تجمع : )) عشان نفسي قررت أغير نفسي ((

[simple.girly]

واااااااااااااااااااي انشاء الله .. الله يسمع منج ان شاء الله
بعد شكو ماكو اتعرفين مكان في نفانيف حلوة حق دوام ملونة وقصة وسيعة ؟

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

لا والله للاسف ما اعرف تصدقين انه صارلي زمان مو شاريه شي صرت استرخص بنفسي لاني من جد وصلت لمرحله كريهه

انا وحامل قلت بس اولد بسوي عمليه اللي سوتها ديانا كرزون بعدين قلت لا انا اخاف من العمليات بروح حق دكتور

ويوم ولدت ولدت بعمليه قيصريه يعني دشيت العمليات بكل الحالات لووووووووووول والحمد لله رحت للدكتور

وكل ما اشوف بالسوق او بالمجمعات ملابس اقول بس اضعف راح البس واستانس

 

[simple.girly]

واااااااااااي لا تسوين عمليات ....
الحمد الله على الصحة والعافية
يالله اشوفكم العصاري ان شاء الله

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

ان شاء الله حبيبتي الله وياج

 

[أم حيدر]

انشالله كلنا نضعف ياربي والله متأزمة نفسيتي عمري ما وصلت لهلوزن كنت رشييييييييييقة

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

أم حيدر ،، ان شاء الله حبيبة قلبي راح توصلين للوزن اللي تبينه

انا قاعده اضيع وقتي بالتلفزيون وبالنت وكل اشوي اقوم اسوي رياضه

وكل ما احس بالجوع قاعده اشرب ماي

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

شهد للحين ما عطيتينا وزنج انتي وكذا بنت يا ليت تكتبون اوزانكم اخر يوم الخميس راح استقبل فيه اوزان لانه الخميس اللي بعده

راح يدزون البنات لي اوزانهم على الخاص

للحين المشتركات بـ هالقروب

simple.girly

أم حيدر

kuwaitya-frawla

souka

وانا طبعا احنا الخمسه بس اللي قلنا اوزانا فـ ياليت اللي تبي تشترك ويانا تحط وزنها

 

[شيخه***البنات]

الله يوفقكم ان شاء الله ..

 

[m7koma]

وانا بعد معاكم مياااو حطي اسمي لا تنسين سوري اليوم وايد كنت بيزي ماقدرت ادش
وامس رحت وزنت وطلع وزني 77.9 اشوه يعني تقريبا زايده كيلو بس مو اكثر وانشالله انزل وبقوه هالمره يارب
وهدفي الاول 70 وبعدين يحلها الف حلال ههههههههه
وراح اوزن بتاريخ 25 - 3 وادزلج عالخاص انشالله
والحين بدزلكم يومي بالكامل من اول ماقعدت لي الحين

 

[m7koma]

اول شي قعدت الصبح شربت قلاص عصير بس صراحه لان كانت جبدي حاره حيل ماقدرت اشرب حليب او شي حار ما اقدر
وعالغدا ماكنت مشتهيه اكل كلش كلش كلش منسده نفسي عالاخر
خذيت حبتين ايزيلاكس مع قلاصين ماي
بعدين شربت شوربه شويه مع خيار بالروب بس
وبعدين العصر كليت ككاو صغيرون ارو
والعشا خذيت حبتين ايزيلاكس بعد مع قلاصين ماي وبعديت كليت خيار بالروب وشريحتين مرتديلا مع تفاحه خضرا وبس
هذا كان يومي

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

الله يوفقكم ان شاء الله ..

تسلمين حبيبتي

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

m7koma ،، عساج القوه حياتي

وان شاء الله توصلين لهدفج وانتي ويانا باذن الله

 

[مـ..ـ‘َِـيآوَِّ]

بنات انا يمكن مو اكيد ما اقدر ادش المنتدى هاليومين بس اكيد باذن الله بدش بتاريخ 19

وراح اقول لكم شنو سويت بهاليومين ومثل ما اتفقنا ما نبي غش نبي اراده نبي شرب ماي وايد

والحركه مهمه طبعا وانا مثل ما قلت لكم ماشيه على رجيم التمر والماي قاعد يسد جوعي

يالله سلام واشوفكم ويوم الجمعه ان شاء الله

 

[أم حيدر]

صباح الخير

 

[souka]

صباح الخير بنات شلونكم؟

 

[simple.girly]

السلام عليكم
هلا والله صباح النور نورتينا
ترى باجر انشاء الله راح يصير اول يوم
اوكي صبايا ؟

 

[simple.girly]

ريوقي كان 1- حليب موز كي دي دي ...
2- كورن فلكس بار واحد .
وشكلي الحين برد اكل بار ثاني لأنه مه الشغل يعت ...

 

[أم حيدر]

انا اكلت صمونتي الصبح وشربت حليب نسكافيه وحاليا حاليا أصوات جميلة فبطني

 

[simple.girly]

لوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووول بالعافية
اكلي تمر الصبح وايد زين 3 او 5 او 7 بس مرات إذا تكيسلت اكل وحدة إذا ما نسيت ...

 

[simple.girly]

محكومة شنو هذي الحبوب اللي تاخذينها لا يكون حبوب ريجيم ؟؟!! لا يبا حطي بالج ؟ الصحة كنز والله كنز