كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
مشكوره ام منوله بس انا بمعهد مو بثنويه
الرجيم تمام الحمدلله والميزان يا زايد يا ناقص :eh_s(6):
- الحالة
مشكوره ام منوله بس انا بمعهد مو بثنويه
الرجيم تمام الحمدلله والميزان يا زايد يا ناقص :eh_s(6):
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلام عليكم .. شلونكم بنات
يومي
الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا + حليب خالي الدسم
عقب شربت جاي نعناع لان بطني يعورني
السناك : 4 تمرات + جاي حليب
الغدا : تونه + نص خبزه سمره
السناك : ككاو وسط + جاي
العشا : كوب فاصوليا
الحين قاعده اشرب زنجبيل مع ليمون مع جاي اخضر
بس الحمدلله
يومي
الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا + حليب خالي الدسم
عقب شربت جاي نعناع لان بطني يعورني
السناك : 4 تمرات + جاي حليب
الغدا : تونه + نص خبزه سمره
السناك : ككاو وسط + جاي
العشا : كوب فاصوليا
الحين قاعده اشرب زنجبيل مع ليمون مع جاي اخضر
بس الحمدلله
Stylista_Q8
New member
- إنضم
- 7 يناير 2009
- المشاركات
- 11,958
- مستوى التفاعل
- 31
- النقاط
- 0
قووة بنآات شالاحوال ؟
سوري قاطعه بس من اسبوع اللي فآت بدينآا فآينل الله يعين
الاثنين والثلاثا والخميس عندي امتحآانآت دعوآاتكم حبآيب ألبي
وطبعاً ما رحت النآدي صارلي اسبوعين وهذا ثااااالث أسبووع للاسف > حدي متحطمه مشتاقه حق النآدي
بس الحمدالله أكلي مثل الرجيـم يعني ما خربطت :$
> كل ما اشتري تكرمون ككاو بس ابي آكله اقطه بالزبآلة عشآن لا آكله مادري ليش اشتري يمكن لنه خاطري فيه ؟
الموهــم إن شآلله الخميـس برووح النآادي و سأوافيكم بآخر الاخبآار لووول
وعليكم بالعآفية والله يوفقنآا إن شآلله ونوصل هـدفنـآ و وزنـآا إللي نبيـه ،،
حآليـآا بآقليلي 7 كيلو فـآا إن شآلله ما يخلص شهر 6 الا نآازلتهـم والله يوفق الجميـع
ولا تنسـونآ من دعآاويكم الحلووة لي بامتحـآانآات الفآينـل
نشوفكم على خير حبآيبي :tek:
سوري قاطعه بس من اسبوع اللي فآت بدينآا فآينل الله يعين
الاثنين والثلاثا والخميس عندي امتحآانآت دعوآاتكم حبآيب ألبي
وطبعاً ما رحت النآدي صارلي اسبوعين وهذا ثااااالث أسبووع للاسف > حدي متحطمه مشتاقه حق النآدي
بس الحمدالله أكلي مثل الرجيـم يعني ما خربطت :$
> كل ما اشتري تكرمون ككاو بس ابي آكله اقطه بالزبآلة عشآن لا آكله مادري ليش اشتري يمكن لنه خاطري فيه ؟
الموهــم إن شآلله الخميـس برووح النآادي و سأوافيكم بآخر الاخبآار لووول
وعليكم بالعآفية والله يوفقنآا إن شآلله ونوصل هـدفنـآ و وزنـآا إللي نبيـه ،،
حآليـآا بآقليلي 7 كيلو فـآا إن شآلله ما يخلص شهر 6 الا نآازلتهـم والله يوفق الجميـع
ولا تنسـونآ من دعآاويكم الحلووة لي بامتحـآانآات الفآينـل
نشوفكم على خير حبآيبي :tek:
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
قووة بنآات شالاحوال ؟
سوري قاطعه بس من اسبوع اللي فآت بدينآا فآينل الله يعين
الاثنين والثلاثا والخميس عندي امتحآانآت دعوآاتكم حبآيب ألبي
وطبعاً ما رحت النآدي صارلي اسبوعين وهذا ثااااالث أسبووع للاسف > حدي متحطمه مشتاقه حق النآدي
بس الحمدالله أكلي مثل الرجيـم يعني ما خربطت :$
> كل ما اشتري تكرمون ككاو بس ابي آكله اقطه بالزبآلة عشآن لا آكله مادري ليش اشتري يمكن لنه خاطري فيه ؟
الموهــم إن شآلله الخميـس برووح النآادي و سأوافيكم بآخر الاخبآار لووول
وعليكم بالعآفية والله يوفقنآا إن شآلله ونوصل هـدفنـآ و وزنـآا إللي نبيـه ،،
حآليـآا بآقليلي 7 كيلو فـآا إن شآلله ما يخلص شهر 6 الا نآازلتهـم والله يوفق الجميـع
ولا تنسـونآ من دعآاويكم الحلووة لي بامتحـآانآات الفآينـل
نشوفكم على خير حبآيبي :tek:
اهلين
يارب تنزلين ال7 وانتي بصحه وعافيه
والله يوفقج بامتحاناتج
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
يومي
الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم
السناك : 4 تمرات + جاي حليب
الغدا : 2 برجر
عقب الغدا شربت جاي نعناع
السناك : ككاو وسط + جاي
العشا : 4 زيتون + خس + 1 شريحة توست اسمر مع زعتر + لبن قليل الدسم
بعد شوي بشرب زنجبيل ونعناع وليمون
بس الحمدلله
الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم
السناك : 4 تمرات + جاي حليب
الغدا : 2 برجر
عقب الغدا شربت جاي نعناع
السناك : ككاو وسط + جاي
العشا : 4 زيتون + خس + 1 شريحة توست اسمر مع زعتر + لبن قليل الدسم
