يومياتي مع رجيم سنتر

[تعبت من الرجيم]

اي انا ما راح اخلي لان حتى انا صج صج محتاجه تشجيييييييييييع
لحد الان انا ماشيه ميه ميه :eh_s(15): الحمدلله
بالنسبه للوزن يوم الثلاثاء ان شاء الله راح اوزن واقول لج اشكثر ضعفت
وبالنسبه لاكلي اليوم تغديت سمج مشوي مع خس وفلفل بارد وبث
والحين ابي اشرب نسكافيه :nbptr:
لانه رجيمهم صججج ايوووووووووووووووع :eh_s(11):
ههههههههههه بس على قولتج احنا قدهاااااااا :ggdw:
سي يو ليتر يا حلوه
:bye22:

انتي بديتي معاي الخميس صح؟



لا نصيحه لاتقوسين الثلاثا

خليها الخميس لما تروحين لهم قوسي عندهم لاتتحطميين مثلي

 

[للحين ناطره]

مرحبا
انا زوجي معاكم
رحنا يوم الثلاثاء
مادري انا احس الدكتور طاااااااااااااااير بالحجي بس يبي ايخلص
مادري اهو طريقه كلامه جذي؟؟؟؟
انا افهم شي وريلي يفهم شي
عالعموم ريجيمهم قوي وصعب
احس حرام زوجي ماياكل
اهو بلش من يوم الخميس 15-4
الدكتور قاله بتنزل على الاقل 6 كم هالاسبوع
ان شالله
بس صج بسالكم الكاكاو مالهم تاكلون منه قطعه بس؟؟
انا ريلي ياكله كله مره وحده؟؟؟؟

 

[تعبت من الرجيم]

للحين ناطره

لا انا ماقالوا لي باسبوع

قالوا بشهر بتنزلين ٧ كيلو لو مشيتي عدل ولوا مانزلتي نستمر معاج بالمجان ليما تنزلينهم

بس بسالج زوجج ياكل الحبوب جم مره باليوم؟

بس حبتين؟
ولااربع حبات؟



وبالنسبه للكاكاو لاوالله قطعه وحده بس من الكاكاو وقالت لي لو ماتبين تاكلينه احسن وماكليته الا مره وحده

 

[YD&DY]

اهليييييييييين اشوه استانست لما شفتج تشجعت وقلت ما خلتني بروحي :ggdw:
وبالنسبه للزياده في الوزن لا تزعلييييييييييييييييييييييييين ولا تتحبطيييييييييييين go on كملي عااادي انتي مو اول وحده يزيد وزنها مع الرجيم وما تدرين يمكن اهم ميزانهم يطلع غير
وبعدين بشنو راح يفديج الاحباط غير انج راح تتركين الرجيم ويصير وزنج الله لا يقول فوق التسعين وعقبها عاد بتتحسفيييين وصج بتتحبطين عدل
انا اقول لج انسي الوزن اللي شفتيه ووكملي جنج مو شايفته وانا بكون معاج :sfg:
وعلى سالفة البوفيه عادي خلاص شي وانتهى يا قلبي الحين انتي خربطتي بوجبه فقولي حق نفسج ما راح اعفس الدنيا واكمل اخربط
وتذكري انه الاكل موجوووووووود ما راح يطير بس ناطرج تضعفين وتاكلين على راحتج
ترا اقول لج جذي علشان اشجعج واشجع اللي تقرا وقاعده تسوي رجيم واشجع نفسي وابي بعد تشجيعج لي
بالنسبه للعصير يعطونه للي مشتركين فتره طويله علشان جذي انا ما عندي اياه فحاط لي بداله عصير اناناس او قريب فروت او برتقال
ويلا كملي يومياتج وكلج ثقه انج بتكونين نازله ان شاء الله
اما الاخت اللي تسال عن الككاو انا عندي حبتين صغار باليوم وبث :flower:
واي حدي يوعانه وايد قوي رجيمهم بس الله كرييييييييييييييييييييم وبتشججججججججججججع وبقول راح اوصل للوزن اللي ابيه بارااااااااااادتي وعزيمتي وتشجيعكم :n2006107:
:eh_s(8):

 

[مندوبة ام بندر]

