تجمع خاص للي وزنها بالثيمانينات وباقي الاوزان عامة

[مسس كارميلا]

شيووخ اذا عندج افكار حق سلطات قولي لي انا غرامي شي اسمه سلطه
احب الاشياء الغريبه مسميني ام السلطات اختصاص

 

[شيخة الغراشيب]

واي وربي انا مليت من شي اسمه رجييم
والله احس زهقت بس شسوي ابي اوصل حق هدفي
شوفي اذا مارحت حق هالدكتوره الي ما ادري متى اروح لها
بسوي اسبوع رجيم طالب الشمريي
شاريج تسوينه معاي ؟؟؟
ببدي فيه من باجر ان شاء الله

اوكي بسوي وياج بس قوليلي شو هو الرجيم عشان اشتري الاشياء عسب ابدا معاج باجر
مشكوره على الاسويت وان شاءالله بجربه بعطيج راي زوجي فيه هههههههه

 

[شيخة الغراشيب]

شيووخ اذا عندج افكار حق سلطات قولي لي انا غرامي شي اسمه سلطه
احب الاشياء الغريبه مسميني ام السلطات اختصاص

شوفي غناتي انا احطي مع السلطه دياي وابشر ساعات جبن قريش وقطع دياي
والصويات ساعات شويه دبس الرمان لانها دكتورة التغذيه قالت عادي تستخدمين
قفشتين وساعات احط ليمون ونعناع وشوية خل وملعقه صغيره زيت زيتون
وساعات قطع استيك يعني اخلطه وساعات احط حبات الرمان يطلع روعه
وعندج بعد روب خالي الدسم مع النعناع يطلع رهيب

 

[مسس كارميلا]

يالله قلبي سي يو اشوفج باجر نتلاى هني الصبح
سوي سيرج عن رجيم الشمري اذا عجبج بلشي معاي باجر ان شاء الله

 

[مسس كارميلا]

وييي يتيي واخيرا لا ماني رايحه عيل ولووووول

 

[شيخة الغراشيب]

ساعات افكر باجر ابدا برجيم السوائل لمدة سبع ايام

 

[شيخة الغراشيب]

وييي يتيي واخيرا لا ماني رايحه عيل ولووووول

ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شو رايج من باجر نبلش رجيم انا لو عجبني ببلش فيه لو ماعجبني
ببلش برجيم من الاوراق اللي عندي وبكتبه لج شو رايج

 

[مسس كارميلا]

شوفي غناتي انا احطي مع السلطه دياي وابشر ساعات جبن قريش وقطع دياي
والصويات ساعات شويه دبس الرمان لانها دكتورة التغذيه قالت عادي تستخدمين
قفشتين وساعات احط ليمون ونعناع وشوية خل وملعقه صغيره زيت زيتون
وساعات قطع استيك يعني اخلطه وساعات احط حبات الرمان يطلع روعه
وعندج بعد روب خالي الدسم مع النعناع يطلع رهيب

وااي والله اموت بسلطات مره سويت سلطه يا شوشو رهييبه

خس امريكي مقطع كبار وذره علبه كامله
والصوص
شده اشبنت و شده بقدن و2 روب خالي الدسم بالخلاط
وحمست خبز مع زعتر وشويه زيت زيتون

امه رهييييييييييبه بشكل مو صج _03ba:

 

[مسس كارميلا]

لحظه ثواني ايب لج الرجيم
برررب

 

[شيخة الغراشيب]

لقيت هالرجيم

وهذا الرجيم

الريوق: كبتشينو/جاي حليب/ حليب ونسكافيه.....................الكميه مفتوحه
لازم على الاقل ساعه بين الريوق والغدا

الغدا: سلطه اي نوع +قطعة ايدام(قطعة سمج او دجاج او لحم)+ببسي او سفن اب دايت

الفتره بين الغدا والعشا: نفس الريوق

العشا:اختاري واحد من التالي
1- 1-4شرايح اناناس إللي يجيكم معلب وامقصص وجاهز للبلع
2-شابوره1-3 مالت الرجيم اسمها العشرة حبوب الزرقا تلقونها في هايبر ماركت
+جاي حليب/نسكافيه
3-صحن تبوله+دايت

 

[شيخة الغراشيب]

شكلي بجربها بس مندون الذره
اوكي بشوفه شو رايج برجيم اللي يبته

 

[مسس كارميلا]

صبح : نسكافيه مع حليب او كوفي كوفي ( قهوه ابيعها )

