اهلين الغالية اجري
انا للحين ما ركبته ماني عارفة له باجر بخلي زوج اختي يركبه لي و ببتدي العب فيه
انتي استفدتي منه حق زوائد الظهر؟؟؟ انا سمعت انه يفيدها بعد مو بس الكرش
و شكثر تلعبين عليه
و هل يشد الصدر و الزنود لان بيكون عليهم ضغط نوعا ما
عذزب انا انطر اجري ترد علي ان شاءالله ترد علينا باقرب فرصة
اهلين اختي كنانا
انا استفدت منه حيل لمنطقة البطن والخصر بشكل خاص وظهري حسيت انه شد بس الصدر والزنود لا اهو الجهاز مختص لمنطقة البطن كلها بشكل خاص
.. انا اشغل شريط الفيديو اللي معاه والعب نفسهم يعني تقريبا نص ساعه او ساعه مرات مرتين باليوم ومرات اكتفي مره وحده بس كنت اتدرب يوميا ولاحظت النتيجه الحلوه... الجهاز عجيب لمنطقة البطن العلويه والسفليه والله صار بطني خيال ولازق بظهري بس المشكله اني هديته لاني انشغلت حيل بس الحمدلله الحين راده اتمرن عليه.. تدربي عليه يوميا وابشري بالخصر والبطن العجييب :eh_s(15):
وخيلنا نشجع بعض :eh_s(9):
واي سؤال اختي انا حاضره بإذن الله تعالى :eh_s(17):