ماشاء الله حمستوني
انا وزني ب ال80
ويبيلي انزل 15 كيلو واوصل للوزن المثالي
بس الله يعنيكم انا اسميه انجازل اذا كملتو على هالرجيم لانه حححححححححححححيل متعب
بنظر اسبوع وبشوف اذا شفت وحده منكم على الاقل انزلت 3 كيلو بالاسبوع طيران بروح لهم واشترك معاكم

 

[YD&DY]

ماشاء الله حمستوني
انا وزني ب ال80
ويبيلي انزل 15 كيلو واوصل للوزن المثالي
بس الله يعنيكم انا اسميه انجازل اذا كملتو على هالرجيم لانه حححححححححححححيل متعب
بنظر اسبوع وبشوف اذا شفت وحده منكم على الاقل انزلت 3 كيلو بالاسبوع طيران بروح لهم واشترك معاكم

:ggdw: حياج الله حبيبتي وان شاء الله تنزلين
اهو بصراحه صعب بس احنا قده ان شاء الله :eh_s(15):

 

[YD&DY]

صباح الخير
الحين راح اتريق قطعتين جبن لايت وخس وبيضتين مفيوح بدون الصفار :cxxxp:
ماااااااا احببببببببب البيض
:eh_s(8):

 

[YD&DY]

:68_asmilies-com:
غداي اليوم ستيك بس ما قدرت احصل الستيك فكليت بداله 3 صياخ كباب و شويه خضره بدون جزر ولا طماط
:eh_s(8): سي يو ليتر

 

[الحب اسرار22]

مساء الخير


انا معاهم من شهر 2 الحمد لله
ومشاء الله
كان وزني75

والحين63

بس صارلي 3 اسابيع ثابت وزني

بس انا موعند الدكتور عند الدكتوره هانم

والله كريم

ودي اتعدى حاجز الستين وافتك

وبس تلرى تعب ومجهود واراح تتعودون


انا الحين غيرت لي النظام فوق تحت

الغدا صار مكان العشا مع روب اكتيفيا


وشاي رويال

ونشاء الله فيه فايده

حدي محبطه مت ثبات الوزن الي عندي

 

[تعبت من الرجيم]

يومياتي ليوم الاحد

18-4-2010


المنتدي باط جبدي بهالتعليقات


قمت الصبح ع السريع قلاصين ماي واحد فيهم فيه خل التفاح

وكليت قطعه جبن مع رومي لان ماحب البيض



الغدا

اكلت تونا مع فلفل اخضر وبصل :cxxxp:




بعدها شربت كوفي وقطعه وحده من الكاكاو


خو بس ابطله اكل قطعه واخواني يهجمون ع باجي القطع



ماتعشيت مالي نفس العشا بيض ومرتدلا مابيه


والعايله طالعه تتعشي بره

ياله الله كريم وافرح يوم الاربعا بوزني

 

[تعبت من الرجيم]

يومياتي ليوم الاحد

18-4-2010


المنتدي باط جبدي بهالتعليقات


قمت الصبح ع السريع قلاصين ماي واحد فيهم فيه خل التفاح

وكليت قطعه جبن مع رومي لان ماحب البيض



الغدا

اكلت تونا مع فلفل اخضر وبصل :cxxxp:




بعدها شربت كوفي وقطعه وحده من الكاكاو


خو بس ابطله اكل قطعه واخواني يهجمون ع باجي القطع



ماتعشيت مالي نفس العشا بيض ومرتدلا مابيه


والعايله طالعه تتعشي بره

ياله الله كريم وافرح يوم الاربعا بوزني

 

[تعبت من الرجيم]

اسرار


انزين لما ثبت وزنج مددوا لج بالمجان اهم؟؟



حسافه ليش واقف

 

[YD&DY]

اوف المنتدى قطيعه صج صاير حده غثيث ويعلق
واللي وزنها ثبت عادي ترى شي طبيعي بعد فتره من النزول وزنج يثبت فانتي كسري الريجيم يومين وبعدين ردي عليه
وبالنسبه لي اليوم عشاي قطعتين جبن لايت وشريحتين مرتدلا وعشر حبات زيتون اسود
:eh_s(1): لا تعليق لوووول

 

[مندوبة ام بندر]