الساعه 10 ونص : كرواسون وسط اي نوع او 1 الي 3 توست مع جبن لايت + جاي او دايت

الغدا / من 1 الي 3 همبورجر ( قتله اذا ابي جبن قالي اصير همبورجر وحده مع جبن ) او صدر دياي ( مشوي او مفيوح مع الماي او قالي عادي اذا كانو مسوين مجبوس اخذي بس الصدر )

المغرب : قتله ابيي كاكاو او قهوه جاي

العشا : اذا كنت ماكله كاكاو اشرب شوربه كنور الي تصير شوربه فوريه بس اذا كنت موماكله
اكل روب مع خيار او خس ..
او من 1 - 2 بررتقال او تفاح
او عكس الريوق اذا كليت توست آكل كرواسون

 

[مسس كارميلا]

لقيت هالرجيم

وهذا الرجيم

الريوق: كبتشينو/جاي حليب/ حليب ونسكافيه.....................الكميه مفتوحه
لازم على الاقل ساعه بين الريوق والغدا

الغدا: سلطه اي نوع +قطعة ايدام(قطعة سمج او دجاج او لحم)+ببسي او سفن اب دايت

الفتره بين الغدا والعشا: نفس الريوق

العشا:اختاري واحد من التالي
1- 1-4شرايح اناناس إللي يجيكم معلب وامقصص وجاهز للبلع
2-شابوره1-3 مالت الرجيم اسمها العشرة حبوب الزرقا تلقونها في هايبر ماركت
+جاي حليب/نسكافيه
3-صحن تبوله+دايت

والله هم رجيمج فله ماشاء الله
بس انا بخاطري من زمان اجرب رجيم الشمري
يالله نبلش مع بعض من باجر نبدي ومده اسبوع اوكيكو شوشوتيي
؟؟؟؟:klhfl:

شرااااااااااايج نتحدى بعضنا انا بخاطري اكافء نفسي
امس شريت لي عطر بس سيت فكتوريا سيكرت ما شريته حاطه فبالي اذا نضعفت يالله اشتريي
مع اني كنت اقدر اخذه امس بس بنسبه لي هست تحديي لوووووووووووووول
شاريج فيني ؟؟

 

[شيخة الغراشيب]

انا بسوي بس
ريوقي بيكون كوفي ميت مع نسكافيه
الساعه عشر جاي اخضر
الغده اللي مكتوب +سلطه

والعشه فاكهتين

حرفت الرجيم ههههههههههههههههههههههههههه

 

[شيخة الغراشيب]

والله هم رجيمج فله ماشاء الله
بس انا بخاطري من زمان اجرب رجيم الشمري
يالله نبلش مع بعض من باجر نبدي ومده اسبوع اوكيكو شوشوتيي
؟؟؟؟:klhfl:

شرااااااااااايج نتحدى بعضنا انا بخاطري اكافء نفسي
امس شريت لي عطر بسست فكتوريا سيكرت ما شريته حاطه فبالي اذا نضعفت يالله اشتريي
مع اني كنت اقدر اخذه امس بس بنسبه لي هست تحديي لوووووووووووووول
شاريج فيني ؟؟

ذكيه ماشاءالله عليج عفيه عليج
باذن الله باجر غناتي نبدا مع بعض لمدة اسبوع

 

[شيخة الغراشيب]

مسوستي بستأذن بروح يابوا لي شغل

 

[مسس كارميلا]

وااي يعت اهي اهي
عاد انا علي الحلوه يعني الشهيه مفتوحه
الله يعيين يارب وبس ابي حلااا يالله

 

[مسس كارميلا]

خير يالغالية يالله انشوفج باجر ان شاء الله
انا بعد بروح اشوفج باجر هوون الصبح
مع السلامه

 

[شيخة الغراشيب]

هيه والله حتى انا بس مامشرفه عندي واحس ماروم امسك عمري كله اريد ادح كاكاوا
قمة التحطيم شحروره عندي

تعريف شحروره مديرة البرسنل شؤون الموظفين

 

[ازهآر]

صباح الورد والعطور
شخباركم يا احلى رشيقات
ابي انزل عن ال80 بسرعه لكن لما قربت اكثير كسلت بسان شاء الله لما استقر بسوي رجيم محترم لاني موبيتي بيت اهلي

بقلكم سلطتي المميزه مرات اكلها عشاء او غداء

خس خيار جزر هذا اهم شي مرات ملفوف وفلفل اخضر وحط عليها زبادي قليل الدسم فلفل اسود اوشطه وليمون وخل وملح

اكلها بنص خبزه احرقها اشوي احبها محروقه اشوي

بس تعودت اكل السلطه كذا

بنات متى توزنزون ؟

الرياضه شنو الي تسونها شنهي ؟