BiiShOoO
New member
صباااااااااااحكم ورديا احلى قروووب ارادة حديدية
شلووونكم
ريوقي اليوم
جاي حليب وبس
و طول اليوم قضيته سوائلل و ماي و بس
عوافي عليكم كلكم
- الحالة
صباااااااااااحكم ورديا احلى قروووب ارادة حديدية
شلووونكم
ريوقي اليوم
جاي حليب وبس
و طول اليوم قضيته سوائلل و ماي و بس
عوافي عليكم كلكم
سيلينا
New member
- إنضم
- 27 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 1,987
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 41
سيلينا
New member
- إنضم
- 27 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 1,987
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 41
يومي تريقت الساعه ٨ الصبح من ستار بوكس موكا + تيركي ساندويش نيويوركر ستايل 
بس من بعدها الساعه ١ شربت لي كابتشينو تروبيكانا
وغداي كان برتقالتين
موو اوكي ١٠٠ ٪ بس لو جعت باكل شي مشوي من غير خبز والله كريم يااارب
بس من بعدها الساعه ١ شربت لي كابتشينو تروبيكانا
وغداي كان برتقالتين
موو اوكي ١٠٠ ٪ بس لو جعت باكل شي مشوي من غير خبز والله كريم يااارب
passion.666
New member
بالعافيه ياقلبي
عوافي ياقلبي
صباح الخير بنوتات رشيقات
يارب الكل بخير وبصحة ..
باشن
يعطيج العافية على مجهودج معانا ياالغالية
الله يعافيج ترى انا بقمة السعاده معاكم
أم عزيز
ماشاء الله عليج وبالعافية أكلج حبيبتي
لووو
بالعافية أكلج قلبي
كيكة
حبيبتي أنت أكلج ياعمري شـوي
حاولي تاكلين بروتينات عشان تنزلين .
بوحي
حياج الله بينا ياقلبي
سيلينا
ننتظر يومياتج فديتج
ستايلش
مابينتي وينج ؟
صباح الورد والياسمين
الحمدالله تمام
بالعافيه ياقلبي
ام عزيز 4
بالعافيه عليج
maha684
اهلين
loooo
بالعافيه
يومي تريقت الساعه ٨ الصبح من ستار بوكس موكا + تيركي ساندويش نيويوركر ستايل
بس من بعدها الساعه ١ شربت لي كابتشينو تروبيكانا
وغداي كان برتقالتين
موو اوكي ١٠٠ ٪ بس لو جعت باكل شي مشوي من غير خبز والله كريم يااارب
عوافي
Stylista_Q8
New member
- إنضم
- 7 يناير 2009
- المشاركات
- 11,958
- مستوى التفاعل
- 31
- النقاط
- 0
شلونكم بنوتات شخبـآاركم ؟
اليوم ريوقي كـآان بيضتين وجاي اخضر ولتر ماآاي
وسنـآاك باكل تفاحتين و pear ومااي
والعشـآا سلطـة خفيفة وجاي اخضر ومـآاي
وعوآأفي على قلبكم
اليوم ريوقي كـآان بيضتين وجاي اخضر ولتر ماآاي
وسنـآاك باكل تفاحتين و pear ومااي
والعشـآا سلطـة خفيفة وجاي اخضر ومـآاي
وعوآأفي على قلبكم
passion.666
New member
غدى اليوم مندى دياي +معبوج
سناكى شيز كيك اوريو +كافيه لاتيه تروبيكانا:nbptr:
http://www2.0zz0.com/thumbs/2010/05/03/13/858082248.jpg[/img][/url
وعشاي شوربه لسان العصفور:icon30:
[url=http://www.0zz0.com/realpic.php?s=2&pic=2010/05/03/13/334275905.jpg]
ورياضتى اليوميه كالمعتاد:ada:
.0zz0.com/realpic.php?]
[/url
سناكى شيز كيك اوريو +كافيه لاتيه تروبيكانا:nbptr:
http://www2.0zz0.com/thumbs/2010/05/03/13/858082248.jpg[/img][/url
وعشاي شوربه لسان العصفور:icon30:
[url=http://www.0zz0.com/realpic.php?s=2&pic=2010/05/03/13/334275905.jpg]
ورياضتى اليوميه كالمعتاد:ada:
.0zz0.com/realpic.php?]