الصج ينقال
والله العظيم انكم ابطال بنظري
ماشاء الله تبارك الحمن
عسى الله يتمم عليكم وتوصلون للوزن المثالي يا رب
وتتهنون فيه
انا مشكلتي ما احب الرجيم
بس شكلكم حمستوني
ناطره تقايسون اوزانكم علشان اذا شفت فايده من تعبكم وجاب نتايج على طول ابلششششششششششششششششششش معاكم على الاسبوع الياي

 

[YD&DY]

الصج ينقال
والله العظيم انكم ابطال بنظري
ماشاء الله تبارك الحمن
عسى الله يتمم عليكم وتوصلون للوزن المثالي يا رب
وتتهنون فيه
انا مشكلتي ما احب الرجيم
بس شكلكم حمستوني
ناطره تقايسون اوزانكم علشان اذا شفت فايده من تعبكم وجاب نتايج على طول ابلششششششششششششششششششش معاكم على الاسبوع الياي

فديتج كلامك يشجع ويوووووووووونس :eh_s(9):
وادعي لنا نكون نازلييييييين

 

[للحين ناطره]

واااااااااااااااااااااااي زوجي صدمني
بس خلاص ماقدر
امس من قعد من النوم وهو فاصل ويقول مالت على هالريجيم خلاص مت ماقدر
وحاولت اشجعه مسك نفسه لي العشا
وكل شي ضااااااااااااااااع
تعشى 6 حبات توست متروسين جبن كرافت
واكل بطاط من ولدي
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
حرام كان ماشي عدل
مادري انا قتله عادي باجر اتكمل الريجيم
بس مادري شبيصير عليه
اخاف ماينزل

 

[YD&DY]

واااااااااااااااااااااااي زوجي صدمني
بس خلاص ماقدر
امس من قعد من النوم وهو فاصل ويقول مالت على هالريجيم خلاص مت ماقدر
وحاولت اشجعه مسك نفسه لي العشا
وكل شي ضااااااااااااااااع
تعشى 6 حبات توست متروسين جبن كرافت
واكل بطاط من ولدي
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااي
حرام كان ماشي عدل
مادري انا قتله عادي باجر اتكمل الريجيم
بس مادري شبيصير عليه
اخاف ماينزل

هههههههههههههههههههههههههههههههههه الله يعينه لانه صج الريجيم شوي قوي مو هين وزين انه متحمل
شجعيه انه ما يخربط حرام قولي له انت خربطت بوجبه ماله داعي تعفس الدنيا عادي كمل
وحتى لو ينزل شوي شوي مو مشكله المهم انه في نزول

 

[YD&DY]

عدنا
اليوم ريوقي كان خياره فقط لاني كنت مستعيله وما حبيت اني اطلع من البيت بدون لا اكل شي فخذيت لي خياره
اما لبالنسبه للغدا فاهو 10 حبات شيش طاووق مع سلطه بدون جزر ولا طماط ولا زيت
مستانسه لاني اول مره التزم بالرجيم جذي :icon30: شعور عجيب :eh_s(6):
بشريني عنج يا تعبت من رجيمي ان شاء الله ماشيه تمام


انا زعلانه عليكم ليش ما تشجعون ليش بس تقرون وتطلعون
ترا تشجيعكم يسوي شغل والله حيل يرفع المعنويات

 

[تعبت من الرجيم]

اليوم خربت ام السالفه

طلعت من البيت مستعجله بطني يعورني من الخل فماشربته ابد

رحت الدوام ودخت دوخه مو طبيعيه


جان اكل حبتين ورق عنب وحبتين حلا


والله ادري اني ماستحي ابد

شسوي




اللحين مفروض اتغدا



متي يجي الاربعا ع خير يارب

 

[تعبت من الرجيم]

الصج ينقال
والله العظيم انكم ابطال بنظري
ماشاء الله تبارك الحمن
عسى الله يتمم عليكم وتوصلون للوزن المثالي يا رب
وتتهنون فيه
انا مشكلتي ما احب الرجيم
بس شكلكم حمستوني
ناطره تقايسون اوزانكم علشان اذا شفت فايده من تعبكم وجاب نتايج على طول ابلششششششششششششششششششش معاكم على الاسبوع الياي

حبيتبي والله شجعتينااا



يله الاربعا نخبرج