شركات التغذيه منو احسن فيهم وجم نزلتى

[فنار الكويت]

مشكورة حياة زوجي علي النصيحة وبكون معاكم وبتابعكم بالسفر عشان اتشجع ومااخربط وايد

 

[حياة زوجي]

إنشالله راح أسألها بأقرب فرصة وأرد لج خبر أكيد

وبصراحة إشتقت حق الدايت كير

وليما تتعدل الظروف راح أشترك بأقرب وقت

وراح آخذ إنشالله بدون عطلة نهاية الإسبوع

حياتى مشكووووووووووووووووره
انا الحين مشتركه شهرين بدايت كير واعرف نفسى اكثر من شهرين امل
فودى اغير بشركه جديده
ويالله شدى حيلج ويانا وانشاء الله تتعدل ظروفج

 

[حياة زوجي]

واحنا وياج يا فنار الكويت
تروحين وترجعين بالسلامه

 

[اشتياق]

بنات

قريت موضوعكم من الالف لي الياء

ومن خلال تجاربكم رحت واشتركت بدايت كير

وانتوا كاتبين ان الاكل راهي وانج ماتحسين باليوع

وانا صج اني اول يوم بس بصراحه صندوق صغير

وفيه ثلاث صحون واحد غدا والثاني عشا والثالث ريوق مع صحن مدور صغييييييييييير حلا بسسس..!

يعني انا قعدت انادي الهندي صبر وين باجي الكراتين ؟؟لووووووووووووووووول

تهقون اصبر؟؟


صندوقهم عباره عن وجبه وحده بالنسبه لاكلي خخخخخخخخخخخخ

 

[فنار الكويت]

واحنا وياج يا فنار الكويت
تروحين وترجعين بالسلامه[/quot

الله يسلمج حبيبتي

 

[حياة زوجي]

اشتياق :68_asmilies-com:
الكرتون فيه 3 وجبات رئيسية :jbdwjbd:
ريوق وغدا وعشا ومعاهم الحلو وطبق سلطه فواكه غير السلطتين وحده مع العشا وحده مع الغدا :082502bye_prv:
بالعكس انتى لما تاكلين راح تحسين بالشبع واذا ما شبعتى اكلى السلطه
وحاولى تشربين جاى اخضر او زنجبيل ونعناع وحطى معاهم جاى اخضر
وحاولى تلتزمين بالكرتون لا تخربطين وصدقينى راح ينزل وزنج :tek:​

 

[فنار الكويت]

بنات

قريت موضوعكم من الالف لي الياء

ومن خلال تجاربكم رحت واشتركت بدايت كير

وانتوا كاتبين ان الاكل راهي وانج ماتحسين باليوع

وانا صج اني اول يوم بس بصراحه صندوق صغير

وفيه ثلاث صحون واحد غدا والثاني عشا والثالث ريوق مع صحن مدور صغييييييييييير حلا بسسس..!

يعني انا قعدت انادي الهندي صبر وين باجي الكراتين ؟؟لووووووووووووووووول

تهقون اصبر؟؟


صندوقهم عباره عن وجبه وحده بالنسبه لاكلي خخخخخخخخخخخخ

أول الأيام صعب بس بعدين بتتعودين وأهم شي رياضة ولازم توزيع الوجبات صح لازم يكون بينهم فترة يعني عقب الغدا بساعتين تاخذين الحلو مو ورا بعض انا كنت اخذه ورا بعض والأخصائية نبهتني على هالشي

 

[وردة النرجس]

اى صح لازم يكون على الأقل ساعتين بين كل وجبة علشان تاكلين السناك

وبالفعل اول يومين صعب بس بعدين عادي تتعودين وتصغر معدتج

المهم والأهم إستمرار الإرادة

 

[Q8tya_GirL]

اشتياق: اول الايام راح اتحسين باليوع بس بعدين راح تتعودين على الاكل وحاولى انج تلتزمين ولا يقص عليج بليس وتخربطين من بره البوكس

انا باقي لي ثلاث ايام ويخلص اشتراكي ودي اروح اجرب كالوري كنترول بس اخاف اشترك واكلهم ما يعجبني واتحسف انى ما اشتركت بدايت كير حدي محتاره

 

[بسمتي]

انا تخيلووو يابنات جربت كلوري كنترول الي كان ابمشرف بس الحين صار اب برج حمود من شهر 6 لي شهر 10 تدرون جم نزلت

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.






؟
؟؟

؟
؟
؟
؟
؟
؟

























.
.
.
.
.
.
.
5 كيلووووووووووووووووووووووووو

مع اني ماتزمه وااخربط وضاغطه على نفسي جان اقول بس قطيت يمكن 1000 دينار على 5 كيلوو شويه

جان اروح اكلمهم قلت لهم شنو هذا ليش ماضعفت؟؟

جان تقول يمكن تخربيطين طالعو الرد

ولا الاكل كل مره تنزل لي السعرات خلتني على الالف سعره كنت ماقدر اتحرك كله طايحه واخر شي بس 5 كيلوو والله قهر هذي تجربتي

 

[فنار الكويت]

من وجهة نظري اي احد بيجرب اي شركة جربو اسبوعين احسن انا بعد 3 اسابيع يخلص اشتراكي من دايت كير وبصراحة مليت فبشترك بدايت سنتر لمدة اسبوعين تجربة وعشان ماأمل ، السلطات صارت توصل مو فريش من دايت كير .

