{ هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

[كلي انوثه]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

لووولووووو

شنو اهي

 

[شندوخه]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

واااي يازين العصقولات
بنات نصيحه من عصله سابقه كل يووووم بالليل اكلي سنكرز والله يمتتتتتتتن وعلى ظمانتي بشهر مو اقل من خمس كيلوات

 

[غموض q8]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

سنيكرز عاد والله لو احس اني مالته هذي مشكله الضعف عندنا




بس هم بجرب


ظل شي ما جربته مع انه الحلويات ما تاثر فيني شي

 

[كلي انوثه]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

انا كل صبح سنيكرز

 

[^emy^]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

واااي انا معاناااااااااه وزني اول مره يصير جذي 40

 

[روروو]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هههههههه شوشو شخبارك ؟؟ لو الحلويات تبين بينت فيني
فجوره عديتيني حلقي ملتهب لابلعت ريقي احسه جرح
وين ميما؟؟؟​

 

[غموض q8]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

سلامتج روروو احنا من الضعف مناعتنا صارت ضعيفه

والله نكسر الخاطر



انا ذبحني النوم انام وايد وما اكل شي شسوي يا بنات شلون اعود نفسي اقوم مبجر زهقت من نفسي

 

[روروو]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

الله يسلمك فجوره
اليوم الصبح رحت الدكتوره قالت التهاب شديد بالحلق وعطتني مضاد وخافض حراره كله بسبة حليب بارد والجو عندنا بالمدينه ملخبط​

 

[شندوخه]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هههههههه شوشو شخبارك ؟؟ لو الحلويات تبين بينت فيني
فجوره عديتيني حلقي ملتهب لابلعت ريقي احسه جرح
وين ميما؟؟؟​

هلالالا هلالالا شلونج شخبارج
والله تبين الصج انا الكرتزون بعد اهو اللي متني ههههه بس مانكر السنكرز كله سعرات حراريه يمتن ويتفخ

 

[شندوخه]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

الله يسلمك فجوره
اليوم الصبح رحت الدكتوره قالت التهاب شديد بالحلق وعطتني مضاد وخافض حراره كله بسبة حليب بارد والجو عندنا بالمدينه ملخبط​

سلاااامات ياعمري ماتشوفين شر انا من اسبوع صار فيني نفسج واكلت مضاد من نفسي ههههههههه
والله القولون خلانا دكاتره من كيفي شخصت نفسي :sfg:

 

[Creazy]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

كلللللللللييي



ليش اهي تمتن شكثر بالشهر؟؟


او باسبوعين شكثر؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[ناعم العود305]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

السلام عليكم بنات

من زمان عن هالقسم
انا كنت من مقيمين قسم التجمعات ابي امتن بس يلا اجمع كيلو وكيلوين وارد انزلهم
ان شاء الله معاكم ابي امتن قبل عرسي

انا اكل سبروفيتا 4 حبات
وزني 52 وابي اوصل علي الاقل 55

وهم اشرب حلبه
بس احس تعبت من شوفه الميزان الي ما يتحرك:eh_s(16):

 

[نوووونـــي]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

بنااااااااااات بلييييييز وخروا عن فاتح الشهيه ترااا لهااا اضرارا وااايد وتأثر عالدمااااااااااغ


::

اول شي انصحكم بالدعاااااء وانكم تمتنون وتوصلون للوزن اللي تتمنوونه على صحه ان شاالله

ثااني شغله

اخذي قفشة عسل عالريج ( تفتح الشهيه )

انصحكم بحليب انشور تلقونه بكارفور وبعض الصيدليات

لما كنت حامل كنت ضعيفه و اكلي قليل واثر ع وزن البيبي فـ نصحتني الدكتوره بـ حليب انشور ( بودره )

فـ صرت اخذه مع الوجبات او بعدهاااا والحمدلله زاد وزني و وزن البيبي

اعتقد تعرفونه اهو كله فيتامينات و وااااااااااايد وااااااااايد مفيييييييييييد للصحه عموما

تقدرين تحطينه مع ماي او حليب انا افضل الحليب

وحيلكم بجمييييييع منجات القمح

الخبز
التوست
الصمون ( اخذي جيس من الجمعيه واحشيه جبن كرفت وزيتون اسود )
البسكووووووت وخصوصا اللي بالنص كريمه
معجنات
بيتزااااااااااااااااااااااا طلبي السميكه
و الدوناااااااااااااااات عجيبه متروووسه عجين ( اخذوا اللي بالنص كريمه او ككاو ) اخذوووا درزن وحطوه بالثلاجه وقسموووه ع يومين
المعكروووووونه ( سوولكم جدر واكلووووا مرتين باليوم )
كيييييييك

