لالالالا للأكل بعد الساعة 6

[ازهآر]

صباح الحب والجمال

شخباركم رشيقات ؟

والله مافي شي مستحييييييييييييل مع الاراده كل شي بيتحقق

اتمنى كل اسبوع كيلو راضيه والله يقويني كله اخبص

بصراحه انا اسوي رجيم من عندي والعشاء الساعه 6او 7 حسب لما ارجع من المشي

افكر اسوي مثلكم

يعني تا كلون اكلم العادي وبعد 6 ماكو اكل

 

[قمراالجبيل]

الف مبروك قمر الجبيل عقبال البنات والوزن المثالي

اشوفكم الصبح على خير بكره ان شاء الله

اللله يبارك فيك

 

[قمراالجبيل]

قمر
مبروك حياتي
وان شاءالله جميعا نوصل للوزن المطلوب

أنفاس الرياض
أهلين اختي حياكِ معانا
ان شاءالله تستمرين

الله يبارك فيك وعقبالكم

 

[قمراالجبيل]

انا امس وقفت من الساعه6 وقعدت اشرب شاي اخضر وزنجبيل

 

[جروح خالده]

هاي بنات ,,,,,


اليوم شربت القهووه الخضره علي الريق عقب فطرة \\ والغدا كان شووربه \\ وان شاءالله العشا تفاحه
وبشد حيلي بالاعشااب والشاي الاخضرر ....

الله يحقق اللي نبيه يارب

 

[قمراالجبيل]

انا اليوم انواع التخريب وتانيب الظمير شغال

 

[((shoOoshoOo))]

وآنا بعد ويـــــــــــــــاكم ^_^

 

[78MariMar78]

انفاس الرياض
برافو حبوبة
وان شاءالله نوصل للوزن امثالي

قمر
تصير حبيبتي
وان شاءالله تتعوض

شوشو
اهلين وسهلين حياكِ

ازهار
احنا بخير
وانا ماشية تمام التمام
امس كليت 6.30 وبعدين رحت السوق وتمشيت
رجعت سويت عشا لعيالي وزوجي بس ما كليت معاهم
شربت لبن اكتيفيا
اليوم فطرت وتوني متغدية وبوقف اكل ان شاءالله
بالليل باكل تفاح او بشرب لبن اكتيفيا

 

[78MariMar78]

صباح الخيرات

بنات ابشركم

أمس توزنت
والحمدلله نازله 2 كيلو

يارب نضعف بصحة وعافية

 

[ازهآر]

الف الف مبرووووك ماريا

عقبال الوزن المثالي

قمر الجبيل مسكي نفسك عشان تحافضين على وزنك وتنزلي اكثر

الفرحه تسوي بلا وي

 

[ازهآر]

صباح الورد
نسيت

المهم يومياتي مومضبوطه لحين بس ناويه اليوم اغير واعدلها فطرت كيوي والله من كثر ماثقلت امس مومشتهيه افطر ربي يعيني

بوزن يوم الاثنين ربي يستر

 

[Pearla]

صباح الخير يا جماعه عجبني الرجيم انه من الساعه 6 ما اكو اكل
و الله يا بنات احتاج مساعدتكم انا كان وزني قبل 3 سنوات 60 و طولي 156 نوعا ماه زين و حلو
الحين وزني 89 يعني سامنه 30 كيلو ما ادري ليش و اشلون رحت الطبيب سويت تحاليل الحمدلله ما اكو شي
سويت دايت كير شهرين ضعفت 5 كيلو بس رحت عند عبدالله الموطوع بعد ما ضعفي ! و سالفت العمليات ما ابيها مثل ما سمنت ابي اضعف ! و الحين انا مشتركه بنادي ما ارووووح كلش !
انا ببدي معاكم من تاريخ السبت 15-5 و انشاءالله يارب اضعف و ارد نفس قبل و احلي
بليز بنات شجعوني

 

[78MariMar78]

هلا ازهار
لا تحرمي نف ولا تثقلي اكل
وربي يستر معك
وتنزلي بصحة وعافية


بيرل
حياكِ معانا اختي
يشرفنا انضمامك
حاولي تقللي اكلك
ووقفي بعد الساعه 6
كثري ماي
والعبي رياضة
امشي
ارقصي
روحي النادي

والله الرشاقة صحة

وحلوووووووووووووووووووووةه


ان شاءالله نضعف بصحة وعافية

 

[78MariMar78]

صباح الخيرات والليرات


شو اخباركم يا احلى بنات

 

[78MariMar78]

مساء الورد

وووينكم

شو اخبار الرجيم معاكم

 

[قمراالجبيل]

صباح الخير يا جماعه عجبني الرجيم انه من الساعه 6 ما اكو اكل
و الله يا بنات احتاج مساعدتكم انا كان وزني قبل 3 سنوات 60 و طولي 156 نوعا ماه زين و حلو
الحين وزني 89 يعني سامنه 30 كيلو ما ادري ليش و اشلون رحت الطبيب سويت تحاليل الحمدلله ما اكو شي
سويت دايت كير شهرين ضعفت 5 كيلو بس رحت عند عبدالله الموطوع بعد ما ضعفي ! و سالفت العمليات ما ابيها مثل ما سمنت ابي اضعف ! و الحين انا مشتركه بنادي ما ارووووح كلش !
انا ببدي معاكم من تاريخ السبت 15-5 و انشاءالله يارب اضعف و ارد نفس قبل و احلي
بليز بنات شجعوني

هلا حبيبتي حياك الله انا بصراحه وزني كان 99 وسويت ريجيم الدكتور حسين دشتي ونزلت والحين وزني قولي ماشاالله 82 خلال4شهور والحين مطبقه النظام مع عدم الاكل بعد 6

 

[قمراالجبيل]

صباح الورد
نسيت

المهم يومياتي مومضبوطه لحين بس ناويه اليوم اغير واعدلها فطرت كيوي والله من كثر ماثقلت امس مومشتهيه افطر ربي يعيني

بوزن يوم الاثنين ربي يستر

موفقه ازهار وانشاالله نازله يارب

 

[قمراالجبيل]

صباح الخيرات

بنات ابشركم

أمس توزنت
والحمدلله نازله 2 كيلو

يارب نضعف بصحة وعافية

مبروك النزول ولو انها متاخر بس انتم عارفين زوبعت المنتدى

 

[قمراالجبيل]

مساء الورد

وووينكم

شو اخبار الرجيم معاكم

مساء الفل والياسمين

انا بخير ومنتظمه بفضل الله الحمد الله

يارب ما اخرب وانزل هالاسبوع يارب

 

[قمراالجبيل]

وآنا بعد ويـــــــــــــــاكم ^_^

حياك معانا