 

[وردة النرجس]

إختي عزيزتي يمكن فيج خمول بالغدة

أو إضطرابات هرومونيه تخلي نزولج بطئ جذي

سويتي تحليل ؟؟

والله يعينج صج حرام ماتنزلين الا هالكثر

بس يمكن بعد يبيلج رياضة او مشي علشان تحرقين اكثر

 

[souka]

مرحبا بنات أنا لي اليوم ثالث يوم بدايت سنتر واشتراكي لمدة شهر
يالت وحدة مشتركة فيه ونزلت تقولي؟
بس بنات ؟أنا ماأكل كل الأكل اللي بالكرتون عادي؟ وللعلم أني ما أخربط توقعون بنزل؟

 

[حياة زوجي]

انا اذا خلصت دايت كير بشترك بدايت سنتر
حبيبتى لازم تاكلين كل اللى بالكرتون مو زين تحرمين نفسج وبعدين انتى دافعه فلوس حرام تقطين الاكل
والاكل صحى ودايت وجسمج يحتاج فايده الاكل ولا تنسين تاخذين فيتامينات حق شعرج علشان ما يطيح
وانشاء الله وباذن الله راح تظعفين من اول اسبوع وراح تبشرينا
ولا تخافين من الاكل بالعكس اكلى ترا كله محسوب بسعرات حراريه معينه
سمعى الكلااااااااااااااااااااااااااااااام
وانشاء الله تضعفين بصحه وعافيه

 

[وردة النرجس]

هلا حبوبه انا كنت مشتركة بدايت سنتر

ومانزلت وياهم وايد يعني بالشهر تقريبا 3 ونص جذي

بس بعدين نزل وايد مع الدايت كير

للعلم كنت آكل كل الي بالكرتون وماأخربط بس صج الكمية كانت وايد

وخليتها تحطلي الكمية نص علشان أنزل بسرعه

بس ترى دايت سنتر أحسه أكلهم ثقيل مونفس دايت كير يعني وايد بهارات فيه هذاك ودسم صج ماكو على دايت كير أحلى شركة جربتها

 

[Pretty Amoola]

السلام عليكم ،

موضوعكم يشوق واااايد ، لأني انا بعد مشتركة باحدى شركات التغذية الي

عندنا في قطر ومن باجر ببدأ مع أول علبة ، كنت من قبل مشتركة بالدايت

سنتر ووايد ارتحت معاهم ، لأن اكلهم لذيذ و يشبع ، بس عيبهم في رسومهم.

اشتركت بشركة ثانية أرخص من الدايت سنتر وان شاء الله اتوفق معاهم .

واتمنى التوفيق للجميع ، وبحاول اكتب لكم يومياتي اول بأول :eh_s(17):

​

 

[فنار الكويت]

السلام عليكم ،

موضوعكم يشوق واااايد ، لأني انا بعد مشتركة باحدى شركات التغذية الي

عندنا في قطر ومن باجر ببدأ مع أول علبة ، كنت من قبل مشتركة بالدايت

سنتر ووايد ارتحت معاهم ، لأن اكلهم لذيذ و يشبع ، بس عيبهم في رسومهم.

اشتركت بشركة ثانية أرخص من الدايت سنتر وان شاء الله اتوفق معاهم .

واتمنى التوفيق للجميع ، وبحاول اكتب لكم يومياتي اول بأول :eh_s(17):



حياج الله حبوبة وبانتظار أخبارج وانشالله نوصل للوزن اللي نبيه كلنا بصحة وعافية​

 

[اشتياق]

اب اب


اشوى اليوم اكلهم راهي ولذيذ


الريوق كورن فلكس

والغدا برياني ربيان اينن

والعشا باستا بالدياي رهييييييبه

اشوى اليوم ردت روحي عالاقل كليت

الحين الفير قاعده اكتب وبعد جم ساعه بيوصل الكرتون العزيز


خل انشوف ابداعات الدايت كير

 

[حياة زوجي]

السلام عليكم ،​

موضوعكم يشوق واااايد ، لأني انا بعد مشتركة باحدى شركات التغذية الي ​

عندنا في قطر ومن باجر ببدأ مع أول علبة ، كنت من قبل مشتركة بالدايت​

سنتر ووايد ارتحت معاهم ، لأن اكلهم لذيذ و يشبع ، بس عيبهم في رسومهم.​

اشتركت بشركة ثانية أرخص من الدايت سنتر وان شاء الله اتوفق معاهم .​

واتمنى التوفيق للجميع ، وبحاول اكتب لكم يومياتي اول بأول :eh_s(17):​

​

حياج الله بين خواتج :27d66a9c24b146327bf

​

 

[maha684]

والله انا ودي اشترك بددايت كيرر بجربه وجبه وحده والله كريم