دبوانية يوميات فلونه مع ماغريم دايت+اللي استخدموها-الاعلانات اوت بليز

[makhroosha]

احلي عيون ما شاالله يالله شدي خيلج بعد وان شاالله توصلين ال 60 بصحة وعافية
اليوم تريقت برة كلاب ساندوش والتوست اسمر مع روب وفاكهة خفيف ولذيذ وبس للحين شبعانه ما افكر اتغدي كلشششششش !
عودت نفسي اذا بغيت اكل برة ما افتح المنيو الا علي الوجبات الصحية واختار الي يناسبني ووخر عن الدهون .. عسي الله يتمم علينا

 

[هيبة انثى]

هلالا يا قلبي فلووونه احييج على الموضوع الرائع وكثير من البنات بصراحه يرسلون لي على الخاص


ماشاء الله لا قوه الا بالله


عفيه بنات اذكروواا ربكم والله انجاز وعذاب وحرمااان كل هذا في سبيل الصحه والعافيه والرشاقه


ماشاء الله لا قوه الا بالله ماشاء الله لا قوه الا بالله ماشاء الله لا قوه الا بالله


بصراحه بدايتي بالحبوب كانت من قبل الدكتوره الي كنت اراجع عندها انا واختي وبصراحه سعرهاا 25 دينار بس لازم تفتحين عندهاا ملف


المهم اعطت اختي وقالت لها لازم مع المشي والدايت تنزلين بالاسبوع على الاقل من 4 الى 5 كيلوو


اختي اكلت منهم فقط 9 حبات وحست بدوخه لانه ما يخلوونج تاكلين كله تشربين من الماي وخلتهم اختي ولا اكلتهم كان وزني انا 85.6 كيلوو بعد التعب والرياضه والارهاق والمشي ما نزل ولا تحرك وزهقت وقلت حق اختي ليش ماتعطيني الحبوب الي قاطتهم قالت مايصير لازم تكملين كورس كامل يعني شهر 30 حبه المهم قلت خليني اجرب كم حبه وتوكلت على الله واستودعت نفسي


المهم اخواتي بديت اكلهم وتقريباا 21 حبه بالكرتون يعني مو شهر

بعد ماخلصت ال21 يوم رحت للميزان واطالع ولا انصدم























صار وزني من 85.6 الى 80 كيلووو يعني نازله ولله الحمد والمنه 5 كيلوو و600 غرااااااااااااام قعدت اناقز والعب وارقص خخخخخخخخخخخخخخخ << انهبلت من الوناسه


والحمدلله يارب اشتريت كرتون ثاني لانه لازم كورس كامل يعني 3 شهور والحين الكرتون الاخير والثالث اللهم لك الحمد تكفون بنات اذكروواا ربكم لانه والله تعب وشقى وحرمان وانا اعتبر الي تبي تسوي رجيم تجاهد


المهم الحين وصل وزني 77.2 اللهم لك الحمد

والحين كل اهلي يستخدمونه وانا استخدمته اول مره من الدكتوره وثاني مره من الاخت غلا شيوخ كان عندها اخر كرتون على 20 دينار وبعدها اشتريته من اخت ثانيه اسمها ام البتول الله يجزاها خير على 18 دينار


الحين انا امشي بالمرحله الاخير يعني مرحله اما القهوه او مرحله الشاي الي يجي مع الحبوب بس هذا يثبت الوزن وانا ماحبيت اثبت وزني ابي ان شاء الله اوصل لي 75 يااااااااااااااااااااااااارب


تكفون بنات الي تقراا مشاركتي تذكر ربهاا لانه طالع بجسمي حبوب من العيووووون والحسد اللهم يا كافي

وحبيت اصحح المعلومات وزني 85.6 بعد رجيم استمر 6 اشهر كان بالاول وزني 105 << ماشاء الله تبارك الرحمن والان اللهم لك الحمد 77.2 كيلوو


عفوا على الاطاله واي استفسار انا بالخدمه

مـــاشالله تبارك الرحمن الله يبعد عنج العين يارب ويتمم عليج ويضعفج وانتي بصحه وعافيه يااااااااارب

حبيبتي حياااج الله ومنوووره وولكم وشتبين بعد امري :eh_s(3):

ماشاءالله هالحبووب حييييييييييييل ممتاازه والله ومومستخسره فيها ولا فلس قطيته والفال لي انا واللي بالتجمع ننزل هالوزن من العلبه الاولى ياااارب ..​