بعد شوي بشرب زنجبيل ونعناع وليمون
بس الحمدلله
BiiShOoO
New member
قووووة بنات
شلونكم
اكلي كان
يوم اليمعة
الغدا
شوية عيش و دياي و سلطة
العشا
فطيرتين و دايت
السبت
غداي
كورن فليكس
عشاي
شوية باستا و دايت
اليوم الاحد
ريوقي حليب و بس
غداس شوية عيش و لحم و سلطة
عشاي
همبرجر وحده و دايت
شلونكم
اكلي كان
يوم اليمعة
الغدا
شوية عيش و دياي و سلطة
العشا
فطيرتين و دايت
السبت
غداي
كورن فليكس
عشاي
شوية باستا و دايت
اليوم الاحد
ريوقي حليب و بس
غداس شوية عيش و لحم و سلطة
عشاي
همبرجر وحده و دايت
passion.666
New member
صباح الخير ياحلوات
سامحوني على الأنقطاع
بناتي عندهم امتحانات الفاينيل وانا من الحين ادرسهم وادرس معاهم في نفس الوقت
ودي كل يوم ادخل واشارك بس ساعات احس بالذنب اذا جابلت الكمبيوتر لأن راح ياخذ وقتي كله
كيكة توفي الله يوفقج ان شاءالله وتتخرجين بامتياز مع مرتبة الشرف
وقفي الرجيم ولاترهقين روحج لأن في هذي الفتره محتاجه اتغذين روحج علشان تكتسبين طاقه اتساعدج على الدراسه
يارب كلكم تنجحون وتضعفون على صحه وعافيه
سامحوني على الأنقطاع
بناتي عندهم امتحانات الفاينيل وانا من الحين ادرسهم وادرس معاهم في نفس الوقت
ودي كل يوم ادخل واشارك بس ساعات احس بالذنب اذا جابلت الكمبيوتر لأن راح ياخذ وقتي كله
كيكة توفي الله يوفقج ان شاءالله وتتخرجين بامتياز مع مرتبة الشرف
وقفي الرجيم ولاترهقين روحج لأن في هذي الفتره محتاجه اتغذين روحج علشان تكتسبين طاقه اتساعدج على الدراسه
يارب كلكم تنجحون وتضعفون على صحه وعافيه
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلام عليكم .. شلونكم بنات
يومي
الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم
السناك : عصير اناناس
الغدا : قبووط وقطعه صغيره بطيخ (كنت رايحه بيت يدتي)
السناك : ككاو وسط + جاي
العشا : تفاحه خضرا + لبن قليل الدسم
بس الحمدلله
يومي
الريوق : 3 شابوره مع جبنه فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم
السناك : عصير اناناس
الغدا : قبووط وقطعه صغيره بطيخ (كنت رايحه بيت يدتي
)السناك : ككاو وسط + جاي
العشا : تفاحه خضرا + لبن قليل الدسم
بس الحمدلله
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
هلا باشن
الله يوفقج بدراستج ويوفق بناتج يارب
ومشكوره عالدعوه حبيبتي
وانا الحمدلله قادره على هالرجيم
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
عمار يا كويت
New member
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
اهلين
انا من زمان صارلي سنه وشهر :eh_s(6):
اول مابديت رجيم ،، كان وزني 91.1
اليوم وزنت 71.2
يعني نزلت 19.9
الحمدلله
عمار يا كويت
New member
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
يومي
الريوق : 3 شابوره مع جبنة فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم
السناك : عصير اناناس
الغدا : شوربه + تبوله + صدر دياي (ماكنت بشرب شوربه بس لان بلاعيمي تعورني عاد امي قالتلي شربي)
السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي
العشا : تفاحه خضرا + لبن قليل الدسم
بعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر
بس الحمدلله
سويت رياضه نص ساعه
الريوق : 3 شابوره مع جبنة فيلادلفيا لايت + حليب خالي الدسم
السناك : عصير اناناس
الغدا : شوربه + تبوله + صدر دياي (ماكنت بشرب شوربه بس لان بلاعيمي تعورني عاد امي قالتلي شربي)
السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي
العشا : تفاحه خضرا + لبن قليل الدسم
بعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر
بس الحمدلله
سويت رياضه نص ساعه
عمار يا كويت
New member
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
السلام عليكم .. شلونكم بنات
يومي
الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم
السناك : عصير اناناس
الغدا : تفاحه خضرا
السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي
العشا : كوب فاصوليا + خس
وبعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر
بس الحمدلله
يومي
الريوق : 3 شابوره مع لبنه لايت + حليب خالي الدسم
السناك : عصير اناناس
الغدا : تفاحه خضرا
السناك : قطعه ككاوه صغيره + جاي
العشا : كوب فاصوليا + خس
وبعد شوي بشرب زنجبيل ليمون جاي اخضر
بس الحمدلله
كيكه توفي
New member
- إنضم
- 19 سبتمبر 2009
- المشاركات
- 11,142
- مستوى التفاعل
- 1
- النقاط
- 0
- الحالة