التعديل الأخير:
passion.666
New member
غدى اليوم مندى دياي +معبوج
سناكى شيز كيك اوريو +كافيه لاتيه تروبيكانا:nbptr:
http://www2.0zz0.com/thumbs/2010/05/03/13/858082248.jpg[/img][/url
وعشاي شوربه لسان العصفور:icon30:
[url=http://www.0zz0.com/realpic.php?s=2&pic=2010/05/03/13/334275905.jpg]
ورياضتى اليوميه كالمعتاد:ada:
.0zz0.com/realpic.php?][/url
موفقه
بس لوتعدلين على رجيمج لأن في اكل وايد
بس لوتعدلين على رجيمج لأن في اكل وايد
عليـاء
New member
- إنضم
- 4 فبراير 2009
- المشاركات
- 2,129
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
بالعافية حبيباتي
ستايلش - ام عزيز - سيلينا - لووو - كيكة - باشن
:eh_s(17):
اليوم
تريقت توست وجبن
وغداي
تبولة وفول
وبعدها أكلت كيكة .
ووقفت الساعة 5 عن الأكـل ..
وشربت شاي أخضر مرتين
..
من بكرة باشن باسوي ريجيمج الأسبوعي
وابي تشجيع :eh_s(22):
سيلينا
New member
- إنضم
- 27 سبتمبر 2005
- المشاركات
- 1,987
- مستوى التفاعل
- 0
- النقاط
- 0
- العمر
- 41
ستايلستا عوووافي حبيبتي وموفقه يااارب
ام عزيزان مشاء الله باديه بهمه الله يتمم عليج انتي مشتركه بدايت سنتر صح!!
موفقه يااارب والله يتمم عليج همتج وتنزلين بصحه وعافيه
علياء هلا والله وجودج بالتجمع له طعم استمري معانا ولو ان العلاج الي تاخذينه يبطل مفعول الرجيم
الاهم ان يكون الرجيم اسلوب حياه لنا موو بس عشان ننزل وزن
عوووافي الي كليتيه
باااشن الله يعافيج حبيبتي الله يتمم علينا علي خير وها جم وزنج الحين هل تحسين انه يناسبج
لان انا بصراحه احس لو اكثر من جذي يصير تو مش علي شكلي انا طولي ١٦٠ ووزني قبل اشوي ٥٦
ابي هالكيلو وبس لاني اخر مره كانت عندي مناسبه وكنت لابسه بدله سهره حيل كنت مبينه عصله على الرغم انه بملابس الطلعه حلو بس بلبس السهره صار مو حلوو كان مافي معالم بس انا حطيت في بالي انه من موديل البدله لاني بالبس العادي شكلي تماام مافيه زوائد ومو عصله بالعكس عادي بس لبس السهره كنت فاضيه خااصه ان على وجهي كلش صار خشمي شطوووله مع انه كان حلوو قبل بس الحين احس اول ما اطالع نفسي اشووف خشمي اول شي
ام عزيزان مشاء الله باديه بهمه الله يتمم عليج انتي مشتركه بدايت سنتر صح!!
موفقه يااارب والله يتمم عليج همتج وتنزلين بصحه وعافيه
علياء هلا والله وجودج بالتجمع له طعم استمري معانا ولو ان العلاج الي تاخذينه يبطل مفعول الرجيم
الاهم ان يكون الرجيم اسلوب حياه لنا موو بس عشان ننزل وزن
عوووافي الي كليتيه
باااشن الله يعافيج حبيبتي الله يتمم علينا علي خير وها جم وزنج الحين هل تحسين انه يناسبج
لان انا بصراحه احس لو اكثر من جذي يصير تو مش علي شكلي انا طولي ١٦٠ ووزني قبل اشوي ٥٦
ابي هالكيلو وبس لاني اخر مره كانت عندي مناسبه وكنت لابسه بدله سهره حيل كنت مبينه عصله على الرغم انه بملابس الطلعه حلو بس بلبس السهره صار مو حلوو كان مافي معالم بس انا حطيت في بالي انه من موديل البدله لاني بالبس العادي شكلي تماام مافيه زوائد ومو عصله بالعكس عادي بس لبس السهره كنت فاضيه
خااصه ان على وجهي كلش صار خشمي شطوووله مع انه كان حلوو قبل بس الحين احس اول ما اطالع نفسي اشووف خشمي اول شي
passion.666
New member
بالعافيه عليج
بالعكس رجيمي وايد حلو سويه وراح تدعيلي
ستايلستا عوووافي حبيبتي وموفقه يااارب
ام عزيزان مشاء الله باديه بهمه الله يتمم عليج انتي مشتركه بدايت سنتر صح!!