 

[هيبة انثى]

أحلى عيون



ماشاء الله تبارك الرحمن الله يكفيم شر العين وشر الحسد اللهم آآآآآآآآآمين





فلونة انا سألت عن تاريخ انهاء كرتون الحبوب لاني حامل اللحين وبخاطري استخدمها وخايفة اشتريها وينتهي تاريخها وانا مابعد استخدمها



عرفتي اللحين _shh_:






يالله لازلنا ننتظر يومياتكم على احر من الجمر

هلااااا وغلااااا امييييييييييييييييييين الله يسمع منج

الله يسهل عليج ان شاءالله وتيبين بنت وتسمينها فلونه :eh_s(3): بعد انا مضبطتج لالحبووب لوووووول :eh_s(22): تابعيناااااااااااااااااااا​

 

[هيبة انثى]

احلي عيون ما شاالله يالله شدي خيلج بعد وان شاالله توصلين ال 60 بصحة وعافية
اليوم تريقت برة كلاب ساندوش والتوست اسمر مع روب وفاكهة خفيف ولذيذ وبس للحين شبعانه ما افكر اتغدي كلشششششش ! *

تصدقين ودي اصير جذي

انا ياما اكل او اذا فكرت اكل وبغصب رووحي اكلي يكون مو مفيد

 

[هيبة انثى]

خلصت من الردوود الحين دوووور اليومياات

ازيكوووووووووووو اول عاملين اي :080402ask_prv:


الصـــراحه اليوم انا حيل متضااااااااااااااااااااااايقه :eh_s(11): :eh_s(11):



ما اكل ما اكل ما اكل بس الييوم مادري شفيني كليت ككاووه وبطاط :eh_s(11):


بنات والله كليته غصب مو يوعانه بس كله اشرب ماي :eshrab:


قطيعه مشفووحه :s141:


الحين ماافكر اتغدى نهائيااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ولا اتعشى

اي صج نسيت اقوللكم جربتووا الاعشاب اللي امس قلتلكم عنهااا خطيره امبيه صج خطيرررره :hjy5jewf:

ماتاخذ 5 دقايق ماراح تتعبووون << ماكو اكسل مني :s141:


ولاتنسوون للمره الالف الكريماااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااات ترى جسمكم يصير خريطة من السترج مارك انا قلت وانتو كيفكم << جسمها خريطه وتوبت :eh_s(11):


حياكم ​

 

[حنان الذكريات]

مشكورين حبيباتي على ردودكم لي ... انا بديت من امس تخفيف...
الريوق بس شاي لاتيه (ليبتون ) والغدا كليت نص ديايه مع سلطه بدون خبز
والعشى بس روب .... اليوم قست وزني ...
وزني امس كان( 70.3 )واليوم وزني (69.1)..وانا ودي بس اوصل 65 لان شكلي جذي حلو ومو حلو علي الضعف الزايد ...ويهي وجسمي بسرعه يبين عليه ...المهم ادعولي استمر على هالنظام عشان اشيل هالكيلوات الزايده وافتك

 

[حنان الذكريات]

بس بنات بغيت اسالكم ....جم مره اخذ هالحبوب ؟؟ باليوم ومتى بالضبط؟؟
لاني ابي اشتريهم وراح اجرب استخدمهم

 

[هيبة انثى]

بس بنات بغيت اسالكم ....جم مره اخذ هالحبوب ؟؟ باليوم ومتى بالضبط؟؟
لاني ابي اشتريهم وراح اجرب استخدمهم

حبيبتي الحبوووب على الريج الصبح مره وخده بس مع كمبه كااافيه من المااي كثررري منه واكلي وراها مو اقل من نص ساعه :eh_s(22):

 

[هيبة انثى]

مشكورين حبيباتي على ردودكم لي ... انا بديت من امس تخفيف...
الريوق بس شاي لاتيه (ليبتون ) والغدا كليت نص ديايه مع سلطه بدون خبز
والعشى بس روب .... اليوم قست وزني ...
وزني امس كان( 70.3 )واليوم وزني (69.1)..وانا ودي بس اوصل 65 لان شكلي جذي حلو ومو حلو علي الضعف الزايد ...ويهي وجسمي بسرعه يبين عليه ...المهم ادعولي استمر على هالنظام عشان اشيل هالكيلوات الزايده وافتك

