الحقو بدأت حملة ( لا للسمنه نعم للنحافه )

[مبايلي كويتي]

اهليين بنوتات بالتوفيق يآرب

يجب قبل كل عمل ان ندعي الله يساعدنآ

وبعدين بلشي بالرجيم مع التوكل على الله

وربي اعرف وحده امها دعت عليها قالت جعلك تنحفين بدون مرض

تقول وربي نزلت 23 كيلو

تقول ماكل بس انام

قلت انا اجل بقول لأمي تدعي علي

بس امي رافضه تقول ياحلات جسمك < القرد بعيون امه غزال < مو كأني سبيت نفسي خخخخخ :dddds:


ع العموم بقولكم انا شنو سويت اليوم

مع ان البارح بالليل خربتها شربت جاي وانا كنت ناويه يكون اكلي كله تمر وحليب وماي فقط

بس عوضتها بالمشي

قعدت الصبح واكلت 7 تمرات وحليب وشبكت :eh_s(6):

هههههههه
ابداع
الله يوفقج انشاء الله
بس انتي ماشاء الله عليج زعلانه من جاي

وأنه امس انتقمت من وتغذيت كنتاكييي وتعشيت بيتزا
بس افا عليج راح ابدأ اليوم

 

[شموخي مهابه]

اهلين حباااايبي

والله انا وزننني 80

وطوولي 160 اتووقع اذا مااخب ضنييييي

وابي اضعف والله قرب عرس اختي وابي يكوون الفستان علي روعه دلوووووووووني على رجيييييييييييم ينحف وسهل بليييز

 

[الزين اللعوب]

هههههههه
ابداع
الله يوفقج انشاء الله
بس انتي ماشاء الله عليج زعلانه من جاي

وأنه امس انتقمت من وتغذيت كنتاكييي وتعشيت بيتزا
بس افا عليج راح ابدأ اليوم

هههههههههههههه بالعافيه

تدري شنو الي يخربنا اهلنا

دايم اذا بديت برجيم يطلبون من المطاعم الي احب ويكثرون حلويات وايس كريمات

 

[الزين اللعوب]

اهلين حباااايبي

والله انا وزننني 80

وطوولي 160 اتووقع اذا مااخب ضنييييي

وابي اضعف والله قرب عرس اختي وابي يكوون الفستان علي روعه دلوووووووووني على رجيييييييييييم ينحف وسهل بليييز

هلا فيك قلبووو

انشاءاله تضعفين حبوبه

انا ماشيه على ريجيم التمر والحليب والله يمدحونه

وهذا الرابط http://www.q8yat.net/showthread.php?t=491558

اتمنى لك النحافه بصحه وعافيه

 

[MISS BAD00RAH]

هلا حبوبا الله يوفقج انشاء الله
بالنسبة لرجيم القرفه والزنجبيل
تييبين زنجبيل طازج وتقطينه شرائح وتييبين حبيبنا الدارسين وتنقعينهم مع ماء دافي لمدة اربع وتظلين تشربين منه طول اليوم

يسلمج ربي ,,, مشكورة بس مستحيل جذية يوم كامل عذاب ,,انا ااشربة بس بالليل يوميا,,,,
ياللة بشوفج انتي والبنات بعد اسبوع وكم نزلتوا ,,, ابدوااااااااااا التحدي

 

[مبايلي كويتي]

هههههههههههههه بالعافيه

تدري شنو الي يخربنا اهلنا

دايم اذا بديت برجيم يطلبون من المطاعم الي احب ويكثرون حلويات وايس كريمات

ايييييه
اشدراج
والله صاجه
امس آنا كنت مع خالتي جان تقولي اشفيج جان اقوللها يوعانه حدي جان تقول يخسي اليوع اللي ايوعج جان تروح تطلب من كنتاكي وأخ الوجبه اللي أحبها جان اروح _03BA:


وبالليل كنت طالعه مع اختى وبنت عمنا راح اتختى قالت ها اشرايكم نتعشا
جان اقول خربانه خربانه يلا امشي :eh_s(4)::denya:

 

[مبايلي كويتي]

يسلمج ربي ,,, مشكورة بس مستحيل جذية يوم كامل عذاب ,,انا ااشربة بس بالليل يوميا,,,,
ياللة بشوفج انتي والبنات بعد اسبوع وكم نزلتوا ,,, ابدوااااااااااا التحدي

