنالله مع اني اشرب حليب وموز بس بجرب انشالله ^^

:

نونهـ حبيبتي .. توكلي ع الله وأخذي السبروفيتا :eh_s(17):
انتي نفسي سنتين وانا احاول بكل شئ ولا فاد معاي ..
ما فاد معاي الا السبروفيتا .. واذا خايفه منه أسألي الصيدلي ..
ومابي اشوف احباط تكفون .. تراكم تأثرون علي :eh_s(16): ..

يلآ بنات بلع بلع بلع :botetoo: ..
وقولوا لي جدولكم اليومي ..

انا فطوري قمير ودهنه حره و 3 رغفان خبز متين مع حليب كرنيشن ..
بعدها ع طول جلكسي وفول سوداني وع النت ..
بعدها الغدى اما معكرونه او مكابيس أو صينية لحم مفروم آلخ ..
العشا بطاط مقلي وكاتشب ومايونيز ..
وبالليل اسوي صمونات احط داخلهم حلوم او فول سوداني او جبنه ..
واشوف لي فيلم وانام ..

يلآ شدوا الهمه وشجعوا بعض ..

:


​

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

خلاص اوكي شكله مالي غير الحبوب
انا بس كنت احاتي بمضاره
يعني يأثر حق الحمل بعدين او اي تثير بالصحه
لانه رفيجتي تقول انه في وحده تصير لها مادري شنو كانت الحبوب تمتنها أثرت عليها بعدين بالحمل ماتحمل بسهوله لازم تعالج
بس هذا اللي افكر فيه عرفتي
عاد عندي عرس بنت عمتي بعد شهر 3 لازم امـــــتن عشان النفنوووف يصير عجيج
ابــــي هذي اللي ورىىىىىىىىىىىىىىىىىى حلمممييييييي
لانه انا اوكي ضعيفه بس في صدر يعني حجمه وايد زين على وحده عصله انا هذي الحقيره اللي ورى ماتكبر ;@
اخر شي يكبر فيني صج حقيره لوول p:
انشالله ببدي من باجر مع الحبوووب وادعوا لنا

الهمه الهمه الفزعه يا عصقولاااااااااات هههه

 

[Tsunade]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

:

بنآآت شوفوا نادوني تسو
أدري اسمي صعب بس ترا هاليوزر حق اختي واخذته لي :tek:..
انا طالعه معزومه ع عشا بالبر :dddds:
أبي اجي القى اخبار طيبه .. كل وحده تقول حالتها النفسيه شلون وتطمنا اذا اكلت اليوم ..
انا اعتبر نفسي مسوؤله عن مشروع التسمين هني :ggdw:..
برب :fun:

:​

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

ياربي انا ليش كله بدليات -_- ابي مره اكت رد مافيه بدليه
شكلي بغير نكي بحوله حق مس بدليات بروجي بكبري بديليات على عصاقيلي لوووول :d

 

[Tsunade]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

خلاص اوكي شكله مالي غير الحبوب
انا بس كنت احاتي بمضاره
يعني يأثر حق الحمل بعدين او اي تثير بالصحه
لانه رفيجتي تقول انه في وحده تصير لها مادري شنو كانت الحبوب تمتنها أثرت عليها بعدين بالحمل ماتحمل بسهوله لازم تعالج
بس هذا اللي افكر فيه عرفتي
عاد عندي عرس بنت عمتي بعد شهر 3 لازم امـــــتن عشان النفنوووف يصير عجيج
ابــــي هذي اللي ورىىىىىىىىىىىىىىىىىى حلمممييييييي
لانه انا اوكي ضعيفه بس في صدر يعني حجمه وايد زين على وحده عصله انا هذي الحقيره اللي ورى ماتكبر ;@
اخر شي يكبر فيني صج حقيره لوول p:
انشالله ببدي من باجر مع الحبوووب وادعوا لنا

الهمه الهمه الفزعه يا عصقولاااااااااات هههه

:​

تدرين عاد انا الحقير اللي ورا هو اول شي يكبر ..
طالع شكلي غلط :dddds: ..
صدري زين .. بس عندي اديني والخصر والوجه خرررررررررعه ..
لا ما عليج كلها إشاعات .. قلت لج اسألي الصيدلي واقرأي مكونات السبروفيتا :

سيبروهيبتادين هيدروكلورايد
فيتامين أ
فيتامين د3
ثيامين مونوترات(فيتامين ب1)
ريبو فلافين(فيتامين ب2
بيريدوكسين هيدروكلورايد(فيتامين ب6)
سيانو كوبالامين(فيتامين ب 12)
نياسيناميد
حمض الأسكوربيك


شايفه اغلبها فيتامينات ومفعولها يجيب العاآآفيهـ :tek: ..
معليش رد واحد قبل الروحه خخخ ..

:​

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

:

بنآآت شوفوا نادوني تسو
أدري اسمي صعب بس ترا هاليوزر حق اختي واخذته لي :tek:..
انا طالعه معزومه ع عشا بالبر :dddds:
أبي اجي القى اخبار طيبه .. كل وحده تقول حالتها النفسيه شلون وتطمنا اذا اكلت اليوم ..
انا اعتبر نفسي مسوؤله عن مشروع التسمين هني :ggdw:..
برب :fun:

:​

لوووول تسو
حسستيني وانا اناديج جني قاعده اعاطس بدلع خخخخخ
تيت تسو << الحمدالله << الله يرحمج
Have fun
ماوصيج بلعي هااا
وانا بعد بطلع الحين اشوفكم على خير

 

[sweetn]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

كم عمرج : 18
عزباء ام متزوجه : عزباء
طولج : 161
وزنج الحالي : 44-45
الهدف اللي تبين توصلين له : اهم شي اوصل ال50 بعدين افكر اذا ازيد او لا

ضعفج من كنتي صغيره أو طارئ وفجأة ضعفتي أو ورآآثهـ ؟ : اهوا وراثي بس لمن كنت بمرحلة الروضه كنت بطه وبعدها بدت مرحله الانقراض



بنات انا الحييييين قعد اجرب البيرياكتين ... +وتوه اليوم بديت بحبوب الجنسينج عل وعسى تنفع.. + من قبل امس بديت اشرب السوستاجين.............واليوم جربت شربت تين مجفف منقع بماي وحطيته بالخلاط..استغفر الله على طعمه ماقدرت اكمل كل القلاص.... فقلت اليوم بليل انقعه بحليب حار يمكن طعمه ويا الحليب ينبلع شوي..

صراحه زهقت من هالنحافه محد معصقل بالبيت الا انااااااااااااا والله زهقت من لقب العصله !! كل شي جربت ومانفع..الا حبوب سبروفيتا نفعت وياي بس ماستمريت عليها ..لظروف خارج نطاق التغطيه...والحين احس البيرياكتين فاتح شهيتي اكثر من السبروفيتا...

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هلا والله سويتن انتي نفس حالتي بالظبط
وعمرج ووطولج ووزنج مثلي
ولقب العصله بالبيت هذي انا كلهم زينين مافيهم شي وانا العصايه هههه
الله يعينا

 

[Temor.Ayam]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هلا والله سويتن انتي نفس حالتي بالظبط
وعمرج ووطولج ووزنج مثلي
ولقب العصله بالبيت هذي انا كلهم زينين مافيهم شي وانا العصايه هههه
الله يعينا

 

[m!ss craze]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

مرحبا صبايا
كيفكم
بناات اليوم دخلني برد ومن قمت الى الحين ماكلت شي الا موزززة لاني وانتو بكرامة ارجع
ابي شي يعووض عن الي ضيعته اليوم وكمااان مايوجع البطن