ذره هم تمتن

عصير مانجا

فاكهه ( اكلوا عنب بنفسجي مترووووس كولاجين حلوووو للبشره )

ايس كريم (باسكن مثلا)

مكسرررررررررات

حليب بالمووووووووز وحطوا معاه انشووور

فووووول

عدس ( شوربة او مع العيش)

الزيتووون الاسود مليء بالسعرات الحراريه

الشبس

البطاط مقلي

وانا اصحكم بالماش بوتيتو اخذيه من العربانات اللي بالجمعيات

واذا مالج خلق تطلعين حطي بطاطتين واغليهم واذا خلصوا فقصيهم ورشي عليهم ملح وفلفل اسود واشوي مايونيز وكتشب وعليج بألف عافيه

واكلوااا ككاووو يمتن وهم يرفع هرموون السعااااااااااااااده عشان يرفع المعنويات (واذا بالمكسرات يكون افضل)

ولاتنسووون اهم شي الارااااده والاستمرااااار مو تشوفووون وزنكم مازاد تملووون وتووقفووون عاادي كملووووا اشخسرررانين !!!!!!!!!!!!!!!!!

وهااا اذا العكس .. اذا متنتي ان شاالله مو تستااانس وتوقفين اكل !!!!!!!!! كملي وكملي وكملي

صدقووني اول فتره بتحسين نفسج منغثه وكااارهه الاكل وجنه دوا صدقيني هذي فتره مؤقته لمن تتوسع معدتج وتنفتح شهيتج وتصيرين اكييييييييييله يم يم يم :botetoo:

وانصحكم تاخذون حبوب زيت السمك من الصيدليه وخصوصا انها تحتوي ع الاوميغا 3 وسوي سيرج بقوقل وشوفوا فوايده واااااااااايد وااااااااااايد زين للصحه العامه و للشعر والاظافر والبشره ............. وهم اخذوا فيتامينات متنوعه قولوا للدكتور ابي حبوب تكون فيها اهم الفيتامينات ولاتنسون تقوالون له ابيها تمتن لان في بعض النوعيات ماتمتن

واخذي زيت السمك بعد الريوق مثلا والثانيه بعد الغدا يعني خلي بينهم فجه

وعسى الله يحقق امااااااااالكم

 

[m!ss craze]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

حبيبتي نوني
كفيييييييييييييييييتي ووفيييييييييييييييييييييييييتي


ماقصرتي ونخدمك بالافراح

 

[نوووونـــي]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

ياااحياااااااااااااااااااتي

تسلميييييييينلي وعسى الله يحقق امااااااااااالكم وتوصولون للوزن المثااالي

وع صحة ان شاالله

 

[روروو]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

شوشو تصدقين المضاد اللي عطتينياه الدكتوره جنني امس غثيان وقولوني نار واعصابي مشدوده تخيلي جات اربع ونص الفجر مانمت اليوم تركته قلت خليني ع الطبيعي احسن
نوني وينك عنا من زمان ؟؟ بس عندي سؤال حليب انشور كيف طعمه؟؟ له ريحه؟؟ اعطيني تفاصيل اكثر >>>وحام طول السنه :eh_s(3):​

 

[مـزآج ــــية]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

تجمعكم وااايد حلوو

صج صج التجمع عطاني امل بالحياة

رحت يبت لي بسكوت بالككاو و قاعده اكل منه


يا رب ياا رب كلنا نتمتن و نوصل للوزن اللي نبيه

 

[m!ss craze]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

رورو سلامااااات قلبوووووو
ادخلي المسن الحين استناك
اهم شي رحتي وسمعتي كلامي خخخخخخخ


هلا مزاجية الحمد الله الي اثر فيك

المهم كملي معنا دام لنا تاثيييييييييييييييييييير
امييييييييييييييييييييييييييييين اجمعييييييييييييييييييييييييييييين

 

[روروو]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

هلا مس الله يسلمك الحمدلله انا الحين طيبه بس تعبني المضاد عاد شندوخه تدري اكثر بتاثير المضاد ع القولون
مس بشري مافي زياده؟؟
شكلي بنسحب مليت مافي اي تقدم خلصت علبتين حبوب الخميره ماجابت نتيجه هالمره نهائي عكس برمضان علبه وبينت بقوه :eh_s(16): :eh_s(16): عشان اول مره اتحمس اني يزيد وزني ​

 

[كلي انوثه]

رد: { هني البدآآيهـ ..عصقولآت تجمعوآآ ..تجمع صرخه من القلب أبي أصير مربربهـ ღ✿ ..

رورو


لا ياس مع المتن ولا متن مع الياس

انا قاع اكل الخلطه اللي قالت عنها دلوعه الله يوفقها احسها والله زينه