لالا بلليل وييييييي تخيلي اشربا وانام وتروح بطني تشتغل على واخرب على الريال فراشه

 

[chcoq8]

بنات انا متحديه زوجي امس قالي اذا ضعفتي اعطيج الي تبينه قلتله اوكي بتحداك اني اضعف مني لشهر سبعه واذا ضعفت توديني عمره وتعطيني بطاقتك مال البنك قال اوكي بسوي الي تبينه بس ضعفي ولج الي يوديج السوق وتاخذين الي تبينه فا يبنات شجعوني علشان اضعف واحر ابو العيال_03ba:

 

[سحر الشرق2008]

انا بنضم معاكم
وزني 68كيلو
طولي 154
الهدف 55

 

[MISS BAD00RAH]

حياااااااج معانا chcoq8 وسحر الشرق وياللة نبي تحدي
... ها شلوووونكم بنات عسى مستمرات عارجيم !! انا الليوم احس بدووخة مو طبيعية !!
بحاول اعدل رجيمي

 

[ام الحلوووين]

انا ببدأ معاكم انا مشكلتي ماكو عزيمه العزيمه تصير مره وحده عقب خلاااااااااااااااص

حالين وزني 91 وطولي 160

يعني كوره متحركه >>>>>> موكني طبيت بس صج لاعت جبدي من نفسي مو قادره بس انشالله ابلش

من عقب 68 صرت 91 اااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااه قهر والله

حسبي الله عليهم قصو على بالحبوب وردتني دبل الدبل وعوار الكبد شبه مزمن طبعن ((( زينكال ))))

 

[الزين اللعوب]

يالله الله يعينكم بنوتآت

انا لي يومين باديه بالرجيم احس بدوخه بس ماعليه بكمل انشاءالله

 

[chcoq8]

هاي بنوتات امس خففت بالاكل واليوم من قمت اكلت كورن وشربت نسكافيه ويالله لحد اللحين مالي نفس للاكل وبقضي اليوم كله سوايل وانت شنو سويتو :nbptr:

 

[دانة من البحرين]

ادري فيجن تخففن اكل يوم وتخبصن اسبوع >>>> جاية تحبطهم :krkrkr:

 

[سحر الشرق2008]

مراحب
انا صار لي يومين صايمه وانشاء الله اقاوم افطر شيئ خفيف

 

[AooDoo]

كلناااااااااااااااااا لا للسمنننننننننننننننننننننننننننننة ونعم للنحاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااافة

 

[ياعيون مغليك]

واااااااااااي وااااي وااااي
جزاك الله خير يامبايلي على هالتجمع
بحطه من بالمفضله

وكل ماجعت بدش اتحلطم هنيييييه ليما اضعف

الله يسلمج انا وزني 89 وطولي 160
بس لو تشوفيني ماتصدقين ان هذا جسمي لان متني كلللللللله بفخوذي ودبتي
فعشان جذي دشيت مساج عالاجهزة وباديه اخفف بالاكل ومن باجر راح التزم بالريجيم

 

[chcoq8]

:0bee2e8d89:
هاي بنات انا اليوم خبصت بالاكل اكلت فطاير وسنابون وكيك والسبب ان اليوم جمعه حمولتي واكلت من كل نوع مجامله :eh_s(6): اقص على روحي :dddds: المهم من بكره بمشي ساعه انشالله علشان اعوض الي اكلته

 

[روج وردي]

بنات ممكن ادخل معاكم


ابي اضعف

 

[MISS BAD00RAH]

حيااااج معاااااااااااااااااانا رووووووج وردي..
شلووووووووونكم بنات ,,ها شمسوين مع الرجيم ,,اهم شي الارادة .. وصراحة انا هالجروب مخليني التزم ,,ومحسسة نفسي اني يتحدي مع اني اشوف ناس قامت تخون برجيم وتاكل كيك وحلا مع حمولتها..
انا صار لي اسبوع مخففة حيل اكلي بس بدون رياضة وبحاول ابدا من باجر رياضة ,,احس بصداع الى الان بس عادي من الجوع بس وان جعت بعد ما كليت وجبة الغدا او العشا خذيت تمرا او بسكوتة !!
واللة يعين,, ونضعف بصحة وعافية ,,,
ياللة نشوفكم علا خير ونشوف التحدي,,,