عفيييييييييييييييييييه ماشاءالله علليييج .... استمرري وان شاءالله توصلين للوزن اللي تبينه بصحه ياارب :eh_s(22):

 

[هيبة انثى]

up
















up














up

 

[حلوة الكويت]

ها بنات وينكم





افااااااا ليش الموضوع في الصفحة الثانية







بشرونا شصار اليوم معكم








طيبونا بخباركم الطيبة









انتظركم حبيباتي














up

 

[makhroosha]

مساااااا الخييييير شخباركم بنات واشلون الرجيم معاكم
فلونة ليش خربطي جنا عاديتيني اليوم كليت برد ذهب
ميخالف يوم ما يأثر إنشاالله و خائفه مابي أقيس وزني

فلونه شنو اللاعشاب الي قلتي عنها ؟!
وشنو احسن انواع كريمات حق الجسم نبي تجاربكم بنات

 

[makhroosha]

مساااااا الخييييير شخباركم بنات واشلون الرجيم معاكم
فلونة ليش خربطي جنا عاديتيني اليوم كليت برد ذهب
ميخالف يوم ما يأثر إنشاالله و خائفه مابي أقيس وزني

فلونه شنو اللاعشاب الي قلتي عنها ؟!
وشنو احسن انواع كريمات حق الجسم نبي تجاربكم بنات

 

[makhroosha]

Up up

 

[makhroosha]

ليييش الموضوع تغير مكانه ؟!

 

[هيبة انثى]

ليش انشال الموضوووع


امبيييه


@@

دزولي بالخاص زين يامشررفات موو تشيلوونه وفجأءه

 

[هيبة انثى]

ها بنات وينكم





افااااااا ليش الموضوع في الصفحة الثانية







بشرونا شصار اليوم معكم








طيبونا بخباركم الطيبة









انتظركم حبيباتي














up

هلا هلا هلااا والله الحمدلله ماشيين بالحبووووووووب بس اليوم اللي خربطت فيه كرررهته كرره مو طبيعي :23_asmilies-com:

مشفووووووووووووووووووووووووووحه


حاشني عواار فبطني ومعدتي وبظهري خيــــــــــــــــــــــــــــــال مو طبيعي مو طبيعي :eh_s(22):

بسبة الاكل اللي كليته بس تصدقون هذي ميزززه !!

لان يمنعج عن الاكل اللي ماله معنى

الحمدلله اليوووم احسن من امس مع شووية عووار طبعااا من اثاار البلعه بس اليوم خذيت الحبه وكليت تمرتين وبطل مااااي

وامس مااكليت الحبه لاني قمت تعباانه صج من عوار بطني ومعدتي

الحين انا مومشتهيه شي ولا ابي اكل .. وبقعد لي بليل وباكلي سلطه ولا صمونه

 

[هيبة انثى]

مساااااا الخييييير شخباركم بنات واشلون الرجيم معاكم
فلونة ليش خربطي جنا عاديتيني اليوم كليت برد ذهب
ميخالف يوم ما يأثر إنشاالله و خائفه مابي أقيس وزني

فلونه شنو اللاعشاب الي قلتي عنها ؟!
وشنو احسن انواع كريمات حق الجسم نبي تجاربكم بنات

مساء الخيرااات والليرات
لوووووووووووووووووووووووووووووووووووول لا لا انتي اهون انا كليت وتحسفت كثر شعر راسي الله لايووريج
كل اللي شافوني قالوو هذي فيها الزايده ؟ امبيه احس بثقل جني ماكله قوزي احس معدتي صغررت <<احلى شي :eh_s(22):

لا تقيسين انا بخلص العلبه وبقيس مره وحده :| اخاف اتحبط بس تصدقين احس جسمي متعدل

الاعشاب

كمون مع زنجبيل مع دارسين .. الكمون يسهل ويطرد الغازات ويصفي والزنجبيل مع الدارسين يحرقون الدهووون << حطيهم مع بعض وخليهم يدفوون وشربيهم ..

:eh_s(3): تهقين هالعلبه تنزلني 7 كيلوات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[هيبة انثى]

ليييش الموضوع تغير مكانه ؟!

محد عبرني شدعوه :nocommint:

قعدت احوس والله لو مو كاتبه بالعنوان يوميات جان محد نقله :nocommint:

 

[makhroosha]

لوووووول أنا حطيته بالمحفظه عشان ما أظيعا ..
ما قست وزني هم أنا بنطر .. لووو انزل ١٠ كيلو بسوي مسيرة أنا