موفقه يااارب والله يتمم عليج همتج وتنزلين بصحه وعافيه
علياء هلا والله وجودج بالتجمع له طعم استمري معانا ولو ان العلاج الي تاخذينه يبطل مفعول الرجيم
الاهم ان يكون الرجيم اسلوب حياه لنا موو بس عشان ننزل وزن
عوووافي الي كليتيه
باااشن الله يعافيج حبيبتي الله يتمم علينا علي خير وها جم وزنج الحين هل تحسين انه يناسبج
لان انا بصراحه احس لو اكثر من جذي يصير تو مش علي شكلي انا طولي ١٦٠ ووزني قبل اشوي ٥٦
ابي هالكيلو وبس لاني اخر مره كانت عندي مناسبه وكنت لابسه بدله سهره حيل كنت مبينه عصله على الرغم انه بملابس الطلعه حلو بس بلبس السهره صار مو حلوو كان مافي معالم بس انا حطيت في بالي انه من موديل البدله لاني بالبس العادي شكلي تماام مافيه زوائد ومو عصله بالعكس عادي بس لبس السهره كنت فاضيه
حبيبتي انتي اطول مني ما شاءالله انا طولي 156 لازم يكون وزني بين 55 الى 45 الصراحه انا تفاجئت لما قالي الدكتور هالحجي وانا حاطه في بالي هذ الوزن المثالي بس موحق طولي حق اللى اطول لحد الأن نزلت 3 كيلوات ونص
واو حدي مستاسه
واو حدي مستاسه
حبيبتى انا مشتركه ابكالورى كنتلروول يعنى كله محسوب بالسعرات وما يتعدى ال1000 يومى كله
الله يسلمج حبيبتى مشكوره بس اهم شي الله يبعد العذال عنا >>>>وانا مشتركه ابكالوري كنترول>>>بس باجيلي اسبوعين ويخلص الاشتراك:eh_s(10):بس راح ابلش بقوه بروحي انتظرووووووووونى :jbdwjbd:ستايلستا عوووافي حبيبتي وموفقه يااارب
ام عزيزان مشاء الله باديه بهمه الله يتمم عليج انتي مشتركه بدايت سنتر صح!!
موفقه يااارب والله يتمم عليج همتج وتنزلين بصحه وعافيه
علياء هلا والله وجودج بالتجمع له طعم استمري معانا ولو ان العلاج الي تاخذينه يبطل مفعول الرجيم
الاهم ان يكون الرجيم اسلوب حياه لنا موو بس عشان ننزل وزن
عوووافي الي كليتيه
باااشن الله يعافيج حبيبتي الله يتمم علينا علي خير وها جم وزنج الحين هل تحسين انه يناسبج
لان انا بصراحه احس لو اكثر من جذي يصير تو مش علي شكلي انا طولي 160 ووزني قبل اشوي 56
ابي هالكيلو وبس لاني اخر مره كانت عندي مناسبه وكنت لابسه بدله سهره حيل كنت مبينه عصله على الرغم انه بملابس الطلعه حلو بس بلبس السهره صار مو حلوو كان مافي معالم بس انا حطيت في بالي انه من موديل البدله لاني بالبس العادي شكلي تماام مافيه زوائد ومو عصله بالعكس عادي بس لبس السهره كنت فاضيه
باااشن بلشتى رياضه ولا لأ لانه الريضه اتنزل واذا ما نزلت اتنسق الجسم والله انا جسمى حده ترهل من الولادات فيبيله شد اكثر من ضعف
- الحالة
