passion.666
New member
عمار يا كويت
New member
%F&R%
New member
- إنضم
- 20 يونيو 2010
- المشاركات
- 1,701
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بسم الله الرحمن الرحيماخواتي الأعزاء حبيت افيدكم بطريقة عمل شوربة
سالاري الصراحه هذي طريقة الدكتور احمد الخولي وانا جربتها شخصيا
ونزلت وزني ولي اشوف موضوعي اللي موجود بالتوقيعي هذي تجربتي انا حبيت افيدكم ان هذي الشوربه ممتازه وجربتها ونزلتني بس مع حميه واذ حسيت باليوع على طول الشوربه والعشا شوربه والغدا شوربه اتنزل الوزن بشكل موطبيعي انا وزني 62 وصلت 53 بفضل الشوربه والحميه والرياضه والمساج صبرت حتى وصلت لهدفي مع ان كان هدفي 55 بس سار وزني 53 والحمدالله ربي العالمي
مقادير الشوربه:
تغلين الخضروات كلها مع بعض وتضيفين مكعب ماجي واحد وعقبها طفي الجوله وخلي الشوربه لما تبرد وعقبها حطيها
بالخلاط
وبعدين تاخذين ملعقة كبيره زيت تحطينها بالجدر وبعدين تاخذين 2 فص ثوم تحمرين مع الزيت بعدين ظيفي الشوربه وخليها لما تغلي وحطيلج شوربه وضيفي عليها فلفل اسود وملح
وبالهنا والشفا 
مبروك حبيبتي على نزولج:icon30:
بس جم المده الي نزلتي فيها
وانا اذكر اني سويتها اول العام بس راسي بغه ينبط من العوار:eh_s(11): وماقدرت اكمل
يسلموووووووو على الموضوووع 
عاد انا كنت ادور هل الاشياء حق نزول الوزن
لووول انا توني مشتركه بالمنتدى و هاذا اول در حقي
لووول
ما عليج امر اختي عادي تكتبين المقادير بالظبط مو انا مو طالعه عندي الصور كلها
و يسلموو مره ثانيه
عاد انا كنت ادور هل الاشياء حق نزول الوزن
لووول انا توني مشتركه بالمنتدى و هاذا اول در حقي
لووول
ما عليج امر اختي عادي تكتبين المقادير بالظبط مو انا مو طالعه عندي الصور كلها
و يسلموو مره ثانيه
